ダイエット18日目(初日から－1.7㎏)【57.6㎏】

《体重と血圧の記録》

【身長】

１６１㎝

開始時体重５９.３㎏

目標体重５５㎏

【朝の体重】

５7.６㎏(前回比－０.３㎏/初日から－１.7㎏)

《目標体重５５㎏まで－２.６㎏》

【血圧】

朝寝起き→上137下90心拍63

夜寝る前→測り忘れ

【朝食】

【昼食】

【夕食】