家族や他人に不満がある、
何であーしないの❓
何でこーしないの❓
相手を変えることは、
絶対出来ません‼️
なので、見るのは自分です。
母親なんだから
家族のことを考えて、
自分だけ楽しむなんて
そんなのダメでしょ⁉️
そうやって自分に制限をかけていませんか❓
私は制限を自分にかけまくっていました。
自分に制限をかけていると
どうなるか。
「家族のために母親である
あなたは我慢しなくちゃダメだよ❗️
自分のやりたいことは
後回しにして❗️」
こんなふうに誰かから言われたら
どう感じますか❓
そんなこと言われたら、
不満がたまりますよね💦
不満がたまると、
周りが好きな事をしているのを
ずるいと面白く思えなかったり、
私が我慢してるんだからと
相手にも我慢を求めたり、
頼まれごとも素直に聞けなかったり。
そんなマイナスの意識を出していれば、
相手もそのマイナスをキャッチするわけで
見事マイナスの循環が
出来上がってしまうんです😅
相手を変えることは出来ないけど、
自分を変えることは出来ます❗️
家族のためにと頑張ってきたお母さん、
家族ファーストから
自分ファーストにしていきましょう✨
「家族のために」は横に置いておいて、
「自分のために」の行動をしていく❗️
その時その時、
何をしたいのか、
何を食べたいのか、
自分の心に耳を澄ませ、
自分の感覚に目を向ける。
そうするとどうなるのか。
自分を尊重していく、
自分のやりたいことや
好きなことをしていると、
自分が満たされていきます✨
自分が満たされると、
余裕が生まれます。
そうすると周りの気持ちを受け入れる
ことも出来るようになる。
こうなったらプラスの循環の始まりです✨
子どもが学校に行かず
やりたいことばかりしてる、
わがままばかり言う、
そんな子どもが嫌だ、
イライラする、
そんな思いがあるなら
自分に我慢させていないかを
見てみましょう。
「子どものために自分が我慢すれば」は
逆です‼️
自分が満たされていないのに、
子どもを満たすことはできません❗️
プラスの循環を作るも
マイナスの循環を作るも、
あなた次第ですからね👌🏻
