【軽さこそ正義!貧乏人の軽量化作戦】
・まず最初のご挨拶と軽量化前の重量について
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11827488427.html
・サドルの軽量化
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11831918687.html
【ヒルクライム】
・脊振1,000m
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11575569671.html
・九千部 9.5km 標高848m
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11709800804.html
・飯場峠~長野峠~北山ダム~三瀬
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11592781469.html
・板屋~油山
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11625864832.html
【インプレ・集団練 いろんなバイク映してます】
・貧脚のTOPモデル試乗会
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11727539565.html
・糸島
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11743148948.html
・チーム練①
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11710906952.html
・FB①
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11667278962.html
【ロードバイク初心者の頃 忘備録】 ながいでーす
・九州夢街道 2012年 俺の元旦 前編
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11712177755.html
・九州夢街道 2012年 俺の元旦 後編
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11713541052.html
【ロードバイク初心者の方々へ】
・携帯用品について
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11785109616.html
・補給食について
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11590319685.html
・冬季ジャージについて
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11695251716.html
・ボトルについて
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11716621792.html
・膝の痛みについて
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11773077606.html
【健康・ダイエットは食事から。8kg痩せました。男の料理レシピ集】
・ゴーヤチャンプル
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11593965694.html
・しらす卵かけごはん
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11599155081.html
・キムチ鍋&雑炊
http://ameblo.jp/masa-ash-funny/entry-11730614726.html
徒然ながらも夢を描き日々の小さな出来事をかいてます。嬉しかった事も、悪く見られることも なるべくは素直に書き残しています。
読者登録はお気軽に。 それでは ごゆっくり。