【3年で9割が閉店？】リラクゼーションサロンの廃業率

新札幌にある商業施設と言えば、サンピアザ。
以前、働いていたお店「西洋館」が、つい最近閉店しました。
※「のい美容室」の隣だったのですが、サンピアザの公式サイトから消えていましたね。

全盛期には全国に100店舗以上あり、運営母体が柔道整復師の専門学校を東京に開校するくらい勢いがある時期もありましたね。
現在は確認できる店舗数は一桁。
私が働いていた頃は札幌市内にも数店舗あったのですが…。

開店したのは1999年。
閉店したのが2026年。

私が働いていたのは2000年代の前半ですから、20年くらい昔々のお話。
リラクゼーションサロンとして27年間も営業が続いたのは、実はレアケースだったりします。

出典の確認ができていないのでファクトとは違うかもしれませんが、リラクゼーションサロンは3年以内に90％、10年以内に95％が閉店しているそうです。
正確な数値であるかどうかは微妙ですが、業界に携わっている肌感覚としては、ある程度の信憑性は感じますね。

当店「まるたけ整体」も、新さっぽろ駅の近くで営業していた時代から数えると、開店してから19年になります。
新型コロナによる自粛など、さまざまなことがありましたが、現在も店舗を継続できています。

天職というものがあるかどうかはわかりませんが、私は整体という仕事が今もなお大好きですね♪

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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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モノ(所有)よりコト(体験)に価値を感じる理由

モノよりコトに価値を見出す時代。

モノとは、物質的な豊かさ。
コトとは、体験や思い出。

世界の先進国と比較すれば“貧しい”という評価もされる現在の日本ですが、とはいえ物質的にはある程度満たされている感覚がある人も多いでしょう。
だからこそ、戦後の日本を支えた“物欲MAX”な人をあまり見なくなりましたね。

さて整体とはどんな仕事でしょう？
もちろんモノを売るのではなく、コト(体験)を売る仕事です。

私は施術をする以上に施術を受けるコト(体験)が大好きです♪

カラダが軽くなる。
カラダがほぐれる。
カラダがゆるむ。

私の場合は美味しいものを食べたり旅行へ行くよりも、上手な施術を受けた体験のほうが記憶に深く刻まれるので、より価値が高いです。

また、モノは刹那な喜びになる場合も多いですが、コトであれば繰り返し思い出すことでサステナブルな幸福を得られる可能性がありますね。

そもそもコト(体験)とは「コンテンツ×自分」です。
コンテンツそのものに絶対的な価値があるわけではなく、自分とかかわることで「体験」という価値が生み出されます。

仮に「USJ」や「ディズニーランド」というコンテンツの評価が高くても、「自分」と掛け算したときに価値が生み出されるかどうかは分かりません。
掛け算の結果、「また行きたい」となることもあれば、「もう行かなくていい」となることもあります。

日常の私が缶コーヒーを飲んでも、そこにはモノとしての缶コーヒーの価値があるだけ。
同じ缶コーヒーであっても、富士山の山頂にいる私が飲めば、コトとしての缶コーヒーの価値は爆上がり！

当店の整体というコンテンツが施術を受けていただいた方にとって価値ある体験になっていただけるよう、これからも精進していく所存です。

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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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痛いマッサージで効果が出ちゃう理由【DNIC：広汎性侵害抑制調節】

「マッサージって、痛いぐらいが効果的でしょ？」
そう考えている方もいます。

「そんな痛いだけの施術は間違っているよ！」と言いたいところですが、科学的に言えば“完全に間違っている”とは言えないのが現実です。

痛みで痛みを抑制する。
人間には「広汎性侵害抑制調節：DNIC」という鎮痛システムがあり、全身のどこかに痛みの刺激が加わると、元々感じていた別の部位の痛みが抑制されます。

グリグリと強くマッサージすることで、この鎮痛システムが働き、元の痛みを一時的ですが和らげる可能性があります。
よって、「肩こりは強くもむほうが効果が高い」と考える方も出てきてしまうわけです。

ただ実際には「鎮痛システムを発動するためには絶対に強い刺激が必要！」というわけではありません。
程よい刺激であっても、DNIC(広汎性侵害抑制調節)の効果が出るとはされています。

ただし、強い刺激のほうが鎮痛システムが発動しやすいというメリットはあります。
とはいえ、そのメリットを上回るくらい「脳が痛みを学習し、痛みをさらに感じやすくなる」というデメリットも存在しますので、当店では強い刺激の施術は選択しないですね。

結論としては、「痛いマッサージは全く効果なし！」とは言い切れないが、「痛すぎるマッサージは、さらなる慢性痛のリスクが高まる」とは言えますね。

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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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札幌は4シーズンぶりに積雪が1メートルを超えました！

本日の札幌市は大雪警報。
１週間ほど前にご予約いただいた、やや遠方からお越しの方も、2時間ほど遅れて到着されていました。

確かに今日の降雪量なら仕方ないですよね。
お店の前の駐車スペースを何度も除雪しましたが、焼け石に水。

やってもやっても雪が降り続けていたので、2時間もたてば、また除雪しなければならない状態に…。
結果として本日の除雪回数は４回でした。

ここ数年あまりドカ雪がなかったのですが、やっぱり札幌は正真正銘ハンパない雪国！
除雪で身体にダメージを受けたときは、整体でリフレッシュしてくださいね♪

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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
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日本語の「肩こり」と英語の「stiff shoulder」は同じ意味？

日本人にとって肩こりは“国民病”だけど、アメリカ人には肩こりがないよ！

そんな話を聞いたことがあるかもしれません。
これって、ある意味“本当”ですし、ある意味では“誤解”とも言えるお話です。

日本語の「肩こり」という言葉を分解すると、「肩」と「こり」という言葉が組み合わされたもの。
そのまま英語にするなら「肩：shoulder」と「硬い：stiff」で「stiff shoulder」になりますが、日本語の「肩」が英語の「shoulder」と完全に一致するわけではありません。

英語における「shoulder」は、肩は肩でも「肩関節」のニュアンスが強め。
一方、日本語の「肩」は「肩関節」の意味もありますが、首から肩関節、さらに背中の上部全体(僧帽筋がある部分)を指しています。
特に「肩こり」の場合、肩関節ではなく僧帽筋を「肩」と表現していますよね。

なので日本語の「肩こり」は、英語における「stiff neck」や「upper back pain」を合わせたようなもの。
さらに肩こりにおける「凝り」の感覚は、「stiff：硬い」でも「pain：痛み」でもない、独特の不快感とも言えます。

ということで、「アメリカ人には肩こりがない」のではなく、「日本人が感じる重ださがメインの肩こりを的確に翻訳する言葉がない」ということになりますね。

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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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マッサージガンで筋膜リリースができるって、本当なの？

当店をご利用いただいている方からの質問。
ネットで「筋膜リリースができます！」と宣伝している器具(マッサージガン)があるけど、あれって本当に筋膜に効果があるの？

これに対する回答としては、「一時的な可動域の改善などのエビデンスはあるが、慢性的に凝り固まってしまった筋膜への効果は分からない」ということになります。

【マッサージガンの効果】
(1)筋肉痛の軽減
(2)関節可動域の一時的な改善
(3)血流の増加

以上のようなことが期待できますが、これをもって「筋膜リリースのような効果」と表現するのは微妙な気がしてしまいますね。
ただ現実問題としては筋肉や筋膜だけにアプローチすることは不可能であり、どのような手技であっても筋肉・筋膜・靭帯・関節・神経・皮膚などに同時に影響は及びます。

結論としては、「マッサージガンを使ってみて気持ち良ければOK！」ということですね(笑)

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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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イアホン難聴・ヘッドホン難聴【イアホン/ヘッドホンと首こり/肩こり】

イアホン難聴(ヘッドホン難聴)という言葉をよく耳にするようになりました。
これまでも「大音量は耳に悪い」というイメージはありましたが、現代人の傾向として、「大音量で聞いているつもりはなくても、イアホンやヘッドホンの長時間の使用が当たり前になりすぎている」ことが原因かもしれません。

年齢を重ねれば、通常の老化現象として高い音が聞こえなくなっていきます。
まずは高音が聞き取りづらくなり、徐々に低音も聞き取れない。
結果として、テレビの音量が騒音レベルのお年寄りもいますよね。

耳の奥(内耳)にある蝸牛という器官の中に約2万個の有毛細胞が存在し、その毛先で空気の振動を電気信号に変換する。
電気信号が神経によって脳に伝達され、「音」として解釈される仕組みです。

大音量に長時間さらされることで、この重要な「有毛細胞」が損傷してしまいます。
一度壊れしまった有毛細胞は再生することができないため、イアホン難聴には治療法がありません。

WHOの基準では、1週間に80dBなら40時間まで許容範囲らしいです。
目安としては、掃除機の音が75dB、街頭騒音が85dB。
街頭騒音って漠然としているので、正直よくわからないですが…。

このように日常的にイアホンやヘッドホンをしている生活習慣は、難聴になるリスクを高めます。
さらに整体師の立場からすると、許容範囲の音量であったとしても首こり・肩こりの原因にはなります。

イアホンやヘッドホンは人類史からすると不自然な音の伝達方法であり、どうしても身体が過剰に反応してしまう方もいます。
大音量でなくても、長時間にわたって耳が圧迫されつつ音を聞いている行為は身体に緊張をもたらします。
その緊張が首こり・肩こりの原因になるわけです。

イアホン難聴・ヘッドホン難聴の予防のため、さらに首こり・肩こりを悪化させないためにも、使用時間はほどほどにしておいたほうがいいでしょうね。

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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
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「筋膜リリース」と「ずり圧」の違いについて

当店は「ずり圧」という手法で「筋膜をほぐす」ことを目的とした整体です。
筋膜と聞くと、感度の良い方でしたら「筋膜リリース」という言葉が頭に浮かぶとは思います。

ということは、当店は「筋膜リリースの専門店」ということになるのか？
ざっくり言えば“正しい”とも言えますし、厳密に言えば“間違い”ということになります。

まず「筋膜リリース」とは、概念であり、目的、アプローチ全体を表す言葉。
そして「ずり圧」とは筋膜をほぐす(解放する/リリースする)ためのテクニック、手技を指します。

「筋膜リリース」が「ダイエット」であるとすれば、「ずり圧」は「糖質制限」や「運動」みたいな感じになります。

筋膜を本来の状態に戻すことで、痛みや動きの制限などの症状を改善しようとする行為が、筋膜リリース。
筋膜を本来の状態に戻すための手段のひとつが、ずり圧です。

というわけで、当店のキャッチコピーは「筋膜リリース専門店」ではなく、「筋膜をほぐす専門店」という表現になっております。

「ずり圧」が筋膜リリースにおける“唯一の正解”というわけではないですが、26年間この業界にいる経験から、価値あるテクニックだと確信しております。

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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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つい見てしまう筋膜の動画？【狩猟/ハンター/解体/ジビエ】

YouTubeで、ついつい見てしまうジャンルの動画ってありますよね。
私の場合は狩猟系の動画です。

昨年はクマによる被害も多く報告され、日本全国で10名以上の方がお亡くなりになりました。
また北海道ではヒグマの出現も問題ですが、エゾジカによる農業被害も年間50億円ほどだと言われています。

そのような野生動物を狩猟する動画に「残酷だから絶対見ない！」と嫌悪感をもつ方もいます。
特に日本人のメンタリティには江戸時代の呪い(価値観)が未だに色濃く残っており、「動物を殺し、解体し、そして食べる」という現実を見て見ないフリをする傾向が強いですよね。

縄文時代も含めた日本の1万数千年の歴史では、狩猟採集の時代がほとんどですから、狩猟を忌み嫌うのは、つい最近(仏教伝来以後のたった1500年)のお話。
よほど魚の“活け造り”や“踊り食い”などのほうが残酷な行為に思えますが、気にしない日本人が多いですから不思議ですよね。

ただ実際に関心を持ってしまうのは、食肉にするための解体シーン。
ナイフなどできれいに解体していく手際の良さもさることながら、筋膜の圧倒的な存在感を改めて実感してしまいます。

皮と筋肉のあいだにある、いかにも頑丈な組織。
それが筋膜(筋外膜/シルバースキン)です。

これほど存在感があり、体の形状を保つのに必要となる組織。
にもかかわらず、マッサージや整体の世界であっても、これまで筋肉ほどの関心が向けられなかったのは、これまた不思議な話ですよね。

身体を動かす「筋肉」も大事ですが、デスクワークなど同じ姿勢で過ごす時間が長い現代人にとっては、身体の形状を保つ「筋膜」のほうが、より重要度が増していると思います。
筋膜のケアに興味をお持ちでしたら、当店の「筋膜をほぐす整体」をお試しくださいね。

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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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