「整体やマッサージなんかしたって、どうせすぐ元に戻っちゃうんじゃないの？」
確かにそうかもしれない。でも整体だからこそ、できることがあるのではないか…。
そしてたどりついたシンプルな真理。それが《コリをほぐす。ますはそこから》
凝り・痛み・むくみは「筋膜のコリ」から生じると解釈する、新しい視点の整体です。
詳しくは、【まるたけ整体】 https://marutake-seitai.com
2026年8月から、まるたけ整体の開店時間を10時から9時30分に変更いたします。
午前中から筋膜を整える「膜活」にご活用ください。
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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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本日から新札幌の「ふれあい広場あつべつ」と「科学館公園」で2日間開催される、厚別区民まつり。
開催場所が二か所あるような表記ですが、実際には隣同士なので同じ場所でやっている感じです。
さらに開催場所の隣にあるサンピアザ(サンピアザおまつり広場会場)でも「厚別区民まつり協賛縁日」として、ライブやイベント、屋台などをやっています。
ただ「協賛縁日」としているわりに、開催日時が7月24日(金)～26日(日)まで。
メインである「厚別区民まつり」は、24日(金)～25日(土)。
なぜか1日長くやっちゃうんですよね。
“厚別あるある”ですが、商業施設としてつながっているイオン新さっぽろ店が営業していても、サンピアザは休業したりするように、サンピアザってお客様ファーストなイメージはないですよね。
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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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美術に造詣の深い評論家でもある山田五郎さんが他界されました。
２年ほど前に、ぎっくり腰がよくならないので病院で検査したところ、腰椎(背骨の腰部分)が圧迫骨折していたとのこと。
圧迫骨折した理由は、がんの骨への転移であり、そのがんが「原発不明がん」であったそうです。
日本人のがん死亡数の上位は「(1)肺がん(2)大腸がん(3)すい臓がん(4)胃がん(5)肝臓がん」であり、原発不明がんは診断される人が極端に少ない(10万人に6人未満)「希少がん」と呼ばれるがんです。
原発不明がんは、がんの中でも治療が難しいがんとされています。
理由としては、元々がんになった原発部位(原発巣)が特定できないため、臓器ごとに確立された治療法が選択できないこと。
さらに、がんが転移した状態(転移巣)で発見されるため、すでに全身にがんが広がっている可能性が高いことも治療を困難にしています。
人間は遅かれ早かれ死ぬ運命。
0～120歳のどこかでは、必ず死にます。
がんの闘病生活は苦しいものですが、急性心筋梗塞や脳卒中、事故などによる当然死と違い、何かを残すことも不可能ではありません。
山田五郎さんの場合、闘病中も「山田五郎 オトナの教養講座」というYouTubeチャンネルを更新されていました。
美術(特に西洋美術)という日本人にはあまりなじみのないものを、興味がない人にも楽しめるように伝える教養チャンネル。
「教養もエンタメである」ということがわかる素敵なチャンネルです。
ご冥福をお祈りいたします。
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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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「姿勢を良くして！」という指導は、逆効果になってしまう危険性があります。
そもそも「良い姿勢」とは何でしょうか？
まるたけ整体に来てくださる方にカウンセリングをさせていただくと、主な症状は肩こりや頭痛など痛みに関することですが、姿勢の悪さも気にされているケースも多いです。
一般的には「姿勢が悪いから肩が凝る」と考えてしまいがちですが、実際には違っています。
正しい表現としては「ずっと同じ姿勢をしているから肩が凝る」ということであり、その同じ姿勢でいることが、結果として悪い姿勢になってしまうということです。
「良い姿勢」とは、身体に局所的な負荷や緊張がかかっていない姿勢です。
同じ姿勢のまま動かないでいると、どこかに負荷が集中し、その状態が当たり前になってしまった姿勢こそ「悪い姿勢」ということです。
「姿勢を良くして！」と言われると、表面の筋肉を緊張させて、それっぽい“よい姿勢”になれますが、無理をしているので持続はできないですし、緊張しているのでコリも解消されません。
筋肉や筋膜のコリや癒着感を解消し、全身がゆるんだ状態で、背骨が重力と調和できるようにインナーマッスルを意識する。
理屈でいえば、これで本当の「良い姿勢」は手に入るのですが、実際には難しいですよね。
姿勢とは習慣の産物であり、習慣を変えるのに必要なのは、これまでと異なる行動の反復。
筋膜の整体も利用しながら、良い姿勢を目指してくださいね。
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若者の姿勢が悪い。
お年寄り以上に、若い人の姿勢が気になります。
昔は直角に腰が曲がっているお年寄りが多くいらっしゃいました。
ただ最近では農業などの腰に負担がかかる仕事も減り、腰が曲がり過ぎている方が減ってきているように感じます。
反対に、小学生であっても、猫背や巻き肩が目立つ子どもが増えている気がします。
スマホにゲーム、さらに運動不足も影響しているのでしょう。
正直、10代・20代であれば、かなり姿勢が悪くても、無症状であるケースもよくあります。
ただ悪い姿勢のまま30代・40代になってくると、多くの方が何かしらの症状を感じるようになってしまいます。
未来のつらさを予防する意味でも、若いうちから身体のメンテナンスをするのはとても大事なこと。
骨盤や肩甲骨など姿勢で気になることがあれば、当店にご相談ください。
明るい未来のために、20代から身体ケアを！
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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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YouTubeのショート動画をアップしました。
https://www.youtube.com/shorts/EVjOSim3-Ps
ぜひご覧ください♪
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https://www.youtube.com/watch?v=8O6IYYBIcOA
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「朝、どうしても体が動かなくて学校に行けない」
「午前中は頭痛やめまいで寝込んでしまうのに、午後には回復し、夜にはむしろ元気になる」
お子さんがこのような状態になると、「怠けているだけじゃないか」「夜更かしのせいだ」と、つい本人を責めてしまいそうになるかもしれません。
しかし、それは根性論や体調管理の問題ではなく、「起立性調節障害/OD」という自律神経のトラブルである可能性が高いです。
ただ、この起立性調節障害は、根本的な原因がハッキリしないので、特効薬のようなものがあるわけではありません。
症状が強い場合、医療機関にご相談いただくのが第一選択肢ですが、もし自律神経のトラブルが原因であるとするのであれば、筋膜の整体を受けることにも意味があるかもしれません。
まず起立性調節障害とは、思春期のお子さん(小学校高学年～中学生、特に女性)に多く見られる自律神経の機能不全です。
通常、人が立ち上がるときには自律神経(交感神経)が働いて血管を収縮させ、脳に十分な血液を送るようコントロールしています。
しかし、このコントロールがうまく働かないと、立ち上がったときに血液が下半身に下がったままになり、脳が一時的な酸欠状態になってしまいます。
その結果、激しいめまいや頭痛、強いだるさ、朝起きられないといった症状を引き起こすのです。
ここで特に問題になるのは、学校に行けなくなること。
午後からの登校でも問題なければいいのでしょうが、そうもいきませんよね。
結果として、不登校になってしまうケースもあります。
実際、不登校の子どもの3～４割に起立性調節障害もみられます。
起立性調節障害の原因は明確ではないのですが、影響があると考えられるのは以下の通りです。
[1]思春期(第二次性徴)に伴う自律神経の乱れ
[2]水分や塩分の摂取不足
[3]運動不足
[4]ストレス
[5]天気や気圧
[6]遺伝
よって症状を改善するアプローチとして、水分や塩分をきちんと摂取したり、1日30分程度の運動(散歩など)を病院から勧められることもあります。
それでは筋膜の整体として、起立性調節障害にアプローチするとすれば、どうすればいいのでしょうか？
参考までに、以下のような施術が考えられます。
[1]頭や顔をほぐす→ストレスからの影響を軽減するため
[2]首をほぐす→めまいや頭痛を改善するため
[3]お腹をほぐす→呼吸を整えるため
[4]ふくらはぎをほぐす→血流を改善するため
[5]足裏をほぐす→内臓を元気にするため
朝起きられない我が子を見て、「このまま学校に行けなくなったらどうしよう」と不安に思う親御さんの気持ちはとてもよく分かります。
しかし、お子さん本人も「学校に行かなきゃいけないのに、体が言うことを聞かない」と、一番あせり、苦しんでいます。
起立性調節障害は、決してサボりではありません。
大人は忘れがちですが、思春期はとてもストレスフルな環境です。
さらに体の外も中も大きく変化する第二次成長期(性徴期)なので、不安定そのものですよね。
整体でもお役に立てる可能性はありますので、気になる方はご相談ください。
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主に飲食店のカード決済代行会社である「全東信」が破産したというニュース。
クレジットカードでの支払いは完了しているのに、お店には入金がない。
お店を経営する者にとっては、これほど理不尽なことはないですよね。
まるたけ整体でも、カード決済・QRコード決済・電子マネー決済などがご利用可能なため、他人事ではないです。
当店ではカード決済代行会社のシステム不良などをリスクヘッジする目的として、2社と契約しております。
キャッシュレス決済が当たり前の時代になったので、施術後のお支払い時にクレジットカードが使えない事態は避けたいですからね。
実際に当店でも過半数の方がキャッシュレス決済であり、クレジットカード、QRコード、交通系電子マネー、iD、QUICPayに対応しておりますので、お支払い時にお気軽にお声掛けください。
ただ本音を言えば、手数料がかからない分、現金でのお支払いのほうがうれしいです！
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まるたけ整体【筋膜のコリをほぐす専門店】
札幌市厚別区厚別中央５条２丁目４－３１
１０～２１時(平日１０～１８時)、不定休
JR厚別駅から徒歩３分
JR新札幌駅から徒歩１５分
地下鉄 新さっぽろ駅から徒歩１５分
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「50歳になってから、なんだか関節に痛みが出るようになった」
３０代の頃から来ていただいているお客様が、ふとそうおっしゃっていました。
確かに、「30代、４０代、５０代」と10年ごとに、身体が違うステージになる感覚ってありますよね。
実際のところ、どのような変化が起こるのでしょうか？
【20代→30代】
回復力の低下が感じられる時期。
「睡眠を削ってでもがんばる！」みたいなことができなくなってきます。
【30代→40代】
老眼や白髪、肌のハリがなくなるなど、明確に老化を感じられる時期。
無理をすると疲れが取れないというレベルではなく、ちゃんと体調を崩してしまいます。
【40代→50代】
病院に行く必要が感じられる時期。
閉経前後の更年期障害など、体の中からの変化も顕著になります。
年齢を重ねれば、老いていくこと自体は仕方がないことですが、
急激な変化（老化）は避けたいもの。
筋膜の整体を活用して、10年ごとに訪れる「年代の壁」をうまく乗り切ってくださいね。
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