私事ですが、先日やっと
妊娠中期に入りました
Hallo! ドイツ在住のまるみなです🇩🇪
ドイツ人夫とふたり暮らし＊第一子妊娠中
お気に入りアイテムやドイツ生活について
月曜日〜金曜日に毎日更新してます🆙
妊娠中期は
安定期ともいわれている時期なので
妊娠初期の頃に比べると
リスクがいろいろ下がって
ちょっとほっとしてます
体調も安定してきて
妊娠前のこととか
考える機会が増えたので
私の妊娠前にやってよかったこと
やっておけばよかったと後悔してることを
紹介したいと思います！
妊娠前にやってよかったこと
妊娠前にやってよかったこと
大きくわけて2つあります！
1つ目は
ちょっと遠出の旅行
遠出の旅行って
長距離移動が大変だったりで
子どもが大きくなるまでは
なかなか難しくなるし
妊娠中も何が起こるかわからないので
夫と相談して
本格的に妊活をスタートする前に
夫婦でたくさん旅行に行きました
何時間もかけて電車を乗り継いだり
長距離バスで移動したり
乗り換えギリギリでダッシュしたりも😂
博物館や観光名所では
ゆっくり観光できたり
名産の美味しいものや
好きなものを食べて
夜にはアルコールも楽しんだり
こういった旅行は
今思うとやっぱりしばらくは
難しいだろうなて実感してるので
妊娠前に行っておいてよかった
と、すごく思います
こちらのブログで
ベルリンの博物館について紹介してます⇩
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妊娠前にやっておいてよかったこと
2つ目は
歯の治療
ちょっと恥ずかしいんですが
私、むし歯が多くて🥺
それもこれも
歯のケアといえば
歯磨きぐらいしかしてこなかったので
そのツケがまわってきてたんですよね
なので、ドイツに来てからも
定期的に歯の検診や
治療を受けてたのですが
日本で治療済みのとある歯が
詰め物の中で炎症を起こしていて
痛みはなかったけど
いつ痛みが出てもおかしくないと
先生から説明を受けました
いくつか治療法があったけど
再発などいろんなリスクを考えて
もう抜いてもらうことに🙏🦷
私の歯もきっと
このイラストみたいな気持ちだったのかな🥺😂
抜歯後は
インプラントにする予定ですが
私の通ってるところでは
歯を抜いてから1年以上
土台が落ち着くまで待ってから
インプラントの施術をする方針で
どちらにせよ
抜歯後しばらく待たなきゃいけないので
早めに治療しておいて
よかったなて思いました
あとは、親知らずがある場合も
妊活前に抜歯する方が多いみたいです！
ちなみに私は渡独前に親知らず4本全部抜歯しました
ドイツで抜歯するの怖かったので😂
結局ドイツでも歯を抜くことになったけど🙄笑
どうしても妊娠中は
麻酔だったり薬が使えなかったり
レントゲンも控えた方がよかったり
歯を治療したくても
通常よりもスムーズにできないようなので
早めに歯科検診に行くのは
個人的にすごくおすすめです◎
歯はほんとに大事ですよね🥹
今ではデンタルピックや
デンタルフロスも使って
しっかりケアしてるので
もうあんまり歯医者さんの
お世話になることはない…はず！
デンタルケアグッズについて書いてます⇩
私の妊娠前にやっておいてよかったこと
「ちょっと遠出の旅行」
「歯の治療」
について紹介しました
妊娠前にやっておけばよかった…と
後悔したことについては
次回の記事にまとめたいと思います
更新しました♡こちらから⇩
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ご覧いただきありがとうございました♡
