眠いーもー今日は練習いいわー
あ…プラゴミの日じゃないか
出さなきゃ
そんなゴミに助けられたゴミ女の
本日の早朝ゴミの日ゴルフ練習
こー見えても
朝練の空が先週より明るくなっています
本日のもじもじくん
折角新品グリップなのに
今朝は寒過ぎて百円手袋外せず。
本日のもじもじくん
練習不足はアイアンにすぐ出る
練習後は
お供物のコンポタで一息
今冬はついにおしるこ缶と会えず。
悲しみ。
そうそう、
最近の朝練移動時は
韓国語単語から文法に変更。いらん情報。
朝電車内の単語暗記は秒で寝る。
寝てたら意味ねーじゃんって事で
文法の問題を解くことにしてみた。
今年の丸、やるで←
で、今日は走る日。
6日間、脚オフにしたので気合十分！
走るでー！と家を出るも
あまりの寒さで一旦家に戻る
昨日まで暖かかったからって
半袖で出たのは軽率ですよなもし。
で、しっかり着込んで再びゴー
さ、さ、寒い🥶
本日のラン
寒いじゃないかバカヤロー
さて皆さん。
いつも走りに出るのにグダグダするのに
今日は意外に素直だったじゃないかって？
ふふふ…
今朝は鼻先にニンジンぶら下げたのさ。
庶民の鼻先にニンジン
先日見た新谷仁美のYouTubeで
すっげーお餅食べたくなってさ。
お？これはランに使えるんじゃね？って
きなこに小倉にブチョーのきなこバターの豪華なお餅三銃士をゴールに仕込んだの。
注:豪華＝庶民比
これが楽しみで楽しみで
走るのがすっげー楽しみだったんだから！
グッジョブぼく。
エネルギー補給をしっかりして
時間なくなったけれど眠過ぎたので
10分だけ体育座り寝、
その後珍しくパチっと目覚めて
いざ、半裸の刑へ←
まずはフリースイム45分
50m×4
500m×1
400m×1
トータル1100m
もう少し泳ぎたかったけれど
終盤、スイムレーンが混み出して
泳ぎにくくなったので
イルカジャンプ50mでクールダウン
本日もプールサイドに
チビザバスでエネルギー&水分補給
そして本日の朝スイム教室
バタフライですよ
未だ息継ぎできないバタフライ
息継ぎさえできれば
50mは泳げるのに
ノーブレスだと25mが限界。
ここがクリアできないから
上級に上がれない。
奥の手で、ノーブレス50m目指そうか
そんな大きな壁、
バタフライの後はグッタリ。
今日はスイム後に
もぐもぐタイム
こやつをもぐもぐしながら駅に向かう。
何でかってーと、
人生2回目の献血だから。
私の今年の目標は
一年で献血12回
初めてだった前回はドキドキしたけれど
もー慣れたもんですよ。
フリードリンクやら
問診やら
採血検査やら
その都度献血ルーム内を顔色１つ変えず、最短コースを歩くは
パリコレのランウェイの如し。
マルミキャンベル誕生の瞬間。
＞579番さーん…579番さんいませんか？
マルミキャンベル:(優雅にオニオンスープ啜る)
＞あのー、579番さんですよね？
マルミキャンベル:え？わし？
献血中の呼び名は番号ってのを忘れてた。
繰り返し番号呼ばれてるのは579番だけ。
マルミキャンベル、今日限りで引退。
そして本日も成分献血。
前回は針刺した瞬間が痛いだけだったが
今回は刺した所がずっと地味に痛くて
時間の半分しか寝れなかった＞十分寝てる
そんでもって献血後は
セブンティーンアイスとほうじ茶ラテ
で、前回も驚いたけれど
献血ギャルって多いのね。
今日もルーム内の半分以上が
若い女の子だったよ。
そのうち、金髪率めっちゃ多かったし
おばちゃん、感動しちゃったよー。
そんで前回も色々頂いたが
今回もお土産付き
デザート付き昼寝、最高かっ。
てのは冗談よ
半分本気。
何より知らない誰かの為っていう思いで
心が満たされていく。
やはり人間は自分の為より
誰かの為の方が強くなれるんだね。
いいないいな
人間っていいな。
そんで献血後は
心と身体に優しく
大好きなチョップドサラダデイズ
今日も満福。
まる◯