あなたは
自分に自信を
もっていますか？
自信ってなに？
今回はそんな話を♪
6月スタートの
3ヶ月チャレンジは
募集を締め切りました！
お申込みくださった方
ご検討くださった方
連日の配信にお付き合い
いただいた方本当に
ありがとうございました♪
次回は10月頃の予定
気になる方は個別相談や
先行予約も承れますので
公式LINEよりお気軽に
ご相談くださいね。
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生まれも育ちも関西
現在も兵庫県在住
自己紹介①はこちらから→出来ていますか？
自信って『自分を信じること』ができると自然とついてくる！！
自信…
持っていますか？
私は少しづつ
自分に自信が
ついてきました
そしてこの自信
どこからやってくると
思いますか？
自信って読んで字のごとく
＝自分を信じる
事なんですよね。
じゃあ
自分を信じるって
どういうこと？
どうやったら
自分を信じられる？
それは
自分との約束を守る事
なんですよね。
自分との約束守っていますか？
自分との約束って
ピンとこない方も
いるかもしれませんが
自分で決めた事をやる。
ただそれだけです。
・今日は22時に寝る
と決めたら寝る
・明日は５時に起きる
と決めたら起きる
・15時から30分間
片づけをする
と決めたらする
・今週はお酒を飲まない
と決めたら飲まない
そんな感じでしょうか
この自分との約束って
おろそかにされがち。
なぜなら
守らなかったとしても
誰にも迷惑を書けないから。
でもね
一番大事な自分には
迷惑かけてる。
信頼を無くしている。
これこそが
『私はどうせ続かないし』
『絶対出来るわけないし』
『無理無理無理～』
に繋がるのです
夜決めた時間に寝るとか
朝決めた時間に起きるとか
小さなことかもしれません。
だけどそんな小さな事を
決めて→守って→やり続ける
そうすることで
自分との信頼関係が
強くなっていって
『私は何をやっても大丈夫』
『私ならきっと出来る』
『絶対大丈夫～』
って思えるように
なるんじゃないかな。
もしあなたが今
自分に自信を持てないなら
自分との小さな約束をして
それを守ることから
始めてみませんか？
大丈夫！応援しています
今回は
自信って『自分を信じること』が
と自然とついてくる！！
について書きました♪
ここまでお読みいただき
ありがとうございました
100日インスタLIVE挑戦中です
5/5(日)～スタートしてます！
時間は不規則ですが
事前に公式LINEや
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