新講座の個別相談。
ありがたい事に
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生まれも育ちも関西
現在も兵庫県在住
出来ていますか？
【自分はこうなると決める】だから今の行動が決まる！
個別相談でたくさんの方と
お話をさせていただき
色々なお悩みをお聞きしました。
『早起きが全然出来ない』
『いつも三日坊主になっちゃう』
『やりたい事が出来ない』
うんうん、とても分かりますよ。
でもこれって今までの自分が
そうだったから決めつけてる
だけですよね。
今まで早起き出来なかったから
きっと私はこれからもできない…
今まで三日坊主だったから
きっとこれからも何も続かない…
それってものすごく
もったいない！！
だって未来は決まってないんですよ。
それなのに過去の自分の延長線上に
未来を決める必要なんてないですよね。
だけど
決まってない未来に向かって
ただ漠然と毎日を過ごすのではなくて
私はこうなる！って決めた方が
今やるべき事が見えてきませんか？
過去自分がどうだったか
どうかなんて関係ない。
今まで早起きが出来なかったとしても
それは早起きが出来ない状態だっただけで…
未来は
『私は早起きして朝活をして一日を
有意義に過ごす！午前中にはやりたい事が
全部終わっていて午後はカフェや美術館へ
行ったりして優雅に過ごす自分になる』って
決めればいいですよね。
そしたら早起きする為には
どうすれば良いか？という
ところから考えて
早起きするために早く寝てみよう。
早く寝る為に夜のルーティンを
少し見直してみよう。
そのために仕事は必ず17時に終わって
残業をしないようにしよう！とか。
今やることが見えてきますよね。
何事もまず未来・ゴールを
決めてから今を決める。
逆算思考で考えていくと
今することが見えてくるかな
って思いますよ
今回は
【自分はこうなると決める】
だから今の行動が決まる！
について書きました。
ここまでお読みいただき
ありがとうございます
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