牛乳消費に一役！免疫力もUPさせよう♪

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モラハラ夫と壮絶な生活を乗り越え離婚

今は2014年産まれの乙女系息子を育てています。

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コロナウイルスの影響で小中高が休校

それによって…ママたち悲鳴…

さらに給食がキャンセルとなった影響で牛乳が大量に余ってしまって

困っているというニュース見ますよね？

しかも免疫力UPしたいということで、納豆・ヨーグルトの売り上げがアップしているとか…。

次店頭から消えるのは…この二つなんですかね💦

我が家では1年ほど前からヨーグルトメーカーを導入しています。

これ！

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見た目も可愛くてお気に入りです♪

私はすっごく適当なので牛乳を

息子に200mlぐらい飲んでもらい、

そこにR1を投入！

混ぜて…（たまに混ぜない時もある）
あとは、ヨーグルトメーカーに入れて41度で７時間放置するだけ

ずぼらな私でも続いているヨーグルトづくり

我が家は実家の分も毎週作っているのですでに元は取ったかな？
と思います。

R1を入れているのはR1の効果があれば…とのもくろみからですが、

同僚からは

「R1は、そうやって増やすことはできないらしいよ？

だから意味ないよ？」

と言われましたが同僚も専門家でもないし、

牛乳が発酵してヨーグルトになっているんだから

何らかの善玉菌はいるだろうってことで続けてます。

ちなみにヨーグルトメーカーですが…

塩麹・醤油麹・カッテージチーズとかも作れちゃいます

塩麹は一時期めっちゃはまって作ってミキサーにかけて粉砕してから
肉につけて置くと味がつくし柔らかくなる！