こんにちは
去年の今日は副鼻腔炎になってたり予期不安があったみたいです。
ブログやってると便利ですね、こういう事が分かって
今日の私は健康体です。が、先日から過緊張が頻発してます。
ブロマゼパム飲んで深呼吸いっぱいしてます。
ジムでウォーキングマシンやってると過緊張くるように
なってしまいました。
今まで大丈夫だったのに
何を突然。。相変わらず「なにか不安だったような・・」と
思ったりします。
私は不安が好きなんかっちゅーの
大嫌いです
(笑)
まぁ気にしない気にしない
ゆっくりやってこー焦らず考えず
悪い時があるってことは良い時があるってことです。
みなさんを応援しています
深呼吸と笑顔は絶対忘れずに
ではでは
イヴ
服用薬
レキサルティ1mg
ベルソムラ20mg
桂枝茯苓丸×3
ブロマゼパム2mg～
その他、喘息・アレルギー薬