痩せてセックスレスを解消したい

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット &妊活アドバイザーのMartyです✨

今回はこんな人に向けて

このブログを書きました✏︎
✔︎夫婦生活にお悩みの人
✔︎セックスレスを解消したい人
✔︎痩せるヒントが欲しい人

最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎
今回は【セックスレスとダイエット】
についてこのブログを書いています✏︎

はじめに

性に対してオープンに話したり、読み聞きするのも苦手な人もいらっしゃるかと思います。

なかなか他人に気軽に話せず人知れず悩んでいる方も多いです。
オンラインダイエットにはこういった夫婦生活を改善したいという想いで参加される方も多いです。
ここからは興味関心、お悩みのある方だけご覧いただければと思います

「セックスレスとは1ヶ月以上性的接触がなくさらに長期化が予測される状態」のこと。

※挿入を伴わない性行為、キス、裸でのスキンシップなども含まれています。

しかし、夫婦やカップル共にセクシャルコンタクトがない状態に不満がなくお互いに心地よい関係ならば問題はありません　
一方が望んでいる状況が長期化している場合、パートナーが寂しい思いをしていることにりますね。

相模ゴム工業さんのアンケート結果によるとセックスの平均回数は1ヶ月あたり2.1回です。また既婚者の55.2%、交際カップルの29%が「セックスレスだと思う」と回答。
転載元

ニッポンのセックス｜セックスの回数、セックスレスetc神奈川県厚木市。コンドームの製造・販売。企業・IR情報、製品紹介。

www.sagami-gomu.co.jp

疲れやストレスで一時的に性欲低下がでることも。長期間に及ぶ場合は男性ホルモンの低下や何かしら内服薬の影響を受けた可能性もあります。主に40代以降から性欲が落ち始める人が多い。

性行為に対しての印象、経験が紐付き、性的快感の経験値が低い人は性欲が減りづらい。女性のホルモンの変化で言うと排卵期は高くなり、生理前は減退。妊娠初期は減退、安定期に回復、妊娠後期は減退、産後はさらに減退。
個人差はありますがこのリズムのパターンが多いです。

男女ともにセックスレスになることで自信を失ったり、愛されていないように感じることが多く悲しい想いをします。どちらかが不満なら解決したい問題ですね。

\ そもそもなぜセックスをするのか /

愛情表現、性的な快楽のため、コミュニケーション、相手に求められるから、子どもが欲しいから、ストレス解消のため、安らぐから、義務だから、なんとなくなど人それぞれ理由がありますね

男性👉内的能動的な性欲によりセックスする
女性👉外的受容的な性欲によりセックスする

セックスレスになったきっかけ、原因などはそれぞれ違うのでまずは2人で話し合うことが必要になります。
なるべく早めに。時間が経つほど深刻化します。

原因がわかる場合は、その原因に対しての対処、対策、改善が必要になります

\ セックスレス放置するとどうなる /

⚫︎喧嘩が増える(根底に不満があるから）
⚫︎浮気や不倫をしてしまう
⚫︎離婚

セックスレスと浮気や不倫は関与することが多い。
一方に性的フラストレーションがあるためその解消方法として意識が外に向いてしまうから。

セックスレスでイライラしやすくなる人もいます。セックスするとオキシトシンやエンドルフィンが分泌されることで血圧が下がる、コルチゾールの影響を弱めてくれるのでストレスが減る

自分で確認すれば良い話ですが、女性が他にデメリットがあるとすると胸を触られることが多いと乳ガンに気付きやすいことも。こちらも鍛えれば良い話ですが、データとしては性行為をしないことで膣や外陰部は萎縮しやすく頻尿、尿失禁が生じやすいとは言われています。

原因が「容姿」の場合

男性の浮気を正当化させるときによく持ち出されるクーリッジ効果。
人間でも動物でもオスは新しいメスを見ると興奮し性的欲求を抱きやすいということですね。

つまり、同じ刺激に慣れてしまうと反応は減少し、ほかの刺激にしっかり反応します要は自分自身が変わり続けることで【違う刺激】を与え続ければ良いのです

今回の卒業生も3人目出産後卒乳し、コロナ太りも加わり見た目が変わってしまったことで2年レスになりました。見た目をかえてレスを解消したいという気持ちから、参加されました！

男性の性欲を高めるスイッチは【視覚的な刺激】により起こります
見た目を変えることはレス解消にも役立つのです✨

余談ですが、男性は空腹時に性欲が高まりやすく、夕飯食べすぎて満腹〜の後にさあ！という気持ちは男性には起きづらくなりますね！
女性の場合は満腹時に高まります。「女性を口説くにはまずは食事をしてお腹を満たせてから」というのは実は正しいのです。