「個性」を使いこなし食と健康を整えた1日

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますニコニコ

ダイエット &妊活アドバイザーのMartyです✨

    

​今回はこんな気持ちで

このブログを書きました✏︎

✔︎開催報告と感謝の気持ち
✔︎ワークショップ開催レポート
✔︎私の想いと学び

最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎



おかげさまで初のワークショップを4月27日に無事開催することができ、沢山の方にご参加頂きました🙏✨改めて素敵な機会を本当にありがとうございました！発見💡と笑顔に包まれた最高の1日になりました🧘!

 
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今回はなんと私が普段から愛飲して勝手にPRしまくっている甲斐があり、仙台勝山ネクステージ様から特別にご協賛いただいた豪華3点セットのお土産付きで開催しました🎁!


•MCTコーヒークリーマー
•バターコーヒー
•KOMBUCHA 


なんと総額4,870円相当を人数分🥹✨ダンボール3箱分届いて駅まで1人で運べない…と思いましたが(笑)

筋トレの成果が活かされ、なんとか搬入できました🚃♩

ワークショップの会場はIGNITE YOGA studio h

こちらは私が月に1、2度ドロップインで利用させて頂いてるヨガスタジオです🧘🏽‍♀️💕

ここにいらっしゃる講師の先生たちのバイブスが最高によく、私には良い息抜きになっています🙏✨

高い天井と大きな窓で開放感抜群のスタジオ✨
みんなで円になってヨガブロックに座りました♩

特に制限してるわけじゃないのですが、私のオンラインサポートの受講生は99.98%くらいが女性です👀今回のワークショップでは男性の方も参加してくださっていて嬉しかったですほっこり！

開始早々、さっそく私の推しアイテムをPR✨セミナーから数週間経ち、参加者の方々から「気に入ってアソート購入しました！」「バターコーヒーとオイルも買いました！」など声を多数頂いてどうやら布教活動に成功したようですチュー笑


商品の良さを知って欲しくてワークショップのウェルカムドリンクとして、私の私物のコンブチャアソートを皆様にご提供♡
生の声で「おいしい！」と聞けて大満足しました!

本題のワークショップでは、「自分の個性タイプ」を知り、その特性に合った健康習慣•栄養アプローチのワークをしました♩
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とても反応の良い参加者の皆さまで、「へ〜！」「おもしろい〜！」「あはは〜！」が飛び交い和気藹々とした雰囲気ながらしっかり活用できるまでのワークができました！
きっとこのワークショップに興味を持つ時点で一定の動物に偏っているだろうと予測していたら、見事にひつじ•クロヒョウ•たぬき•コアラ•オオカミ•ライオン•トラしかいませんでした泣き笑いドキドキ

💫自分の“個性”を知ること
💫その個性に合った食事、行動、目標設定を学ぶこと
💫持続可能なウェルネスプランをつくること

この3つを柱に、楽しみながら「自分にピッタリな健康習慣」を見つけていただくことができました♡！



私の妊活サポートを受けて卒業された
生徒さんも参加してくださって、
とっても嬉しかったです♡

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12タイプごとの性格、行動パターンを紹介し、食事ジャーナリング、食習慣&健康習慣のアドバイス、理想のなりたい自分を知るインテンション設定、自分だけの行動プランを立てるワークを行いました♩

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完全座学のワークショップはほとんどないとのことですが、

ヨガなしのワークショップにも関わらず

多くの方にご参加いただき本当に感謝しています💓


〜Thank you〜

終了後には「とても楽しった！学びがたくさんありました！また次回もやってほしい！」と嬉しいお言葉を直接いただけて感動しました🥹✨セミナーではなくワークショップという形は、今回がはじめてでしたが、参加者の方が主体となり、知識を一方的に受け取るのではなく、自分で考え・動き・発言することで、理解が深まるので、多くの気づきとエネルギーをもらいました！

他者の視点に触れたり、経験や考えの共有、より広い理解や気づきが得られるワークショップは実践的なスキルが身につきやすく、やりがいを感じました✨
今回の貴重な経験を活かして、また新たな形で皆さんに価値ある時間をお届けできたらと思っています💓このワークショップをきっかけにまた素敵なご縁があり、交友関係が広がったりととても有意義な時間となりました✨
ありがとうございました🙇‍♀️♡

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