いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます
ダイエット &妊活栄養アドバイザーのMartyです✨
この度は、子宝•マタニティ整体ヨガインストラクターの資格を取得しました🧘♀️🌿
(📷同期たちと♡)
ヨガ哲学に始まり、インストラクターとしての心構え、運動学•生理学•解剖学、妊娠の仕組みや周期別、週数に応じた身体の変化•体重管理•健康管理、安全面での注意点まで幅広く学びました📘
ヨガの実技では、
💫月経周期に合わせたヨガ
💫妊活期のヨガ
💫マタニティヨガ
💫産後ヨガ
💫親子ヨガ など
妊活〜妊娠中〜産後まで、各フェーズに合わせたシーケンスの組み方やアジャスト法を、座学と実践を交えて習得しています🧘♀️✨
内臓整体の部分は院長先生、ヨガの部分はマリノ先生が担当されました🧘♀️
【講座内容（全40時間）】
- 子宝（内藏）整体
- 月経周期の妊活ヨガ
- マタニティヨガ（産前・産後）
- 現場実習・指導練習
【こんな方におすすめ】
- マタニティ・産後ケアに専門性を高めたい
ヨガインストラクターの方 - 妊活・産後ケアに関心があり、施術とヨガ指導スキルの両方を学びたい方
- 女性のウェルネスサポートに携わりたい方
2ヶ月半の学びを通じて、妊活期〜産前産後ケアの重要性を改めて強く感じています。
妊娠は喜びと同時に、不安も大きくなりやすい時期です。妊婦さんのケアを対面で行うようになってから、妊娠や出産をゴールにするのではなく、「より楽しく安心したマタニティライフを送り、産後も快適に過ごして欲しい」という想いが以前よりも強くなりました。
私のオンライン妊活栄養コースは１年以内に75%以上、さらに施術を担当している患者さんの妊娠率もとても高く、早い方はすでにご出産されています✨
お会いする度に大きくなるお腹を見て、次にお会いできる日が待ち遠しくて、まるで家族のように愛しさが溢れてくるんです😂🥹
対面でお会いする方は、妊娠前に運動習慣がなかった方が多いのですが、「妊娠した今こそ、出産に向けて体を動かしたい！」とマタニティヨガを始める方がどんどん増えています🤰！
その中で、「一緒にヨガをしたい」という気持ちが私の中に生まれ、今回資格取得を決意しました✨
マタニティヨガはとても優しく、妊婦さんの心と体に寄り添った動きです。
週数ごとの身体の変化に合わせて、より心地よく動けることはもちろん、シーケンスの作り方や避けるべき動きまで専門的に学びました。
子宝整体✖️ヨガは他では受けられない、内臓整体と組み合わせた特別なメソッドです。
私は今でもずっと、妊活成功のためには栄養•生活習慣の改善が最優先だと考えています。
その上で、身体のケア(整体•ヨガ)が揃うと、妊娠しやすい身体づくりがさらに進む。
妊活〜産前産後までのヨガをマスターしたことで、今後より一層サポートの幅が広がる予感でワクワクしています
もう一つ、とても大きな収穫がありました。
一緒に資格を取得した同期たちとの出会いです。
価値観や想いが近く、「妊活•産前産後を支えたい」という同じvisionを持つ仲間です✨
バイブスがとても素晴らしい人ばかりで、学びの時間が一層豊かになりました🥹
これから様々な形で刺激を与え合ったり、情報交換をしたり、長く関われるご縁になりそうで嬉しいです♡！
現在、妊娠中の担当患者さんがどんどん増えていて、2月〜8月は出産ラッシュ🤰！！
もう直ぐ会えると思うとドキドキワクワクが止まりません
！それまでに一緒にヨ体を動かしたり、産後はまた運動を再開して、生まれた赤ちゃんと一緒にヨガをする。私の新しい楽しみが増えました✨
食事指導のお申し込みはInstagramのDMまで💌
【妊活栄養クラス】
最終目標が妊娠を目指す方に向けたクラスです。
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