マークのごきげんバンコク生活 -3ページ目

14Apr
- 40代からのシンプル習慣｜私の“捨てる基準”はこれだけ
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。40代からのシンプル習慣｜私の“捨てる基準”はこれだけ今日は「私の捨てる基準」についてお話しします。"捨てる""手放す"というのは地味なようでいて、すごく大事なテーマですね。今日のお話があなたの日々の暮らしを整えるヒントにはなれば嬉しいです。40代になって気づいた「モノとの付き合い方」40代になると、モノとの付き合い方が変わってきませんか？いつも使うものではないしここ数年、出番はないけれど「なんとなく持ってる」ものがだんだん気になってくる。だからこそ、自分なりのルールが必要なんです。シンプルすぎるルール「プラス1・マイナス1」私の基準はめちゃくちゃシンプルです。新しく1つ増えたら、1つ手放すたったこれだけ。例えば、新しいTシャツを買ったら今ある中から1枚手放す。これを意識するだけでモノが増えなくなります。…とはいえ、現実はそんなに甘くない。笑それでも増えるものは増える問題例えば、限定のガンプラ旅行先で買うお土産コレクション系のアイテムこういうのは「1つ買ったから1つ捨てる」なんてはっきりいって無理です。結果、普通に増えていきます。笑だから私は捨てる対象は「普段使いのもの」と考えています。手放しやすいのは「日常アイテム」特に分かりやすいのがTシャツです。毎日着るからこそ、違和感に気づきやすいんです。なんかゴワゴワしてきたサイズ感が微妙実は色が好きじゃない着心地はいいけど外には微妙こういう「小さな違和感」が出てきたら手放すサインです。「まだ着れるしな…」ではなくて「今の自分に合ってる？」で判断しています。お気に入りは“1軍”でOKちなみに、気に入ってるものはちゃんと残します。例えば、私の場合、履き慣れた靴お気に入りのサンダル（かなり優秀！）用途がはっきりしているものこういうのは無理に減らさない。「全部を減らす」ではなくて「選ぶこと」を大事にしています。意外と溜まるのは“紙と文房具”盲点なのがこれです。書類ノート引き出しの文房具気づいたら増えてませんか？私は昔、勉強ノートを全部取っておくタイプでしたが今はバッサリ手放しました。本もPDF化したら、かなりスッキリです。「8割捨てられる」という衝撃昔、ある片付けの達人が言っていた言葉があります。「8割は捨てられる」最初は「いやいや無理でしょ」って思いました。でも、実際やってみると、「あ、これいらなかったな」って思うものが結構あるんです。捨てられなかった私が変わった理由実は私、もともと「捨てられない人」でした。理由はシンプルで、「モノは大事にしなさい」と言われて育ってきたからです。先生に「物持ちがいいね」って褒められたこともあって、それがずっと残ってたんですよね。だから、捨てることにすごく抵抗がありました。おわりに：40代からは「循環させる」今はこう思っています。捨てる＝悪ではないちゃんとリサイクルしたり手放す方法を選べばそれは“循環”なんですよね。モノに執着するより今の自分に合ったものを選ぶこれが大事だと思います。「まだ使えるのに…」「もったいないな…」そう思っても、使ってない時点でもう活かせてない…ちょっと厳しいですが、これが現実です。無理にミニマリストになる必要はありません。ただ、自分なりの”捨てる”基準を持つとすごく楽になりますよ。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
- 英語が苦手だった私が40代でTOEIC940点まで伸びたリアルな話
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。英語が苦手だった私が40代でTOEIC940点まで伸びたリアルな話今日は、英語がずっと苦手だった私がTOEIC200点台から940点まで伸びた話をシェアします。「英語なんてムリ…」と思っている方にこそ読んでほしいです。英語は30代まで苦手でした。学生時代、英語の成績は正直かなり悪かったです。テストはほぼ勘で乗り切るタイプ。社会人になってからも、英語を使わない仕事を選んできたので特に困ることもなく…。「英語できないけど、まあいっか。」そんな感じで30代まで過ごしていました。【TOEIC200〜300点台】仕方なく始めた英語転機は転職でした。30代でメーカーに転職したところ人事評価にTOEICスコアが含まれていて毎年受験が必須でした。しかしながら、当時のスコアは200〜300点台…正直、2時間の試験は苦痛でしかなくてPart7の後半は全部Aを塗って寝てました。笑そんな中、昇格条件に「TOEIC500点以上」が追加されたのです。「え、無理じゃない？」と思いつつも、会社のルールなのでやるしかない…。渋々英会話スクールに通い始めました。でも、ここで大きな変化がありました。同じくらいのレベルで同じように苦戦している仲間たち。気づけば、「仕事終わりに英語を勉強するのが普通」という環境に慣れていました。振り返ると、この“環境の力”が一番大きかったです。【TOEIC500点突破】基礎に戻ったら伸びた「500点」という明確な目標ができたことで、やることがハッキリしました。まずやったのは、英会話ではなく「基礎文法のやり直し」。中学レベルから丁寧に復習しました。 be動詞と一般動詞自動詞と他動詞時制完了形受動態関係詞「なんとなく分かってるつもり」だった部分が実はかなり曖昧だったんですよね。基礎を固めたら、スコアがちゃんと伸び始めました。【TOEIC700点突破】人に教えたら一気に伸びた500点を超えたあたりからスコアが上がるのが面白くなってきてとうとう700点を達成。そこで、社内で英語勉強会を立ち上げました。自分が学んだことを同僚に教えるスタイルです。これがめちゃくちゃ良かった。人に教えるには、自分がちゃんと理解していないといけない。曖昧な部分を放置できなくなるんです。スライドを作りながら、実は一番勉強していたのは自分でした。「人に教えると定着率が一番高い」と言われますが、本当にその通りでした。そして700点をきっかけに、海外部署へ異動したのです。周りが当たり前に英語を使っている環境に入ると、自分の基準も自然と上がっていきました。【TOEIC900点台】コツコツの積み重ねがすべてさらに上を目指してSNSで高得点者の学習法を取り入れ、本格的に取り組みました。やったことはシンプルです。▶ リーディングPart5を徹底的にやり込み（でる1000で反復）▶ リスニング公式問題集の音源で、毎日30分シャドーイングどちらも「特別な才能」は不要です。ただコツコツ続けるだけ。その結果、940点まで伸びたのです。英語に近道はない。でも、ちゃんと伸びる200点台からのスタートを考えると正直かなり変わりました。でも、やったことはシンプルです。基礎をやり直す人に教えるコツコツ続けるこれだけです。才能とかセンスって、実はそこまで差はないと思っています。一歩踏み出して、続けた人が結果を出す、それだけ。「英語に飛び道具はない」と言われますが、本当にその通りです。おわりに：40代からでも全然遅くないもし今、「英語苦手だし…」「今さらやってもな…」と思っているとしても大丈夫です。私も同じでした。一歩踏み出して続けたらちゃんと変わります。40代からでも全然いけます。むしろ、大人になった今のほうが効率よく学べると感じています。少しでも「やってみようかな」と思えたらそこがスタートです！👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
13Apr
- 「とにかくゆっくりしたい」と思った40代のあなたへ
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。「とにかくゆっくりしたい」と思った40代のあなたへ「とにかくゆっくりしたい」そんなふうに思ったことはありませんか？私自身はずっと強くこう感じていました。同時に、「時間に追われる生活から抜け出したい」とも思っていました。仕事には期限がある目標にも締め切りがあるだから、ずっと時間に追われる毎日でした。かといって、バタバタと慌てていたわけではありません。むしろ一日中パソコンの前に座ってじっくり考える仕事。それでも、常に感じていたのは——締め切りに追われるプレッシャーでした。「誰にも迷惑をかけたくない」が自分を追い込む会社って、流れ作業のようなものなんですよね。自分の仕事が遅れれば、次の工程に影響が出る。開発 → 生産 → 購買 → 工場…どこかで詰まると全部に影響する。だからこそ思うんです。「絶対に迷惑をかけたくない」真面目な人ほどこの気持ちが強いです。これ、正直しんどいですよね。遅れられないミスも許されない時間も足りないこの状態がずっと続くとどうなるか…心が削られていきます。「早く終わらせなきゃ」という焦りの正体忙しいとどうしても「早く終わらせなきゃ」と焦りの感情が出てきます。本当は丁寧にやりたい。でも時間がない。結果として、チェックが甘くなるクオリティが下がるさらにプレッシャーが増すこれがめちゃくちゃ苦しいんです。しかも開発職はミスが許されない。なのに、そのミスを防ぐ時間すら足りない。今思い返しても、ゾッとします。休日ですら休まらない現実「休みがあるじゃないですか」よく言われます。確かに土日はあります。でも実際はどうか。仕事が気になって心が休まらないできれば前倒しで進めたい家族との時間も大切にしたい結果、全部が中途半端になる。頭の中ではずっと「次はあれをやらなきゃ」がぐるぐる…これって休んでるようで全然休めてない状態です。「定年まで我慢する人生」でいいのか？当時の私はこう思っていました。「早く定年したい」「老後は何もしないで過ごす」タイの田舎でのんびり暮らす——そんな未来ばかり想像していました。でも、ある時気づいたんです。「あと15年、20年これ続けるの？」正直、無理だと思いました。行動したら、世界は変わったそこからです。「このままじゃダメだ」と思い、副業やSNSを始めました。最初は全てが手探りです。やってみる失敗するまたやるその繰り返し。でも不思議だったのは——会社の仕事と違って全部、自分で決めていいということ。これがめちゃくちゃ大きかった。プレッシャーではなく「やってみたい」が原動力になったんです。心を休ませる方法は人それぞれよく「リラックス方法」とか言いますよね。でも正直に言います。私にとっての答えは、環境を変えることでした。サラリーマンのままでは、心から休める場所は作れなかった。だから外に出た。それだけです。おわりに：今、悩んでいるあなたへ「このままでいいのかな」「ゆっくりしたい」そう思っているなら、その感覚はかなり大事です。今、無理に変わる必要はないですが、考えることはやめないでほしいです。そしてもし、自分の意思で「変わりたい」そう思ったらスタートラインです。まずは、「いつか」じゃなくて「どうやったら"そこ"に近づけるか」ここを考えてみましょう。人生は長いようで短いですからね。だからこそちゃんと、"ゆっくりするゴール"向かっていきましょう！誰のものでもないあなたの人生を応援します。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
- 英語が話せない40代でも海外に行ける時代
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。英語が話せない40代でも海外に行ける時代「英語ができないと海外は無理」と思っていませんか？日本にいると、海外移住や海外旅行って英語ができる前提というイメージがありますよね。実は私も、30代まではそう思っていました。でも、バンコクに住んで8年以上。実際に海外で暮らしてみて、そのイメージは大きく変わりました。海外生活＝英語ペラペラ、ではないこうして海外に住んでいて日常的に英語を話す場面って正直、ほとんどありません。どうやって生活しているのかというと答えはシンプルで、スマホです。移動も、食事も、買い物も、ほとんどアプリで完結します。気づいたら誰とも話さずに1日が終わることも普通にあります。（私は人と話すのが　もともと得意じゃないので　むしろ快適です。笑）話すのが苦手な人ほど海外でも困らない私のように日本でも人と話すのがあまり得意じゃない人って海外に行ったからといって急に英語を話すようにはなりません。だからこそ思うんです。「会話を重視しなくてもいい」空港のチェックイン → 端末操作タクシー → 配車アプリホテル → セルフチェックインレストラン → デジタルメニューこれだけ整っている今の時代ですから話さなくてもだいたい何とかなります。たった一つだけ必要なスキルただし、ひとつだけ必要なスキルがあります。それは、「読む力」です。話せなくていい聞き取れなくてもいいただし！！画面の英語が読めて、選択できること。これだけは必要です。翻訳アプリだけでは足りない理由「翻訳アプリがあるから大丈夫でしょ？」と思う方もいるかもしれません。でも、実際のところ毎回スクショを撮ってアプリに読み込ませて…って地味に面倒なんです。それよりも、パッと読めるほうが100倍ラクでストレスがない。これがリアルなところです。英語は「話すため」だけじゃない私が英語学習を発信し続けている理由はひとつ。「英語が話せないから無理」と諦めている人のハードルを下げたいからです。私自身、流暢とはほど遠いし、発音も最低限レベルです。それでも、海外で生活して本を出版して好きな場所で好きな仕事ができているつまり、英語は完璧でなくていいんです。おわりに：40代からでも遅くない英語は「話せるかどうか」よりも「使えるかどうか」まずは読むだけでいい。最低限でいい。慣れてきたら、少しずつ話せばいい。海外は、思っているよりずっとハードルが低い世界です。そしてそれは、40代からでも、まったく遅くありません。一歩踏み出すだけで世界はちゃんと広がりますよ。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
12Apr
- 40代からは“見ない”という選択肢｜私がニュースを見ない理由
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。40代からは“見ない”という選択肢｜私がニュースを見ない理由日曜の夜、いかがお過ごしですか？今日はちょっと変わったテーマで「なぜ私はニュースを見ないのか？」というお話しします。ニュースを見ないシンプルな理由結論から言うと、見てもどうにもならないことが多いからです。ニュースは基本的に事件事故災害不安を煽る話題こういうものが中心です。なぜかというと、人の不安を刺激した方が注目されるからです。これはもう仕組みとしてそうなっています。不安は連鎖する人って本能的に「損したくない」「巻き込まれたくない」という気持ちがあります。だからこそ、危険・恐怖・不安系の情報に自然と引き寄せられるんです。でも、ここで一つ冷静に考えてみると、ニュースを見ても不安になる見なくても不安になる人は不安になるつまり、どっちにしても不安な人は不安なのです。心配性は悪いことじゃない誤解しないでほしいんですが、心配すること自体は悪いことではありません。しっかり備える慎重に行動するこれはむしろ大切なことです。問題は、“コントロールできない情報”に時間を使いすぎることなのです。知ったところで変えられない現実ニュースで流れていることの多くは、正直なところ自分ではどうにもできないことばかりです。例えば、「犯罪が増えています」「災害が起きました」これを知ったからといって、日常が劇的に変わるかというとほとんど変わりません。もちろん詐欺の注意喚起防犯意識こういったものは役に立ちますね。でも、わざわざニュースを見なくても日常の中で自然と耳に入ってきませんか？必要な情報はちゃんと入ってくるちょっと大事なポイントです。実は、人って自分に必要な情報は自然とキャッチする仕組みになっています。例えば、気になっていること意識しているテーマこれに関連する情報って、なぜか勝手に目に入ってきませんか？これがいわゆる「意識のフィルター」です。だから、無理にニュースを追いかけなくても必要な情報はちゃんと入ってきます。情報を入れすぎるとどうなるか現代って、とにかく情報量が多すぎます。ニュース、SNS、動画、広告…全部を受け取っていたら、正直パンクします。だから、なんでもかんでも入れるのではなく「これは自分に必要か？」で選ぶ。意識的に情報の取捨選択することが大切です。40代からの”見ない”選択肢40代になると、時間の価値心の余裕エネルギーの使い方これがすごく大事になってきます。だから私は、不安になる情報をあえて入れない自分でコントロールできることに集中するこの選択をしています。おわりに：見ないのも立派な選択ニュースを見るのが悪いわけではありません。ただ、不安が増える時間が奪われる行動が変わらないこの状態なら、「見ない」という選択もアリです。情報に振り回されるより、自分の人生に集中した方が、シンプルに心地いいですからね。今、目の前のニュースを「これ本当に必要？」って見直してみるのもおすすめです。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
- 40代からのリアルなバンコク暮らし｜コスパ飯とサバイバル生活
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。40代からのリアルなバンコク暮らし｜コスパ飯とサバイバル生活「春」の週末ということで今日はリアルな体験から「バンコク暮らしのコスパ飯」についてお話しします。しかもただのグルメ話じゃなくて“生きるための食事”についてです。バンコクの旬の食べ物まず前提としてバンコクはほぼ一年中夏です。いわゆる桜が咲きみだれる日本の「春らしさ」はありません。それでも旬のフルーツはあって、 2〜3月：ヨンチット（桃とマンゴーの中間みたいな果物） 3〜5月：マンゴーとはいえ、マンゴーは一年中あるので正直あまり季節感はありません。私にとっての「春」とは？私にとっての春って何か。それは――バンコクに移住したばかりの頃の記憶です。会社員を辞めて、フリーランス1年目。貯金は「半年生きられるかどうか」。つまり、その間に結果を出さなきゃ終わるそんな状況です。今思うと、なかなかスリリングでしたね。笑贅沢ゼロ生活｜リアルな食事事情当然ですが、贅沢なんて一切なし！そして、基本はこれ。①フードコート生活観光客にも有名な「ターミナル21」のフードコート。安くてローカル価格。ガパオライスカオマンガイタイヌードルただ正直に言うと、「めちゃくちゃ美味しい！」という感じではないです。笑でもコスパは最強。②家賃3万円の生活当時住んでいたのは家賃3万円の部屋。駅から遠いけど、近くにスーパーあり。そこに小さなフードコートがあって毎日の食事はほぼここでした。③いつもの一皿（約250円）毎日食べてたのがこれです。空芯菜炒めご飯卵焼きひき肉入り「いつもの」で通じるレベルでした。笑値段は50バーツで日本円にして当時約180円（今でも250円くらい）最高のコスパ飯です。1日1食生活というストイックさそして、1日1食生活でした。理由はシンプルでお金を節約するためです。お昼はどうしてたかというと、セブンイレブンでフライドそら豆（約40円）これで空腹をしのぐ日々でした。たまに変化｜屋台＆セブン飯ずっと同じだと飽きるのでたまに変化も加えていました。①屋台ヌードル（約300円）シンプルだけどうまいコスパ良し②セブンイレブン飯ホットサンド（焼いてくれる）サラダフライドチキン全部合わせても500円以下です。こういう食生活で月の食費は15,000円〜20,000円未満／月日本だと考えられないレベルですがバンコクなら可能なのです。今だから思うこと今はどうかというと、家賃は当時の約3倍食事は1,000円〜2,000円も普通そして、ちょっとお腹が出てきました。笑それでも、当時はかなり痩せていて久しぶりに会った先輩に「お前、大丈夫か？」「ちゃんと食ってるか？」会うたびに言われていました。そりゃそうですよね。たまに焼肉をご馳走してもらって本当に助けられました。それでも「楽しかった」一日一食のコスパ飯でも、あの当時の生活は全然つらくなかった。むしろ楽しかったです。なぜか？バンコクに住めていたからそれだけで十分すぎるくらい満たされていました。40代だからこそ思うこと若い頃の「必死な経験」って後から振り返ると財産になります。お金がない余裕がない未来が不安でもその中で、自分で選んで生きてる感覚これがある人は強いです。おわりにバンコクのコスパ飯はただ安いだけじゃなくて人生の土台を支えてくれる存在でした。今ではちょっと贅沢できるようになったけれどあの頃の「いつもの一皿」は忘れられない味です。たまにはこういうリアルな話もいいかなと思いました。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
11Apr
- 雑談が苦手な私が40代で気づいた「雑談力」の正体
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。雑談が苦手な私が40代で気づいた「雑談力」の正体今日は、「雑談力の磨き方」についてお話しします。ところで、私は雑談がめちゃくちゃ苦手です。インスタライブやYoutubeライブをご覧になっている方は「え、こんなに話してるのに？」って思われるかもしれませんが…笑実はこれ、“一人で話すのは得意”なだけなんです。自分の興味があることを話すのは全然OKで、むしろ、どんどん話せます。でも、初対面の人 2人〜3人の微妙な距離感テーマがない会話このあたりになると急にフリーズします。笑オンラインだと話せる理由面白いことに、オンライン（Zoomなど）だと普通に話せるんです。なぜかというと、役割がはっきりしているからです。誰が話すのか次は誰のターンか何について話すのかこれが明確なんですよね。だからスムーズに会話できるし、むしろ楽しいことです。リアルの雑談はなぜ難しいのか？これが一番のポイントです。リアルの雑談って、ルールがないゲームなんです。いつ話しかける？誰が次に話す？どこまで話していい？全部が曖昧。さらに私は、政治・経済 → 興味なし芸能・スポーツ → 興味なしというなかなかの偏りがあるので話題の引き出しが少ないんです。するとどうなるかというと、「いい天気ですね」で止まる…笑そこから先が出てこないんです。雑談の本を読んでみた結果「これはまずい」と思って、雑談力の本を読んだことがあります。結果は、全く役に立たなかった書いてあることは正しいんです。でも、「それができたら苦労してない」これに尽きるんですよ。そして、雑談力＝〇〇に気づいたいろいろ試して、気づいたことがあります。それは、雑談力は“技術”より“環境”に左右されるということ。役割がある → 話せるテーマがある → 話せる一人語り → 余裕でも、役割なしテーマなし空気を読む必要ありここになると一気に難易度が上がる。つまり、苦手なのは「状況」だったということなんです！おわりに：雑談が苦手でも問題なし若い頃って、「うまく話さなきゃ」「盛り上げなきゃ」と思いがちです。でも、40代になると無理して雑談上手にならなくてもいいと思えるようになります。話せる場ではしっかり話す苦手な場では無理しない自分の得意なスタイルを活かすこれで十分なんです。最後にまとめると、雑談が苦手でもOK 話せる場ではちゃんと話せている問題は「能力」じゃなく「環境」そして何より自分のスタイルで話せればそれでいいこれに尽きます。雑談が得意じゃなくても、ちゃんと人とつながれます。無理して話すより自然体の方がずっと魅力的ですね！👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
- 40代からの食生活リセット術｜がんばりすぎない健康習慣のつくり方
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。40代からの食生活リセット術｜がんばりすぎない健康習慣のつくり方4月から気持ちも新たに「ちょっと食生活、整えたいな」と思ってる方も多いのかなと思います。今日は、そんな方に向けて私のリアルな食生活と考え方をシェアします。食生活は“正解探し”しなくていいはっきり言いますが、食生活は人それぞれでいいです。「これが正解！」っていうのは正直ないと思っています。ダイエット法も健康法も合う・合わないが必ずあるので。私自身も細かい栄養管理をしているわけでもありません。ただ、ひとつ言えるのは、ごきげんでいられる食生活がいちばん続くし健康的これに尽きます。私のシンプルすぎる食事スタイル私の食生活はかなりシンプルです。基本は1日1食（夕方3〜4時）朝はコーヒーやプロテイン外に出た日はカフェで軽く食べることもあり夜は基本食べないこんな感じです。「え、それだけ？」って思いますよね。でも、これが、今の自分にはちょうどいいんです。無理してる感じもないし、ストレスもない。無理な制限がストレスを生むよくあるのが、これ食べちゃダメあれは体に悪い糖質はNGみたいなルールです。もちろん意識するのはいいんですけど、行き過ぎるとどうなるか。ずっとその食べ物のこと考えることになります。笑「ダメ」って思うほど気になるんですよね。これって結構ストレスです。健康のカギは「ごきげん」私が思うに、健康＝食事内容だけじゃないです。むしろ、ストレスが少ない気分がいい楽しく過ごせているこういう状態のほうが体にいい影響あると思っています。実際、私はこの生活で大きく体調を崩すことも少なく、ここ数年、かなり安定しています。40代からは「ゆるく整える」40代って、体力の変化を感じる無理が効かなくなるでもまだ元気でいたいそんな時期ですよね。だからこそ、完璧を目指さないことこれが大事だと思っています。基本は整えるでも美味しいものは楽しむ食べたい時は食べるこのバランスが取れていれば十分かなと思っています。おわりに：美味しい＋ごきげんが最強最後にまとめます。食生活に正解はない無理な制限はストレスになるごきげんでいることが一番の健康法そして何より、「美味しい」と感じる時間を大事にすることこれがめちゃくちゃ大事です。4月はスタートにぴったりのタイミング。がんばりすぎず、自分に合ったペースで整えていきましょう。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
10Apr
- 「人を巻き込む」が苦手だった40代の私の脱サラビフォーアフター
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。「人を巻き込む」が苦手だった40代の私の脱サラビフォーアフター今日は、ちょっと繊細だけど大事な「人を巻き込む」ことに関するお話です。「人を巻き込む」って正直どう思う？実は私、この言葉があまり好きではありませんでした。なんか「巻き込み事故」みたいなイメージあって。もちろん、人を動かす力周りを引っ張る力そういうポジティブな意味で使われているのは理解しています。でも、言葉の響きってすごく大事で自分の中でネガティブなイメージがあるとどうしても引っかかるんですよね。「リスト」という言葉にも違和感これも似た話ですが、「顧客リストを集める」「リストを取る」この“リスト”という言葉も私はちょっと苦手でした。意味は分かるし、必要なことなのも理解しています。でも、どこか「人を数字で扱っている」そんな感覚があって…だから改めて思うんです。言葉の選び方って、自分の在り方そのものだなって。ビフォー（会社員時代の私）会社員だった頃の私はとにかく、嫌われるのが怖かったです。誰からも良く思われたい怒らせたくない空気を壊したくないずっとそんなふうに生きてきました。たとえ理不尽なことがあっても「すみません」と自分が折れる。内心では「くそ…」と思っていても我慢…。その結果どうなったかというと、たまに爆発するタイプ。笑普段は大人しいのに、限界が来ると一気にキレる。「キレると怖い人」って言われてました。ポンコツ管理職だった私中間管理職になっても状況は同じ。上司の顔色を見て部下にも気を使ってその結果、何も決められない、言えないリーダーはい、完全にポンコツでした。転機となった「嫌われる勇気」そんな私が大きく変わったきっかけがあります。それが、「嫌われる勇気」という考え方でした。全員に好かれる必要はない合わない人に合わせなくていい自分らしく生きていいこの考えが腑に落ちた瞬間一気にラクになりました。嫌われる勇気自己啓発の源流アドラーの教え (単行本) / 岸見一郎 (著) 古賀史健 (著)＋［販売店ノベルティー］2013年12月13日発売心理学自己啓発対話形式アドラー哲学人生論ロングセラーAmazon（アマゾン）アフター（40代で手に入れた生き方）そこからの私はシンプルです。好きなものは好き嫌いなものは嫌いやりたいことをやるこれを徹底しただけ！すると、不思議なことに自然と素敵な人たちが集まってくるようになったのです。結果として「人を巻き込んでいる」今はこうして SNS発信ライブ配信コーチングいろんな活動をしています。毎朝ライブに来てくれる方もいるし、時間を使って関わってくれる方もいる。これって結果的に、「人を巻き込んでいる状態」なんですよね。でも、ポイントはここです。巻き込もうとしてないただ「自分らしくいる」だけです。おわりに昔の私は、嫌われないように生きて空気を読み続けて自分を押し殺していましたでも今は違います。自分に正直に生きる方がずっと穏やかで幸せ40代からでも全然遅くないです。もし、今のあなたが人間関係で疲れている本音を言えない周りに合わせすぎているそんな状態なら少しだけ「自分を優先する」ことから始めてみてください。人を動かそうとしなくていいし、頑張って好かれようとしなくていい。自分らしくいることが一番の影響力になります。きっと世界の見え方が変わりますよ。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
- 【40代からの仕事術】集中力が爆上がりするシンプルな秘密
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。【40代からの仕事術】集中力が爆上がりするシンプルな秘密「集中しなきゃ…」と思えば思うほどなぜか集中できない…そんな経験はありませんか？実は、集中力って“努力でねじ伏せるもの”ではないんです。今日は、集中できる仕事術についてのお話しです。集中力には「条件」がある実は、集中できるかどうかは、気合いではなく“条件”で決まります。どんな仕事でも同じやり方で集中できるわけではありません。集中できる仕事集中できない仕事とはっきり分かれるのです。仕事の本質は「恋愛」と同じちょっと面白い視点なのですが仕事って実は、恋愛と同じなんです。本来の仕事の目的は、「相手を喜ばせること」そしてその結果としてお金をいただく。これがビジネスの本質ですよね。好きな人には“秒で動ける”のに例えば、好きな人がいたとします。 LINEは秒で返信食事に誘うなら全力でお店を探すどうしたら喜ぶかめちゃくちゃ考える…やりますよね？笑これってめちゃくちゃ集中してる状態です！つまり、「喜ばせたい」という気持ちが強いほど人は自然に集中するということなんです。集中できる人がやっていることそれなら、どうすればいいのか？答えはシンプルです。相手を喜ばせたいと思える仕事をするこれだけなのです。例えば、頼まれたことを「早く届けたい」と思えるやったら喜ぶ顔が想像できる自然と「今すぐやろう」と思えるこういう仕事は、放っておいても集中できます。集中できない理由はこれ逆に、集中できない仕事は何かというと… 締切に余裕がある相手の顔が見えないやらされてる感がある興味がないこういうものです。特に「締切ギリギリの焦り」での集中は正直しんどいですよね。理想は、余裕があるのに集中できる状態ではないでしょうか。自分の“集中スイッチ”を知るそして、一番大事なことは、自分はどんな時に集中できるのか？これをちゃんと知ること。例えば、誰かに喜んでほしい時信頼してる人からの依頼ワクワクする内容こういう条件がそろうと、人は一気に集中モードに入ります。仕事は「選び方」が9割少し厳しいことを言います。集中できない仕事を頑張るのは効率が悪いです。それよりも、自分が集中できる条件を知るその条件に合う仕事を選ぶこれが圧倒的に大事。特にフリーランスの方はここがめちゃくちゃ重要です。まとめ：集中は作るものじゃない最後にまとめると集中力は、❌ 気合いで出すもの⭕ 条件がそろえば勝手に出るものそしてそのカギは、「この人を喜ばせたい」と思えるかどうかここに尽きます。40代からはがむしゃらに頑張るフェーズを抜けて「自分に合うやり方を選ぶフェーズ」へ変わっていくタイミングです。だからこそ、自分が自然に集中できる仕事を選ぶこれが、ラクに成果を出すコツです。今日も自分らしい働き方でいきましょう。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
09Apr
- 40代からは“やる気”に頼らない方がうまくいく
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。40代からは“やる気”に頼らない方がうまくいく今日は、やる気についてちょっと本質的な話をします。「やる気を引き出す方法」ってよく聞きますよね。でも、私は最近こう思うんです。そもそも“やる気を引き出す前提”がズレてるかもって。40代は「やる気」より「仕組み」昔は私もそうでした。「よし！やるぞ！」って気合いでスタートするタイプ。でも、だいたい続かない。笑理由はシンプルで、やる気は不安定だからです。今日はやる気ある明日はゼロ来週は存在すらしないこんなやる気に人生を預けてたらそりゃ進まないですよね。やる気はコントロールできないやる気って頭じゃなくて「体」なんです。体調感情気分これに左右されるからコントロールはほぼ無理なのです。だからこそ大事なのは…やる気がなくても“やる状態”を作ることが肝になります。「当たり前」化が最強例えば、歯磨き顔を洗うご飯を食べるこれって、いちいちやる気いらないですよね。同じように、仕事や勉強も「当たり前」にすればいい。ポイントは、「やる気がないとできない状態」を疑うことです。これは、仕組みが弱いことが原因だからです。まずは“できることだけやる”ここで無理する人が多いです。完璧にやろうとする最初から達成しようとするこれはやる気依存の典型です。そうではなくて、とりあえずやってみる続けばラッキー無理ならやめればOKこういった“つまみ食いスタイル”が実は最強なんです！やる気より強いもの、それは…やる気より圧倒的に強いものがあります。それが、「夢中」です。時間を忘れるやめろと言われてもやる勝手に続くこれって経験ありますよね？つまり、やる気いらない状態＝夢中なんです。それでもやらなきゃいけない時は？正直ありますよね。「これはやらないといけない…」ってやつ。そんな時は、前じゃなく“後ろ”を見るどういうことかというと…「このまま何もしなかったらどうなる？」これをリアルに考える。また同じ毎日変わらない現実後悔する未来これ、めちゃくちゃ効きます。いわゆる“後ろ＝ネガティブから押される力”です。おわりに：40代からは賢く生きよう最後に正直に言います。「やる気出たらやろう」は一生来ません。笑だからこそ、「やる気がなくても進む人生を作る」ここにシフトしていきましょう。そのためにもやる気は当てにならない仕組みで動く夢中を見つける無理はしない必要なら“後ろの恐怖”も使うここをしっかり落とし込んでスマートに生きていきましょう。40代はまだまだこれからです。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
- 40代からの自己肯定感｜「世界は自分中心」でうまくいく理由
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。40代からの自己肯定感｜「世界は自分中心」でうまくいく理由今日は、自己肯定感の育て方のお話しです。実はこのテーマ、昔からかなり得意なんです。起業したばかりの頃には「自己肯定感の高め方セミナー」をワンコインで開催していたこともあるくらい。もともと会社員時代から自己肯定感は高めで、自然とそれを育てる習慣が身についていたんですよね。世界は「自分中心」で回っているちょっと極端かもしれませんが、大事なポイントです。「世界は自分を中心に回っている」冗談っぽく聞こえるかもしれませんが、実は本質をついています。どういうことかというと――この世の中で起きる「事実」はひとつだけ。でも、それをどう受け取るかは人それぞれということなんです。事実は1つ、解釈は無限例えば、「雨が降る」という出来事は誰にとっても同じ事実です。でも、農家の人 →「恵みの雨！」通勤している人 →「最悪…」ドライブ好きな人 →「滑る！最高！」同じ雨なのに、評価はバラバラですよね。つまり、現実は変えられなくても意味づけは自由なんです。自己肯定感が高い人のシンプルな習慣めちゃくちゃ大事なことを言います。自己肯定感が高い人はこの2つを自然にやっています。習慣① ポジティブは大げさに喜ぶいいことがあったら全力でこう言いましょう。「さすが自分！」「やっぱ持ってるわ！」「最高！！」声に出してOKです。むしろ出したほうがいい。ポジティブな出来事を言葉で増幅させる！やってみてください。習慣② ネガティブは引きずらない一方で、嫌なことがあったときは…「うわ、最悪…」→ここまではOKでも、その後に「なんで自分ばっかり…」はNGここが分かれ道です。ネガティブな感情は自然なものだから、感じてOKです。ただし、それを言葉で増幅しないこと。これだけで全然変わります。「晴れの日だけ自分のおかげ」にするちょっと面白い考え方ですが、かなり効果あります。たとえば、晴れた日 →「さすが自分、晴れ男（女）！」雨の日 →「まぁこういう日もあるか」これでいいんです。現実はコントロールできません。でも、どこに注目するかは選べる。だからこそ、自分に都合よく解釈していいんです。ネガティブは「ネタ」に変える無理にポジティブにならなくていいです。むしろおすすめなのはネガティブをネタにする！「いや〜今日ついてないわ」「こういう日もあるよね〜」こんな感じで軽く扱う。深刻にしないことがポイントです。40代からは「自分の世界」を選ぼう最後にまとめです。事実は1つ、解釈は無限ポジティブは言葉で増幅するネガティブは引きずらない自分に都合よく世界を見るこれを続けていくと「世界は自分の思い通りに回っている」感覚が育ってきます。40代は経験も増えて「考え方のクセ」も固まりやすい年代です。だからこそ、意識的に整えていくと楽になります。難しいことは一切なし。今日からできることばかりです。ぜひ、自分の世界を自分で気持ちよく回していきましょう！👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
08Apr
- 40代からのAI活用術｜無理せず楽しむ、自分らしい使い分け
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。40代からのAI活用術｜無理せず楽しむ、自分らしい使い分け今日は、最近かなり身近になってきたAIについてお話しします。実は私自身も使い始めた頃は正直ちょっと難しかったです。思ったような答えが出なかったり、扱いづらさを感じたり…。でも、今は違います。使い方もどんどん進化してかなり“使いやすい存在”になってきました。気づけば、AIは特別なものではなく日常のツールのひとつになってきています。AIは「万能」じゃないから使い分ける最近の私は、AIをこんなふうに使い分けています。例えば、詳しい説明が必要な文章しっかり構成を考えたい文章こういうものは、AIに任せることが多いです。逆に、自分の気持ちをそのまま表現したいとき感情を乗せたいときやはりこういったものは自分の手で書く方がしっくりくる。つまり、「効率」と「感情」で使い分ける感じです。AIに励まされる時代がきた先日、ある方法でAIに自分の振り返りをしてもらったんです。すると返ってきたのが…もう十分すごい存在なんだから、もっと自分を出していこうというメッセージ。…いや、ちょっと待って。コーチング受けてるみたい。笑まさかAIに背中を押される時代が来るとは思ってなかったですが、意外と刺さるんです。それでも「人にしかできない価値」はあるAIがここまでできるなら人の仕事ってどうなるの？って思う方もいるかもしれません。結論を言うと、大丈夫です。なぜなら、声のトーン空気感相手への解釈の仕方その人だから出せる言葉これはAIには真似できません。これからの時代は、「何を学ぶか」よりも「誰から学ぶか」が大事になっていきます。つまり、自分自身がコンテンツになる時代なんですよね。イメージをすぐ画像にできる時代最近は画像もAIで作っています。これがまたすごくて、早いと1〜2分、平均でも5分くらいで完成します。もちろん、「なんか違うな…」ってなることもありますし、同じパターンになりがちな課題もあるんですが、それでもこのスピード感は魅力的。「とりあえず作ってみる」が気軽にできるのがいいところです。おわりに：AIと“いい距離感”で付き合うAIは完璧ではないものの、すごく便利です。だからこそ、全部任せるんじゃなくて、自分らしく使いこなすことが大事だと思っています。無理に全部やろうとしない楽しみながら試す自分の強みはちゃんと活かすこのバランスを意識してAIといい関係を作りながら試行錯誤を楽しんでいきたいですね。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
- 【40代からの独立】「何で稼ぐか」で悩んではいけない
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。【40代からの独立】「何で稼ぐか」で悩まない秘訣今日はよく聞かれるテーマ独立したいけど、何で稼げばいいのかわからない…これについてお答えします。自分で考えても答えは出ませんえ？っと思われそうですが何で稼ぐかは自分で考えても決まりません。（笑）でもこれ、本当なんです。実はその答えって、頭で考えて出すものじゃなくて潜在意識直感流れこういう「見えない力」が決めていきます。だから、そもそも悩む必要はゼロなのです。キャリアの棚卸しに悩む必要がない理由よくあるのがこれです。今までの経験を整理してスキルを洗い出してそれをどう活かすか考えるもちろん、スキルを増やすのはいいことです。でも、「どう活かすか」で悩むのは完全にムダこれは断言できます。なぜなら、頭でコントロールできる領域ではないからです。それなら何をすればいいのか？悩まなくていい代わりに、やることはシンプルです。ポイントは2つだけ。ポイント① 手当たり次第やってみるまずはこれです。できそうなことをとりあえずやる。気になるちょっとできそう少し興味あるこれでOKです。そして、まずは3日やるいけそうなら3週間それでも続くなら3ヶ月この「3の法則」で判断します。▶︎実体験：YouTubeをやめた話実は、私もYouTubeやってました。でも、なぜか途中で落ちるうまくいかないなんか乗らないこれが続いたんですよね。それで、結果どうしたか。やめました！3ヶ月やって見切りつけました。これ、ただの失敗じゃなくて「そっちじゃないよ」というサインなんです。ポイント② 残すのは「ラクにできること」2つ目のポイントは、努力しなくてもできることだけ残す。気づいたらできてる苦じゃないむしろ自然にやってるこういうものです。逆に、頑張らないとできない無理してる気合いが必要これは削除でOKです。イメージは「ビュッフェ形式」やり方のイメージはビュッフェです。とりあえず少しずつ取る食べてみる美味しいものだけ残すこれだけで良いんです。最初から「これでいく！」って山盛りにするのはNGです。独立したい40代に伝えたいこと40代で独立を考えると、「失敗したくない」「ちゃんと選ばなきゃ」って思いがちですが、最初は“選ばない”のが正解なのです。やってみて違ったらやめる。合うものだけ残す。これを繰り返すだけで、勝手に「これで稼ぐ」が決まります。おわりにいかがでしたか。あなたが想像している独立とイメージが違ったかもしれませんね。何で稼ぐかは考えなくていいとりあえずやってみる合わなければやめるラクにできるものだけ残す本当にこれだけで私はやってきています。めちゃくちゃシンプルですよね。「ちょっとやってみようかな」この軽さで動いた人からちゃんと流れに乗ります。難しく考えなくて大丈夫です。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
07Apr
- 40代で独立した私から新社会人や環境が変わったあなたへ「正解はいらない」
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。40代で独立した私から新社会人や環境が変わったあなたへ「正解はいらない」4月になって1週間が経過しました。こちらの記事を読んでいる方の中には新入社員になった方部署異動や転職で環境が変わった方もいらっしゃると思います。そんなあなたに仕事との向き合い方についてちょっと本質的なお話をしていきます。結論：自由にやっていいいきなり結論ですが、自由にやっていいです。私も50代を迎えて上の世代が「ああしろこうしろ」って言いたくなる気持ちも分かるんです。でも、自分たちだって若い頃、言われるの嫌じゃなかったですか？笑だからこそ、あえて言います。無理に型にはまらなくていい自分なりに試していいただし一つだけ伝えたいのは、失敗も含めて、自分で経験してください。これが一番価値あります。「みんなこうだよね」に縛られないで新入社員だからこうあるべき。若いんだからこう動くべき。…これ、正直ナンセンスです。私たちは、育ってきた環境も、経験も、考え方も全部違うんですよね。同じ「新入社員」でも10人いれば10通り。だから、「自分はこう感じる」「自分はこうしたい」これを大事にしてほしいんです。正解のキャリアなんて存在しない会社でコツコツ働く人もいれば、若いうちに独立する人もいる。どっちが正解か？どっちも正解です。安定した給料で安心したい人仕事よりプライベートを大事にしたい人仕事でバリバリ成果を出したい人全部アリです。「こうじゃなきゃダメ」はただの思い込みです。やりたいことがなくても大丈夫声を大にして言いたいのですが、やりたいことがなくて普通です。実際、私も20代の頃は「なんとなく楽しそう」で進路を選びました。車やバイクが好きだからそっちの道へ。全然立派な理由じゃないですよね。笑でも、それでちゃんと人生は進みました。だから、今、明確な夢がなくてもOK とりあえず目の前を楽しめばOK無理に「夢を持て！」って言われてもしんどいだけです。大事なのは「今をどう感じるか」どんな働き方を選んでも、どんな環境にいても、幸せかどうかは「今の感じ方」で決まる。仕事があるってありがたい今日もご飯が美味しい普通に生活できてるってすごいこういう小さなことに気づけるかどうか。逆に、どれだけ成功してもどれだけお金を稼いでも「まだ足りない」「もっともっと」って思い続けたら、一生満たされません。今だから思うこと私自身、これまで色んな経験をしてきました。会社員として働いた時期もあれば、海外で働いたこともあり、今は自由な働き方もしています。でも、振り返って思うのはこれです。どの時期もそれなりに幸せだった「あの時こうすればよかった」って実はあまりないんですよね。なぜか？その時その時で、ちゃんと楽しんでいたからです。おわりに：今が一番いいと思える生き方を新しい環境にいるあなたへ。正解を探さなくていい人と同じじゃなくていいやりたいことがなくてもいいそして何より、「今、ちょっといいな」って思える瞬間を増やしていくこと。これが一番大事です。どんな人生でも「今が一番いい」って思えたらそれって最強ですからね。新しいスタートを楽しんでいきましょう。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
- 47歳で脱サラした私が「会社を辞める前にやっておいてよかったこと5選」
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。47歳で脱サラした私が「会社を辞める前にやっておいてよかったこと5選」春は卒業の季節ですね。私にとって人生最大の「卒業」といえば、やはり「脱サラ」（卒サラ？）でした。私は47歳で会社員を卒業し、現在はタイへ移住して英語コーチ・ライフコーチとして独立しています。そして今振り返ってみると、これだけは先にやっておいて本当によかったと思うことがいくつかあります。今日はそれを5つにまとめてお話しします。① ゴールを決める（脱出先を決める）まず一番大事なのは脱出先を決めること。「会社を辞めたい」という気持ちは分かります。でも脱出先が決まっていない脱サラは危険です。例えば・どこに住むのか・どんな仕事をするのか・どんな生活をしたいのか私はタイに移住するという明確なゴールがありました。場所だけではなく・どんな働き方をするのか・どんな人を喜ばせたいのか・どんな価値を提供するのかこういう人生のゴールを先に決めておくことが大切です。「いつかは独立したい」「会社に縛られずに生きたい」そう願う方は多いですが、勢いだけで飛び出すのはおすすめしません。② SNSで発信を始める会社を辞めると肩書きがなくなります。会社員の時は、会社名に加えて・部長・課長・マネージャーなどの肩書きがあります。でも独立すると、ただ何者でもない１人の人間になります。だからこそ自分が何者なのかを発信する必要があります。今はSNSがあります。・自分の考え・挑戦していること・好きなことこれを発信するだけでも未来の仕事につながる可能性があります。実績がなくても大丈夫です。まずは挑戦している姿を発信することが大事です。③ 朝活を習慣化する脱サラを目指す人の多くはまだ会社員です。つまり時間がない。そこで必要なのが朝活です。ただし、いきなり1時間早起きするのはおすすめしません。続かないからです。おすすめは15分ずつ早くすること。例えば1ヶ月ごとに15分ずつ早く起きる。これを繰り返すと自然に朝活が習慣になります。ポイントは朝活をやることではなく朝活を習慣化すること。です。④ 副業で「0→1」を達成する脱サラ前に必ずやっておいた方がいいのが0→1です。つまり自分の力でお金を稼ぐ経験。金額は小さくて大丈夫です。100円でもいい。1000円でもいい。それが3000円→1万円→3万円と増えていきます。ちなみに私が脱サラした時の副業収入は月5万円でした。決して多くありません。でも自分で稼げるという感覚は大きかったです。理想を言えば会社員と同じ収入になってから独立するのが安全です。でも正直それはかなり難しい。なので・貯金・生活費・副業収入このバランスを見ながら最低でも半年は生きられる準備をしておくことをおすすめします。もちろん、独立後の保険、年金、税金の知識も最低限は勉強しておいてください。⑤ クレジットカードを作っておくこれは意外と大事です。会社員を辞めると社会的信用が下がります。すると・クレジットカード・ローン・賃貸契約などの審査が通りにくくなることがあります。なので会社員のうちにカードを作っておく。これはおすすめです。まとめ：脱サラは準備が9割脱サラは勢いだけでは成功しません。でもしっかり準備すればチャンスは広がります。会社員を耐え抜いてきた真面目な人なら決して難しいことではありません。まとめです。脱サラ前にやっておくこと① ゴールを決める② 発信を始める③ 朝活を習慣化④ 副業で0→1⑤ クレジットカードを作るもし今「いつか独立したい」と思っているならまずは小さな一歩から始めてみてください。それではまた明日。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
- 【40代からのやり直し英語】挫折しないための「正しい順番」とおすすめ参考書
  英語学習のモチベーションが続かない？私が「迷い」を捨てられた理由こんにちは、マークです。「英語の基本が大事なのはわかった。でも、結局何から手を付ければいいの？」そう悩む方は多いですよね。本屋に行けば、棚一面に英語の参考書。Amazonのレビューを読めば読むほど、「自分に合うのはどれ？」と迷宮入りしてしまいます。実は、私が1.5年という短期間で会社員から海外移住・独立を実現できたのは、**「やることを極限まで絞ったから」**でした。今日は、迷える大人世代の皆さんに、私が実践した「挫折しないための2ステップ」をお伝えします。ステップ① 英語が苦手な人ほど「中学英文法」に戻るもし、今あなたが「英語がほとんどわからない」「英文を見ると頭が痛くなる」という状態なら、やるべきことは一つだけです。それは、中学レベルの英文法をやり直すこと。大学受験のような難しい構文はいりません。「主語・動詞・時制」という、英語のルールブックの基本さえ押さえれば、景色は劇的に変わります。💡 大人におすすめの1冊私が「大人のやり直し英語」に最適だと感じているのはこちら。『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。』イラストが豊富で、難しい説明が一切ありません。まずはこの1冊を「基本のルールブック」として、一度理解してしまえばOKです。ステップ② すでに基礎がある人は「成果の可視化」を中学文法はある程度わかっている。でも続かない……。そんな方がモチベーションを保つ秘訣は、**「試験を目標にすること」**です。「資格なんて興味ない」「楽しく喋りたいだけ」その気持ちもよく分かります。でも、英語学習で挫折する最大の理由は、**「自分が伸びている実感がないこと」**なんです。英語は3ヶ月で魔法のようにペラペラにはなりません。だからこそ、数値で成果を「見える化」する必要があります。英検、TOEIC、TOEFL、IELTS…ご自身の目的に合うものを一つ選び、その試験対策だけに特化する。公式問題集をボロボロになるまで使い倒す。これだけで、「何をやればいいか」という迷いが消えます。「なんとなく頑張る」を卒業しよう実は私自身、15年前はTOEIC500点を目指すところからのスタートでした。まずは550点。そこで小さな自信がつき、次は700点へ。すると不思議なことに、人事評価が変わり、海外出張や駐在のチャンスが舞い込んできました。英語を身につけて、あなたはどうなりたいですか？目的（将来どうなりたいか）を明確にする土台（中学文法）を固める目標（試験）で数字を出すこのステップを踏むだけで、モチベーションに頼らずに英語を続けられるようになります。「急がば回れ」まずは土台作りから、一歩踏み出してみませんか？「文法のやり直しは大事だけど、文字ばかりの勉強は苦手……」そんな方のために、私が執筆した一冊です。『見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑』難しい暗記はいりません。言葉の「核心（コア・イメージ）」を、イラストと語源でパッと視覚的に理解できる図鑑です。丸暗記を卒業したい英語をイメージで捉えたい大人の学び直しを楽しく進めたいパラパラとめくるだけで、「あ、そういう意味だったのか！」という発見が詰まっています。あなたの英語学習のパートナーとして、ぜひ手にとってみてください。Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269
- 40代からの人生このままでいいの？独立を決意した本当の理由
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。40代からの人生このままでいいの？独立を決意した本当の理由最近のブログで独立・起業について書いていてどうして自分は独立を決意したんだろう？と振り返る機会がありました。それで行き着いたのは意外にも子どもの頃の自分… ガンダムを見てワクワクしていた自分ゲームやプラモデルに夢中だった自分そう！あの頃の私は、「やりたいこと」で頭がいっぱいだったんです。そして――その気持ちを無視し続けてきたことが、後の決断につながっていきました。26年間サラリーマンをやって気づいた気がつけば、私は26年間サラリーマンを続けていました。残業、徹夜、深夜勤務給料はなかなか上がらない物価はどんどん上がるそして時代はいつも不安定。リーマンショック、コロナ…どんな時代も会社員はどうしても“受け身”の立場。その状況を受け入れるしかありません。文句を言わず働く歯車の一部でした。「この生活、もう26年も続けているのか…」46歳のときにふと立ち止まりました。そして湧いてきた感情。このままで人生終わっていいのか？人生の折り返し地点。このままでいいのか本当にやりたいことは何かそんな問いが湧いてきたのです。私にとっては、海外駐在（タイ）が大きなきっかけでした。環境が変わったことで、価値観が揺さぶられたんです。子どもの頃の「やりたい！」思い出してみてください。子どもの頃ってやりたいことが山ほどありませんでしたか？ゲームをやりたい欲しいものを全部手に入れたい好きなことを好きなだけやりたいそして、「大人になったら何でもできる」私はそう思っていました。でも、現実はどうでしょう？忙しい疲れたお金がない気づけば「できない理由」ばかり並べている。これ、悔しくないですか？独立を決めたシンプルな理由私が独立を決意した理由はとてもシンプルです。「やりたいことをやる人生に戻りたい」それだけです。ある意味“原点回帰”。子どもの頃のように「これやりたい！」って素直に思える人生。それを取り戻したかったんです。40代こそもっとワガママになっていい40代は、経験もあるスキルもある意外とまだ時間があるだからこそ自分の人生を選び直せる。「どうせ無理」じゃなくて「どうやったらできるか」を考えるその一歩が人生を大きく変えます。おわりに：やりたいことをやる人生私は今、好きな場所で好きな時間に働く生活を手に入れました。まだ発展途中ですが、確実に言えることがあります。「あのとき一歩踏み出してよかった」そしてこれからも、もっと自由にもっと自分らしくやりたいことをやっていきます。アニメに夢中になっていたあの頃…時間を忘れて遊んでいたあの頃…あの気持ち、ちゃんと残っています。あなたも取り戻してみませんか？やりたいことをやる人生を。その一歩は、今日からでも遅くありません。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
06Apr
- 40代だからこそ気づいた「海外で稼ぐ」という選択肢
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。40代だからこそ気づいた「海外で稼ぐ」という選択肢今日は、最近よく耳にする「日本人の出稼ぎが増えている」ことについて私が思っていることをお話ししていきます。正直、正確なデータはわかりません。でも、個人的には「増えていても全然おかしくないよね」と思っています。海外に出るのはむしろ自然な流れ今の日本は円安。シンプルに言うと「日本円の価値が弱い状態」です。それでは一体誰が得してるのか？外国人です。日本に旅行に来る人、めちゃくちゃ増えてますよね。特に今の桜シーズンなんて、世界中から人が集まってくる。つまり今の日本は「外から見たら安くてお得な国」なんです。海外で稼ぐのはチャンスかなり大事なポイントです。もし海外で働いたらどうなるか？日本 → 月20万〜30万円海外 → 月80万〜100万円こういう世界が普通にあります。アルバイトでも日本 → 月10万〜15万円海外 → 月20万〜30万円これが普通に起こる話です。もちろんその分、物価も高い。だから、めちゃくちゃ貯まる！とは限らないですが…それでも…収入が何倍にもなるって普通にすごいことじゃない？自分は何も変わらいのに国が変わるだけで収入がこんなに違うんです。本音「もっと早く知りたかった」個人的な話ですが、私がワーキングホリデーを知ったのは40代になってからでした。「もっと早く言ってよ！」って思いました。笑20代のときに知ってたら間違いなく行ってました。当時は車に夢中で、海外という選択肢が見えていなかった頭になかったんですよね。情報は「意識した人」にだけ入ってくるこれは意外ですが、海外に行きたいと思う世界で働いてみたいと思うこうやって意識した瞬間から不思議と情報が入ってくるんです。例えば、「タイ行きたいな〜」って思ったら急にタイ特集が目に入る CMでタイが流れる SNSでも情報が出てくるこういう経験、あなたにもありませんか？若い人は海外に出た方がいい！20代の人にはっきり言います。ワーホリは絶対に行った方がいい。語学留学よりも、個人的には「働く」のがおすすめです。理由はシンプルで、お金をもらえる現地でリアルな経験ができる成長スピードが段違いドラクエの経験値に例えるなら…メタルキング倒したレベルで一気に上がります。笑30代、40代でも遅くないそれなら30代、40代はどうするのか？語学留学でもいいんです。まずは海外に「住んでみる」。それだけでも価値があります。現地で暮らしてる日本人に会ってみてください。なんで移住したのかどうやって稼いでるのかどんな生活してるのかリアルな話が聞けます。そして気づきます。「働き方って、こんなに自由なんだ」ということに。最強の戦略はこれこれはちょっと上級編ですが、かなり理想的です。欧米などで稼ぐ（ドル・ユーロ）スキルを身につける独立する物価の安い国に移住するつまり、「高い通貨で稼いで、安い国で暮らす」シンプルだけどこれが最強です。実際にやってる人も普通にいます。おわりに：日本だけが選択肢じゃない最後にこれだけは伝えたいです。世界にはいろんな働き方があります。出稼ぎでもいい移住でもいい短期滞在でもいい目的を持って海外に出るだけで、人生の見え方がガラッと変わります。「日本で働くしかない」という枠が外れます。ちょっとでも気になってるなら一回、国外に出てみてください。たったそれだけでも人生の選択肢が一気に増えます。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599
- 40代から広がる世界｜パスポート・海外・自分らしい生き方の話
  ＼人生を好転させたい40代向けのブログです／40代から英語を武器に独立したマークですⓂ️深夜残業の毎日だった社畜の私が…今では自由気ままに海外ノマド生活してます。40代から広がる世界｜パスポート・海外・自分らしい生き方の話今日は海外に興味を持っている人に向けて、世界に向かって視野を広げるお話をしようと思います。世界はどんどん「海外に行きやすく」なっている今年の7月から日本のパスポートが値下げされる予定です。 10年パスポート：約16,000円 → 約9,000円大人は基本「10年のみ」未成年は「5年のみ」これ、地味に大きいです。小さなコスト削減かもしれませんが、海外に行くハードルを下げてくれます。パスポート更新のタイミングの方はかなりラッキーです。一方で…出国税の値上げ正直に言うとこれはあんまり好きじゃないです。笑出国にお金がかかるって、ちょっと違和感があります。現在：1,000円今後：3,000円へ値上げ予定とはいえ、飛行機代に含まれるので体感的にはそこまで気にならないというのも事実です。「航空券ちょっと高くなったな」くらいで終わる話です。考えても変わらないことはサクッと流す。これも大事ですね。さらに、「ビザの緩和」今、世界的に進んでいるのが「ビザの緩和」です。特に注目はデジタルノマドビザ。簡単に言うと「海外に住みながら働いてOKですよ」という制度です。つまり、海外に行くハードルはどんどん下がっているこれはかなり追い風ですね！40代こそ海外に出たほうがいい理由ちょっと本音でいきます。日本にいるだけだと、世界は見えないです。もちろん日本は素晴らしい国です。でも、これって外に出て初めて本当の意味でわかるんです。例えば、日本では当たり前のことが海外では違う海外の常識が日本では通じないこれは「正しい・正しくない」ではなく「違い」です。「違いを知ること」が大事ということを海外に出てより実感できています。最初の一歩は東南アジアでいい英語に自信がなくても大丈夫です。そして、最初は東南アジアがおすすめです。親日国が多い物価が比較的安い日本人に優しいそして何より、「海外ってこんなに気軽に来ていいんだ」という感覚を肌で味わえます。日本人であることは強みこれも伝えたいこと。実は、日本人は世界的に信頼が高いんです。真面目丁寧誠実だからこそ、海外でも受け入れてもらいやすい。かなり大きなアドバンテージです。おわりに｜一度きりの人生を自分らしくちょっと大きな話をします。せっかくパスポートがあって190カ国以上に行けるのに日本だけで人生終えるのもったいなくないですか？人生一度きりです。どうせなら日本人としての誇りを持ち世界で自分らしく生きるこれができたら最高ですね。どの国が正しいとか、どの文化が上とか、そういう偏った軸に囚われず「自分はどう生きたいか」にしたがってこれからの人生を豊かにしていきたいものですね。世界に出ると、それがはっきりしてきますよ。👑24/3/19アメブロトピックスに掲載され2位を頂きました🥈👑24/7/10アメブロトピックスに掲載いただきました⭐️頑張らずに自然体で人生を好転させるマインドをお届け！どなたでも無料登録！マーク公式メルマガ40代からの英語学習脱サラ＆起業のリアル海外生活（バンコク）人生をごきげんに生きるマインドブログでは書ききれないことも含めてリアルな学びや気づきを配信していきます。ぜひ無料メルマガで最新の学びや気づきを受け取ってください。登録はこちらから↓↓↓https://www.reservestock.jp/subscribe/350269Amazon売れ筋ランキング「本-総合」1位獲得！見るだけでわかる‼︎英語ピクト図鑑発売5ヶ月で15万部突破‼︎プレジデント社／著マーク（村木幸司）https://www.amazon.co.jp/dp/4833425599

40代からのシンプル習慣｜私の“捨てる基準”はこれだけ

英語が苦手だった私が40代でTOEIC940点まで伸びたリアルな話

「とにかくゆっくりしたい」と思った40代のあなたへ

英語が話せない40代でも海外に行ける時代

40代からは“見ない”という選択肢｜私がニュースを見ない理由

40代からのリアルなバンコク暮らし｜コスパ飯とサバイバル生活

雑談が苦手な私が40代で気づいた「雑談力」の正体

40代からの食生活リセット術｜がんばりすぎない健康習慣のつくり方

「人を巻き込む」が苦手だった40代の私の脱サラビフォーアフター

【40代からの仕事術】集中力が爆上がりするシンプルな秘密

40代からは“やる気”に頼らない方がうまくいく

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40代からのAI活用術｜無理せず楽しむ、自分らしい使い分け

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40代で独立した私から新社会人や環境が変わったあなたへ「正解はいらない」

47歳で脱サラした私が「会社を辞める前にやっておいてよかったこと5選」

【40代からのやり直し英語】挫折しないための「正しい順番」とおすすめ参考書

40代からの人生このままでいいの？独立を決意した本当の理由

40代だからこそ気づいた「海外で稼ぐ」という選択肢

40代から広がる世界｜パスポート・海外・自分らしい生き方の話