みなさまこんにちは

心理カウンセラーの片平万里子です。

 

報われない努力はない、ともいうし、

努力は報われるとは限らない、とも言います。


どっちなんでしょうね。


辞書によると、

努力とは目標を達成するために、

心身を使って励み、力を尽くすこと

とあります。



得たい結果のために

行動し続けていく事、って事なのでしょうね。


目標が達成できず、結果が出なければ、

努力は報われない、という事になるのだろうし、


目標達成できなくても、

行動し続けた事で得られる物もあって、

それが報われない努力はない、って

事につながるのだと思います。



努力は報われない、って言ってるときって、

結果しか見てなくて、


(もちろん結果を出す事は大事で、

結果を出さねばいけない時もあるし、

成果だけを求められる事もあります。)


結果が出せなかったからと言って、

全てをなかった事にして欲しくないなあ、

と思うのです。


努力する事で

たくさん自分に身についた事って

あると思うのね。


結果が出なかったとしても、

身についた事、得られた事に

目を向けたいなあ、と思いました。

 

今日も読んでくれてありがどうございます。

 

image

 

 

 

●オープンカウンセリング

次回調整中です。

 

 

 

●個人カウンセリングはこちらから

 

 

●公式LINE

 友だち追加

 

みなさまこんにちは

心理カウンセラーの片平万里子です。

 

クリスマスですね。
今年のクリスマスは
ちびっこの希望で鶏を丸ごと焼きました。



塩で揉み込んでおいて、

オーブンで焼いただけなんだけど、

ジューシーに美味しく焼けたよー。


そしてお菓子の家を作りました。




これは無印良品の組み立てるヘクセンハウス

組み立てみましたよ。

チョコペンでデコってみたのですが

なんかいまいち。

また来年もリベンジしようかな〜。


とはいえ以前作ったときは

あえなく倒壊してしまったので、

それよりは進歩してる!

今度はデコレーションまで

気を入れて行こうと思います。


自分がやってみたい事をやってみる。

やりたいようにやってみる。


それが一番大事なんじゃないかな、と思います。


 

今日も読んでくれてありがどうございます。

 

image

 

 

 

●オープンカウンセリング

次回調整中です。

 

 

 

●個人カウンセリングはこちらから

 

 

●公式LINE

 友だち追加

 

みなさまこんにちは

心理カウンセラーの片平万里子です。

 

お金さえあれば幸せになれる。

ずっとそんな風に思っていました。

 

お金があれば

食べるもの、住むところに心配しなくてもいい。

好きなものも自由に買えるし、

好きなところにも行ける。

 

 

確かにその通りなんですよね。

お金があれば選択肢は広がりますものね。

 

だけど

自分のベースにある、物の見方が

「ある」なのか「ない」なのかで、

幸せを感じられるかどうかは変ってくるのです。

 

自分にはなにもない、

こんな自分じゃ嫌われる、

という見方をしていると

今叶えられている事があったとしても

でも私にはこれがない、と不足ばかりに

目がいってしまうのですよね。

 

毎月海外旅行に行っているのに、

「でも私月には行けないし」、って言ってるみたいな。

 

 

逆に自分はすでに愛されている、

能力も体力も時間もたくさんある、

そんな風に思えていると

今叶えられている事に目を向けることができて

楽しみ、味わう事ができるのですよね。

 

お金さえあれば幸せになれるのに、

という思いで、辛くなってしまうときは

 

お金があってもなくても幸せになれる、って

つぶやいてみてください。

 

自分が今すでに持っているもの、あるものに

気付く事ができると思うよ。

 

 

今日も読んでくれてありがどうございます。

 

image

 

 

 

●オープンカウンセリング

次回調整中です。

 

 

 

●個人カウンセリングはこちらから

 

 

●公式LINE

 友だち追加

 

みなさまこんにちは

心理カウンセラーの片平万里子です。

 

心屋塾オープンカウンセリング開催しました。

2名の方に参加頂き、

1名の方のお話を聞くことができました。

 

 

今回私が感じたことは

「目の前の問題はダミー」で、

今現実に感じている事が

本当の問題ではないのだ、ということ。

 

 

自分の本当の思いや、

過去の自分がだめなことなんだ、と

自分に課してしまったことに気付くことで

それだけでこんがらがった糸が解けるように

悩みがほどけていくのですよね。

 

そしてそこに気付くだけで

エネルギーが軽くなっていけるのだ、ということを

感じました。

 

お話を聞かせて頂いてありがとうございました。

 

 

今年もオープンカウンセリングでたくさんのご縁を頂きました。

ありがとうございました。

来年も定期的に開催していきます。

 

 

image

 

 

●オープンカウンセリング

次回調整中です。

 

 

 

●個人セッションはこちらから

 

 

●公式LINE

 友だち追加

 

みなさまこんにちは

心理カウンセラーの片平万里子です。

 

心屋オンラインサロン内で

自分の中のあるを見つけよう褒めゲーム

開催しました。

 

今回は2名の方にご参加頂きました。

ありがとうございました。

 

今回は褒めゲームの中のお題を通して、

こころのお話しになり、

たくさんお話ししました。



褒めゲームはただ単純に

褒め合うだけのゲームではなくて、

自分の好きなもの、いいと思った事を

紹介するカードもあります。


自分がいいと思うものを

相手もいいと思ってもらえるように

伝える事、これも褒める事なんですよね。


そして人がいいと思うポイントを聞いて

自分とは違う視点を知る事で、

新たな発見につながって

世界が広がっていきますね。



これって一人では体験できない事だし、

その人の考え、趣味など、価値観に

関する事って普段なかなか聞く事って

ないと思うのです。


他人を通じて自分をよりよく知る事に繋がり、

それが自分のなかにたくさんの

「ある」を見つけることつながっていくなあ、

と思いました。


来月も開催予定です。 

 

ご興味あるかたは心屋オンラインサロンへ

 



 

image

 

 

 

●オープンカウンセリング

12月8日(月) 10:00~12:00  オンライン

12月22日(月)  10:00~12:00  オンライン

 

 

 

●個人カウンセリングはこちらから

 

 

●公式LINE

 友だち追加