ご訪問ありがとうございます♪
負のループを断ち切り
春休み満喫中♪
実家で天然ブロック遊び♪こんな遊びができるって
なんて思はなくなった
次は何しようかな♪
一緒にチャレンジできる物ないかな♪
そんなふうに思いながら
過ごせるようになったら
春休みが終わるのが寂しいの…
小学生になったら
友達と出かけちゃうんだろうな…
と思うと今求めてくれてる時間を大事にしたい
そして一緒にいる時間が増える
長期休みだからこそ
色んなことを見直してます‼︎
特に食事‼︎
主人は重度のアレルギー体質で
毎日点鼻薬使うの…
これってかなり強くて2週間以上は
使用するのを勧められてないぐらい
強い薬を使ってるの…
息子も今年は花粉の症状が強くて
2月の終わりから花がグジュグジュ
見かねて耳鼻科でもらった点鼻薬を
使ったんだけど、凄く嫌がる
やった人ならわかると思うんだけど
なんか怖いし、痛いし
幼稚園や近所の子も
花粉症の子が多いから当たり前だと思ってた
でも私たちが子供の頃って
当たり前じゃなかった
介護士として働いてた時は
高齢の人は1人も花粉症じゃなかった
マスクをして、ゴーグルみたいな眼鏡して
これが毎年続くの⁉︎
それが嫌なら薬飲み続けるの⁉︎
そこでようやく何か変えなきゃって
調べはじめたの‼︎
情報が多くて何を信じればいいかわからない
ヨーグルト？
甜茶？
食物繊維？
色んな情報の中でピンと来たのが
グルテンフリー
糖質控えめ
ビタミンＤの接種
パン、うどん、パスタ、ラーメン
を取らないってハードル高いよね〜
これって主婦の味方だし
子供の好きなものばかり…
でも試してみたの
するとびっくり‼︎効果てきめん‼︎
安いし、簡単だし、よく食べるし
ってグルテンオンパレードになっちゃってた
野菜も肉も海藻類も出してたけど
ビタミンやミネラルって
補えてなかったと反省です
今は主食メインじゃなくて
おかずメインの食事にチェンジ
もちろんバランス考えてね〜
男の子なんて一人暮らしするようになったら
乱れた食生活になりやすい
女の子はダイエットのこと考えて
無理なカロリー制限なんかして
将来の子供達の事をしっかり考えるなら
しっかりとした食事の習慣を
身につけるのって凄い財産になるよね
大きくなってアレルギーがひどい
食べれる物が制限される
自然妊娠ができない体になってる
こういうことって考えてなかった
アレルギーがあったら排除したり
薬を飲めばいいやしか考えてなかった
でも根本的な解決になってないよね？
小さい頃からの積み重ねだもん
体は食事でしか作られない‼︎
愛情とバランス良い食事で
よりカッコいい息子と可愛い娘になってね♡
そんな思いでいると
一緒の時間も愛しいと思えるし
子供達が心から愛してくれる♡
心と体が整うと
子供も自分もさらに魅力的に
さらに愛され体質になって来ます
どんどん親子の絆が深まって
お互いの個性を尊重出来て
ありのままを愛せるようになって
ありのままで愛されるようになった♡
子育ては大変じゃなく
子育てほど自分の価値を
再確認できることってない
もっともっと子育てを楽しめるママ
もっともっと自分を大切にできるママ
増やしていきたいな♡
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