みなさんこんにちは
四ツ橋駅 徒歩7分
西大橋駅 徒歩5分
予防美容の知識が豊富な
アイラッシュサロンのオーナー
カミムラです(°▽°)
大阪は特に、
いろんなウイルス系が心配される？
状態です
もちろん浮遊しているウイルスを
体内に吸い込まないようにする
アイテムもあります
当店だと【イオニアカード】が
あと3枚ほどあります〜
（リンク先の価格は増税前で、今は3,300円です）
もちろんウイルスを吸い込まないようにする
心がけは必要ですね。
なるべくマスクは忘れずに
なるべく人混みは避けて
手洗いうがいも忘れずに
しかしながら、普段生活していて
なかなかそのリスクを０にすることは
難しい
マスクだって品薄だし
外でもご飯食べるときは
もちろん外さないといけないし
電車に乗らないわけにはいかないし
手洗いうがいもそんなにこまめにはできないし
そうなった時にカンジンカナメ
なのは自己免疫
結局はそこに行き着くのです
わたしが所属している
内面美容医学財団の副理事長もされていて
国際オーソモレキュラー医学会 会長でもある
柳澤厚生先生が、新型コロナウイルス感染を予防するためのサプリメントの組合せを発表されました。
柳澤先生のコメントです
これは40人の栄養学の専門家が意見を出して作成された声明です。私もその作成に加わっています。この声明は、下記のシンプルな栄養素を事前に十分摂取することによりウイルス性呼吸器感染症を予防できることを、さまざまな論文から導き出しています
ということで、
さまざまなエビデンス（科学的根拠）やその論文の中で、特に呼吸器系感染症を予防するために必要な栄養とその量を導き出してくれました。
予防の一日摂取量
1）ビタミンC・・・3000mg
2）マグネシウム・・・400mg
3)亜鉛・・・20mg
4)セレン・・・100μg
5)ビタミンD3・・・2000IU
1）ビタミンC・・・3000mg
2）マグネシウム・・・400mg
3)亜鉛・・・20mg
4)セレン・・・100μg
5)ビタミンD3・・・2000IU
特にビタミンCに関しては
呼吸器系の感染症だけに関わらず
自己免疫を高めるためには
必ずと言っていいほど必要な
栄養です。
人間はビタミンCを
身体の中で合成することができません
そういう意味でも
ウイルス云々に関わらず
常に補給しておくことが必要です。
書きながら同じこと書いちゃった！
と思いましたが
内面美容医学財団の
西日本事務局長のブログも
置いておきます。
ビタミンCは一日2包（1.5包以上）
いっぺんにとるのではなくこまめに分けて取りましょう✨
そしてマルチミネラル
マグネシウム
亜鉛
セレン
を同時に補給できます。
朝3粒 夜3粒で完璧です✨
ビタミンDは
日光からも合成できますし、
魚介類やキノコ類に
多く含まれます。
ビタミンCと違い
油溶性の（貯蓄のできる）ビタミンですので
バランスの良い食事を意識して
いただくと枯渇することはなく
過ごしていただけると思います。
普段のサラダにキノコのソテーを入れたり
お肉よりはお魚を取るようにしたり
普段の生活で意識しておくと
よろしいかと思います。
ちなみに豆知識ですが
プロラボの商品で
グランメディックと名前がついているものは
予防医療などクリニック
グランプロクリニック銀座にて
販売している商品でもあります。
そして、免疫を落とさないコツは
十分な睡眠
夜遅くに食べすぎない
（腸が弱り免疫が下がります）
身体を冷やさない
も十分に心がけてくださいね😆
免疫アップサプリ、必要な方は
是非ラインにてお問い合わせくださいませ。
いつも来ていただいている方は
発送もできます。
では！(°▽°)
_________________________
《お問い合わせ》
（ホットペッパー）
（インスタグラム）
★サロンヘノミチ
ご予約前のご質問や
ファスティングカウンセリングのご予約
商品のご予約
お問い合わせ等には
ライン@をご活用くださいませ。
ご予約も可能ですが
ホットペッパーのネット予約の方が
スピーディーです😭
ライン@のみのキャンペーンなども
する予定です（未定）
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このブログを書いた人の
ざっくりとしたな自己紹介
大阪 南堀江で
インナービューティー（内面美容）の
カウンセリングもしながら
アイラッシュサロンを営業
次世代まつげパーマ
パリジェンヌラッシュリフト本部在籍
一般社団法人
内面美容医学財団
ファスティングカウンセラー
プロフェッショナルインストラクター
公認妊活マイスター資格
3つの資格を有し
上級内面美容指導士を取得
自身が13キロ痩せてリバウンドなしの
経験があり、
酵素栄養学に基づいた
ファスティングのご提案が得意です
ちょっと詳しい自己紹介はこちらから💁♀️
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