7月の東京校レッスン初日が終わって【レッスン動画あり】

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。

東京は7月とは思えない猛暑ですね。

昨日はホテルのレストランで早めのランチを食べました。

ハンバーグランチ。

長時間レッスンですから、肉料理に限ります。

ランチ後は早めにスタジオに向かいました。

１３時から恵比寿サラ・プランタAスタジオで

Mariフラメンコ教室東京校レッスン。

最初はティエントスクラス。

舞踊テクニカに時間をかけて

ゆがんだ体を矯正しながら

基礎テクニカで踊れる体をつくっていきました

。

来年６月２２日にガルロチで発表会開催が決まったので

舞台で輝けるよう

生徒たちも集中してレッスンを受講していました

。

１時間以上テクニカに時間を使い

それからプリメラレトラ前の足の振付をしました。

足をうつとき、生徒たちは腕で踊ろうとしてしまいます

。

腕で踊ってはダメ

。

体を使わないと

。

胸は引き上げながら背中を使って

立体的に踊るため

こういう課題をだしました

。

体を立体的に使って

足をうたない時もコンパス感をだしながら

踊るよう課題をだしました。

７月は２１日（日）も東京校レッスンあるので

そこで課題の成果を見せてもらい

次のステップに進んでもらいます。

ほぼ休憩なしで14:45からオープン基礎クラス。

テーマは足強化、コントラ強化。

体調不良で休む人が多く

受講人数がいつもより少なかったんですが

向上心あふれる人ばかりだったので

熱気ありました。

足をうつときの基本姿勢から丁寧に教え

前半はタコン強化、コントラ強化をしました。

タコンをうつとき、自分の重心をどこにしたらいいか

足をうちながら探ってもらったり

体の使い方テクニカもしました。

継続して受講いている人達は

少しずつ上達が見えてきています。

足をうちながら、移動テクニカもしました。

フラメンコは、同じ場所で足をうつときと

足をうちながら移動をすることもあり

テクニカも少しずつバージョンアップしています。

移動テクニカはこんな感じです。

この後はアレグリアスクラス。

こちらも基礎テクニカに時間をかけ

一人一人丁寧に指導しながら

後半でエスコビージャの復習と

セグンダレトラの振付をしました。

Aスタジオにはいってから４時間半

あっという間に終わりました

。

生徒たちと話をした後

早めのご飯を食べにSUBWAYへ。

ここは野菜が沢山いれてもらえるし

すぐに食べられるので

気に入っています

。

約１０分、食べながら生徒たちと打ち合わせをして

またスタジオに戻り

マラガのパレハレッスンをしました

。

１時間半、セグンダレトラの振付と

リンピアールをして

課題もだしました。

この二人はキャリアが浅いので

課題が沢山ありますが

来年の発表会まで、彼女たちが蝶のように変身できるよう

育てていきます。

６時間と長時間レッスンでしたが

東京校レッスンにも慣れてきたので

意外と元気です。

さて、７月２１日で東京校オープン基礎クラスは終わります。

（８月から新小物クラスがスタートするため）

オープン基礎クラス最終日は

ギター伴奏はいってマルカール強化

コンパス強化します。

外部の方が受講できる最後のレッスンになります。

まだ２名くらいなら受講が可能なので

興味のある方は

事務局にお問い合わせください。

外部生も受講可！１レッスンのみの受講可！

Mariフラメンコ教室　東京校　オープン基礎クラス　7月まで

オープン基礎クラス最終日（14:45-15:45）↓↓↓↓

7月21日（日）　クエルポ強化とマルカール　→残り２名

フラメンコはクエルポ（上体）の角度をつけて踊ります。
斜めに使う基本のポジションと、前傾させるフラメンコ独特のクエルポの使い方を徹底的にやります。

もちろん、ブラソの使い方もあわせてマルカールテクニカします。
ギター伴奏（北村海人さん）にあわせて、２拍子系、３拍子系のノリも感じてもらいます。

フラメンコらしい踊りにならない、という方は是非受講してください。
ギター伴奏代は受講生人数頭割りでお支払いいただきます。一人約２００～３００円くらいです。

スタジオは新宿村スタジオW304(ウエスト館3階）

★必要あれば、踊りの見本動画に対応します。

★オープン基礎クラスの定員１８名。

■外部生オープン基礎クラス料金 1h ３３００円（税込）

■オープン基礎クラス申込方法

・お名前
・よみがな
・住所
・メールアドレス
・生年月日
・年齢
・フラメンコ歴
・所属している教室名
・受講希望日
・オープン基礎クラスで学びたいこと
・要望などあればお書きください

上記を明記の上、事務局LINEかメール（メールタイトルは東京校申込）で
お申し込みください。

受付返信が５日たってもない場合、
メールが届いていない可能性がありますので、
お手数ですが事務局にお電話ください。