松本真理子＠Mariフラメンコ教室です
。
昨日は５月東京校レッスン初日でした。
場所は恵比寿のサラ・プランタのAスタジオ。
１クラス目はティエントスクラス。
基礎テクニカに時間をかけました
。
。ただ振付を習うだけでは
使える筋肉だけで踊るので
いつまでたっても上達しません
。
。スペイン人ダンサーはみんな小さいころから
コンセルバトリオという舞踊学校で
舞踊に必要な体作りをします。
（ヒターノは小さいころから
ファミリアからコンパスやフラメンコのソニケテを学ぶので
別の意味で環境が違いすぎます）
日本人がスペインのフラメンコに少しでも近づこうとしたら
普段使わない筋肉を目覚めさせ
踊れる体をつくっていくのが近道です
。
。１時間みっちりテクニカしてから
新しい振付をしました
。
。見せ場であるエスコビージャの振付を
先にすすめています。
前半のプリメラレトラ
それからエスコビージャ
タンゴレトラとファルセータの振付までしています。
先に難しいであろう箇所から振付して
踊りこみとリンピアールをしつかり時間をかけます。
。１時間半があっという間で
１０分ほど延長しました
。
。
14:45からオープン基礎テクニカクラスで
「背中とクエルポ強化」をしました
。
。こちらも普段使わない背中を意識してもらい
フラメンコらしい動きを
いろんなテクニカで覚えてもらいました。
大阪本校の生徒たちの苦手な動きを元に
間違いやすい体の使い方の解説をしながら
どこを使ってどんなラインをだすべきなのか
指導していきました。
。
マルカールはシンプルな動きほど実力が明確にみえるので
難しいですね。
。こんなマルカールテクニカをしました
。
。
オープン基礎クラスだけ記念撮影しました
。
みんな、いい表情ですね～
しかーし、顔出しNGの人は隠れていますね
このオープン基礎クラスは７月下旬で終了します。
８月からこの時間帯に来年発表会のための
新クラスをつくることにしたからです。
６月１６日のブレリア強化はもう定員一杯です。
ギター伴奏いれて、ブレリアの基本をします。
■松本真理子 東京校オープン基礎クラス
7月7日（日）足、コンパス、コントラ強化→6月４日から予約スタート！
7月21日（日） クエルポ強化とマルカール→6月18日から予約スタート！
基礎クラス後は、アレグリアスレッスン。
写真撮り忘れましたが、基礎テクニカたっぷりやって
エスコビージャの振付をしました。
。こちらも、難しい後半の振付からすすめています。
１７時半にレッスン終了。
１３時から１７時半までほぼ休憩なしの４時間半
自分のスタジオではないし
生徒数が多いので
とても神経使いますが
充実度は満点です
。
。
この後、カフェテリアで休憩
ツナとチーズパン、ヨーグルトシェイクをいただきました
。
。１８時半からパレハのレッスン。
タンゴ・デ・マラガの振付と前回振付のリンピアールを少ししました。
新しいファルセータの振付はこんな感じです。
。パレハだと一人一人をみていると
１時間だと足りないので
今回は１時間半やりました。
。大阪本校の生徒たちは、ほとんどの生徒が
私の元で育ち、週に数クラス受講して
基本を徹底的に教えているので
個人レッスンの時は振付だけでいいんですが
東京校の生徒は月に１，２回のレッスンなので
こういうパレハレッスンでも基礎テクニカをします。
基本を体に覚えさせないと我流の踊りになりやすく
それを直しても
すぐに我流の踊りになってしまうので
。
。毎週東京でレッスンできたらいいんでしょうが
うーーーーーんんん
時間的にも体力的にも
それは出来ないので悩むところです。
レッスン後は、恵比寿駅近くになるマッサージ店で
アロママッサージと指圧、足裏マッサージに行きました。
。ネットで２時間コース頼んだんですが
全身アロママッサージって書いてあったのに
ずっと同じ個所ばかりマッサージするので
んんんん？
ちゃんと全身してもらえるか？不安になり
「ちゃんと仰向けで前側の足やデコルテしてもらえますよね？」
と聞いたところ
「うつぶせの背中と肩、足の裏側のみです」
と言われました。
えーーーーー
全身をくまなくほぐしてほしくて
全身マッサージを選んだのに
と言いましたが
前側をしたいなら追加時間の追加料金かかると言われ
そうすると２時半
長すぎです
。
。結局約１時間ひたすら同じ肩と背中をずっとマッサージされて
逆に痛くて
「足をしてもらえませんか？」
とお願いして足をしてもらいましたが
途中帰ろうか悩みながら
何とか２時間終えました。
。新規のマッサージ店は
絶対に長くても１時間以内にしないとだめですね。
大失敗
。
。口コミ評価は４．７とすごく良かったんですが
どうも口コミ評価は悪い評価を消せるか
良い評価をわざと多めに投稿するか
調整しているようですね。
次からは気をつけて探します。
。
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