松本真理子＠Mariフラメンコ教室です
。
今日のおうちランチは、とうふ麺をつくりました
。
とうふでつくられた麺を買って
トッピングをたっぷりのせました
。
とうふでつくられた麺なので
炭水化物抜きの糖質ほぼゼロ。
トッピングをたっぷりのせたので
満足はありました
。
夜はチキンカレーで炭水化物を
いつもより多めに食べてしまうので
ランチは炭水化物を抜いたんです
。
体型を維持するために
食事制限は必要ですからね。
チキンカレーは元気モリモリ
！
毎日長時間踊るので、肉料理はかかせません
。
今日も振付け創作に自習、レッスン
頑張ります
松本真理子 ラ・カンパニージャ舞踊団公演vol.4 “シンコ・エレメントス”
2021年9月18日（土） 開場：17:30 開演：18:00
大阪 門真ルミエールホール 小ホール
SS席完売！ S席6500円 A席6000円（全席指定） S席A席残り数席
ライブ配信料 3300円
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