去年の4月は
私にとって
ターニングポイントと言えるくらい
本当に素晴らしい出会いと学びで
そこから私の活動範囲がガラリと
とても良い方向に変わりました！
このプログラムオススメ！と言って指導するのではなく
いかに相手に寄り添うか
いかに相手がそれならやれるか
その
提案方法の意識が変わりました。
そんなきっかけを作ってくださったのが
私が所属させていただいている
株式会社ルメラキア
代表であり私のスーパー恩師
田中咲百合先生っ👩🏫
食事が大事なのは本当誰でもわかってるんです。
けれど
なかなか踏み込めなく
ただ好きなもの食べて運動しときゃ太らない！
たまにサラダ食べりゃ大丈夫！
と思ってた私（笑）
好きなもの食べたいなら運動！
とゴリゴリ思ってた私。
あながち間違いではないんだけどね。
食事しっかり気をつけてみよ
と、咲百合先生から
学んで行動できるようになったのは
それならできる
そう思わせてくれる提案内容でした。
そして
やらないとまずい
という気持ちにまでさせてくれるところ。
無理のない
今のライフスタイルに合わせた
食事内容の提案
そしてそれをやることによっての
メリット、期間
これも明確に指導してくれました。
期間って本当大事。
先が見えないとやる気でないから。
とりあえず4日間これやってみて。
好きなお菓子食べてもいいから
そのかわり普段の食事に
ちょっとこれをプラスして
このくらいの期間で
こーゆう風に綺麗になって
こーゆう風に変われるよ。
本当ですか〜？（笑）←半信半疑（笑）
それならやってみます！！！
どう変わるか楽しみです❤️
という気持ちにしてくれました。
ちなみにその
4日間やってみた事が
今では当たり前のように習慣化し
できるようになってます。
水が飲めなかった私は
今では水分補給は水じゃないと飲めないレベルまで変わりました。
おかげで最初始めた1ヶ月で3キロ体重が減り
一年経った今でもその体重を
自然にキープ出来てます。
長々なりそうなので単刀直入に言いますが
いかに
今できる内容で
効果がでるものを
提案するか
目の前の人の性格も考慮しつつ。
長くいい事続けてたら
誰だってよくなるんですよ。
でもそれができないから
みんなやってない方々が多いのが現状。
それをいとも簡単に咲百合先生は
やる気にさせる力が凄まじく
本当にすごい（笑）
いつもアドバイスをしてくださいます🙇♀️
運動に関しては
即その場で
変化を感じてもらえるか。
例えば
1分の軽い運動で
変化を感じてもらうとか。
私もこの1年間、学んだことをきっかけに
お客様に提案するのに頑張ってますが
その場で変化を感じないと
継続につながらない
これに限るなと思いました。
1回でもその場で変化を感じたら
それが継続につながります。
そこから身体は変わってく。
最初から継続させるのを目的にせず
最初から難しい事をさせず
まずはその人がその場で
どうすれば楽になるか
どうすれば動けるようになるか
まずはその時その瞬間に
変化を感じてもらう事。
咲百合先生ならではの養成は
ただ咲百合先生のやり方を言うではなく
受講者に例題をだして
しっかり考えさせて発表させ
それに対して
なぜそれを言ったのか
というところまで掘り下げて
しっかり指導してくれます。
習うだけだと指導は難しい。
言葉を口に出して言うと言わないは大きな差。
そして自分も実験してどう変化するか
それを楽しみながら
過ごせるようになりました
そしてその実験を通して
お客様へ伝えられるレパートリーも増やせた1年間。
自分がまずやらないと
言葉にしてうまく伝えられない。
今年の春も受講しに行って
アップデートしてきます
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