こんにちは
貝塚でボディケアサロンの運営と
実技指導をしております山口です。
転倒から第12胸椎を骨折をして
約2週間になります。
10日目に特注コルセットができて
装着してからようやく日常の生活が
できるようになりました。
無理をせず時々近くまでドライブで息抜き
痛みもマシになりやっと第一関門突破
今日は骨折してから約10日間の
様子についてです。
骨折してから2日ほどは起き上がる時
の痛みはまだマシだったのですが
3日目位から痛みで起き上がるのが
簡単にできなくなり寝た状態から
起き上がるまでに40~60分
起き上がる時の痛みは仙骨から尾骨
後半は恥骨までに広がり、いったん
寝ると少し体を動かすだけで激痛
寝るときはまずは
スマホ、ごみ箱、テレビのリモコン、ティッシュ
そして オカメインコのノンちゃんも
枕元に全部そろえて準備万端
一旦寝たら全く動けないので
念のためにこちらも用意 ↓
エステ用 板クッション
この中でまる一日過ごしていました。
起き上がる時の事を考えると始めから
起きてる方がマシなのですが特注コルセット
を装着するまでは、背骨のために寝ていない
といけないということで過酷な10日間でした。
ボディケアの仕事に使っていたものが
たいへん役に立ち、痛みの中でも少しは
心地よく過ごせたようには思います。
骨折後10日間はこのような生活でした。
続く