こんにちは
貝塚でボディケアサロンの運営と
実技指導をしております山口です。
今日は4月並みの気候のようで
行楽に出かけたくなる暖かさですね
只今骨折中で今日も窓際に座って
恨めしく外を眺めることになりそうです。
第12胸椎を圧迫骨折して約2週間
先日は病院で骨粗しょう症改善の為の
注射を自宅で毎日打つことになって
説明を聞きに行ってきました。
圧迫骨折→骨粗しょう症
見た目は細身でも骨太なので
数年前は骨密度もかなりあり
骨には自信があったのですが
年には勝てないということでしょうか。
自宅用注射
起きてしまったことは仕方がないので
今は復帰に向けて改善あるのみ！
昨日は郵便局にも用事があり
骨折以降はじめて自分で車を運転して
用事を済ませ買い物もしてきました。
コルセットしてるので後ろが向きにくく
運転もまだまだ危ないなと実感。
またこんな簡単なことで後で腰に
負担がかかって寝込んでしまう
夕方でした。
あせらず少しずつ改善への階段
私にとっては大きな課題です。
次回に続く