貝塚・泉佐野・岸和田のボディケアコンサルティングスクール&足つぼサロン「ラベンダー」 山口眞理子

貝塚・泉佐野・岸和田のボディケアコンサルティングスクール&足つぼサロン「ラベンダー」 山口眞理子

大阪貝塚の「眞美Bodyアカデミー ラベンダー」は足つぼ・整体・かっさなどのスクールです。2日間で学べるセルフケアコースから、独立開業を目指すプロコースまで各種コース内容をそろえております。
少人数制の指導になっておりますので、初心者の方でも安心して学べます。

ボディケアサロン &スクール「ラベンダー」


[スクール]

貝塚市の美容整体塾「ラベンダー」では、ボディケア、フェイシャルケアをはじめ、様々なコースをご用意。あちこちのスクールに通わなくてもあなたの学びたい施術、技術コースがそろっています。まったく初めての方から、すでに開業されている方まで、受講生のレベルやニーズに合わせた受講内容をご用意しています。無理なく、無駄なくあなたのペースで学んでいただけます。

セルフケアコースとプロコースの各種コースに分かれています。


これからの人生、ラベンダーであなたのやりがいを見つけてみませんか?


[サロン]

台湾式リフレクソロジー(足つぼ療法)、背中ほぐしコース、頭ほぐし(ヘッドマッサージ)コース、全身コース、カッサ療法、フェイシャルコース、全身オイルトリートメントなど、健康から美容までお客様のご要望にお応えするメニューを取り揃えています。


こんにちは

貝塚でボディケアサロンの運営と

実技指導をしております山口です。

ゴールデンウイークもはや後半

昨年は令和の始まりでゴールデンウイークも

10日間となりお休みのところも多くたくさんの方が

行楽に出かけられたでしょう。

今年はコロナ感染拡大の予防のため

自粛要請が出て家での生活を強いられ

家庭内での過ごし方を工夫されていることでしょう。

 

何より感染予防のために健康について

問われるときでもあります。

 

    (クリスタルローズ)

    (クリスタルミント)

(大切な方へのプレゼントにどうぞ)

 

コロナ騒動の以前の昨年から

パーフェクトなローションを作りたいと

考えて、ある会社に相談を持ちかけ

今年に入ってから始まり、内容成分

容器、ラベルのデザインに至るまで

全てにかかわって予定より遅く出来上がったローションです。

 

この間にコロナのことで深刻になり

緊急事態宣言まで出て世の中が

変わってしまいました。

内容にこだわりをもって

100%ナチュラルの天然化粧水

クリスタルローズ

ローズウオーターローズオイル

クリスタルミント

ミントウオーターとゼラニウム

天然成分に推奨抽出水溶性珪素濃縮液

が含まれています。

 

オーガニック成分がゆえに

美容はもちろん健康に特化した

ローションミスト

お顔や頭、全身に振りかけることで

美肌、細胞の活性化、女性ホルモンバランス調整

などなど

この時期の健康維持におすすめです。

 

ご興味のある方は

またご連絡下さいませ。

info@m-lavender.com

ラベンダー

072-423-5100

 

スクール説明&無料体験会(個別)

 

  (1day セルフケア講座)

 

      (実技講習)

 

 

メニュー

・台湾式リフレクソロジー

・頭カッサ

 

場所) 貝塚サロン

    南海貝塚駅徒歩3分

 

スクールお問い合わせ
サロン&スクール「ラベンダー」
info@m-lavender.com
072-423-5100

080-2518-3028

 

◆ホームページ

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◆ボディケアプロ養成コース

◆ボディケアサロン

◆アクセス(南海貝塚サロン)

◆お問合せ・ご予約

 

こんにちは

貝塚でボディケアサロンの運営と

実技指導をしております山口です。

行楽日和の気持ちのいいお天気ですが

今年押し寄せてきた新型コロナ感染

予防のため緊急事態要請がでて

自宅待機をされている方が多いと思います。

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密閉、密集、密接

皆さん気を付けられていることでしょう。

もう一つ気を付けていただきたいことは

『免疫力を上げる』

食事~栄養バランスよく摂る

睡眠~質の良い睡眠

運動~筋肉が低下しないように

温熱~体温を上げましょう

 

以上のことに気を付けて

プラス

足裏の刺激

 

足裏の反射区を刺激することによって

1.血液循環がよくなります

2.体の各器官や内臓が活発になります

3.身体の中の老廃物が排出されます

4.新陳代謝がよくなります

 

結果 免疫力が上がってくるということです。

 

先日zoomで足指体操とリフレクソロジー

の講座をしました。

足指の柔軟体操をするだけでも

全身がポカポカしますよ。

足指がしなやかになると

立った時に地に足がついて

しっかりと立つことができます。

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image

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台湾式リフレクソロジー初級コース

5月 9日(土) 10日(日)

10:00~12:30

場所 貝塚駅より徒歩3分

定員2人まで

足裏すべての反射区が学べます。

 

 

お問い合わせ
サロン&スクール「ラベンダー」
info@m-lavender.com
072-423-5100

080-2518-3028

 

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こんにちは

貝塚でボディケアサロンの運営と

実技指導をしております山口です。

 

桜の満開も後半でそろそろ

散り桜となってきました。

またこの時期の桜も趣があっていいですね。

このような行楽の時季に大阪は

緊急事態宣言も出て自宅待機で

たいへん残念です。

が、かつてない感染状況に

皆さんが自粛してこの状況を

乗り越えていく事が必須です。

 

もともと私は1か月前に骨折して今は

自宅療養なので1日家におりますが、

リハビリのために毎日1時間 近くを

散歩しています。

最近はお気に入りの場所があって

毎日ここにきています。


散歩の途中の広場

 

視野の広い駐車場

 

しょっちゅう車で通っているところですが

ゆっくり歩いていくと景色が違って見えますね。

 

午後から外の空気を吸って太陽の光

を浴びてホッとする時間です。

 

背中を圧迫骨折して安静にしていた時、

私がしていた運動についてご紹介します。

 

コルセットができるまでの10日間は

背骨の保護のために

1日中寝たきりです。

全く動かないと大腸も働かず便秘も

するし食欲もなくほとんど食べれずです。

血液循環も悪くなるので

寝たままの状態の時は

足の甲とアキレス伸ばし

足指でグーチョキパーなど

とにかく足先を動かしました。

 

寝たままで足指を開く

 

ゴルフボールを足指でつまむ

 

寝たままの状態で足指を動かして

座れるようになるとゴルフボールを

足元に置いて足裏でころころ転がして

刺激を与えておかげで歩けるとき

には足の筋肉も弱ることなく

今では毎日1キロメートルほど

歩いています。

おかげで体重の増減もなく

腰以外はすこぶる元気です。

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足先を動かしたり足裏の刺激で

血液循環もよくなり体の各器官が

活性されますので特に足指を

しっかり動かすことがおすすめです。

自宅にいるときの運動不足解消に

是非行ってみてくださいね。

こんにちは

貝塚でボディケアサロンの運営と

実技指導をしております山口です。

骨折をして1か月が過ぎて

やっと痛みもほとんど引いて

違和感もなくなりました。

コルセットをしていたら通常の

生活もできるということで10日位前より

毎日散歩もして体力もついてきました。

 

 

ただ無理はしないということで

家事はほとんどしていません。

こんなに長い間料理をしないのも

初めてでそろそろ出来合いのおかずに

飽きてしまっているところです。

というのも主人は料理はいっさい

しないので毎日スーパーのお惣菜

です。

 

ところが、ある日突然

「料理作ってみようかな」

ということで肉じゃが

に挑戦しました。

 

「どうやって作ったらいいの?」

という質問には

「ネットで調べてその通り作ったら」

ということであとは出来上がりを待つばかり。

 

さっそく必要な材料を購入して

肉じゃが作りに挑戦!

途中で何回も質問をしながら

ようやくできた肉じゃが

行程としては玉ねぎとお肉は油で

炒めてから煮込んだのでまずまず。

作る途中で何回も質問があったけど

まあこれは丁寧に受け答えして

する気を失わないように

そっと見守り隊です。

この日は初めてご飯も炊いて

男料理の出来上がり ❕

 

 

味もまずまずで 人生66年にして

家庭料理に初挑戦でした。

手作りのおかずはたった一品でしたが

何よりも貴重な経験でした。

「高級料理並みや!」

と自負してることには目をつぶりました。

ひとりで料理作りに挑戦したことは

素晴らしいです。

 

今の時代の若い人たちには

料理作りは当たり前のことですが、

団塊の世代の男の人にとっては

家事ができないのが当たり前で

うちでは青天の霹靂の出来事でした。

今後のために

私はもうしばらく寝込んでおきます。

 

こんにちは

貝塚でボディケアサロンの運営と

実技指導をしております山口です。

骨折をしてやっと1か月になります。

痛みもだいぶ引いて通常の生活を

送ることができるようになりました

が全治3か月なのでまだまだ

無理は禁物です。

 

 

今回は自宅療養中 いつも側に

いたオカメインコのノンちゃんのお話。

普段はあまりかまってもらえないです

が、骨折してから一日中側にいるので

ノンちゃんはご機嫌です。

 

(いつも人の肩に乗ってます)
(安静中の私と日光浴)
 
10年前に我が家に来て家族みんなに
かわいがられすっかり甘えたに
なったノンちゃんですがひとりで
お留守番をすることも多く寂しがり屋でした。
今月は私が骨折で安静中だったので
一日中かまってもらえてご機嫌です。
少し回復して散歩に出るときは
「ぴー!ぴー!」とけたたましいこと。
「行くなー」って言ってるのです。
(若い時は毛並みもきれいです)
療養中で家でほとんどじっとしていたので
籠の外に出してもらえることも多く
たいてい私の肩やうでやお腹に
乗ってることが多くこの1か月ノンちゃんとのんびりした生活を送っていました。
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(手前にあるのがインコストラップ)
 
ところが桜がまだつぼみの頃の
3月27日ノンちゃんは急に天国に
逝ってしまいました。
2日前までいつも通り元気だったのに
前日の朝から風邪のような症状で
くしゃみの連続。
夕方には苦しそうでした。
夜には私から離れて部屋の隅っこに
行ってばかりでまるで死に場所を
探しているような様子です。
夜の12時まで様子を見ながら
寝床につきましたが翌朝には
息絶えてました。
ノンちゃん さようなら 
(大好きなインコストラップと一緒に)
 
この10年間たくさんの幸せをくれて
ありがとう!
また寝込んでる時にずっと側にいて
癒しをくれてありがとう!
 
まだまだ安静中で家にいないと
いけないのにノンちゃんがいないと
さみしいです。
外から帰ってもぴー!という声が
聞けないのはさみしいです。
 
この10年間ありがとう!
 
骨折はまだまだ完治していませんが
ノンちゃんのいないところで
もうしばらく家で安静にしています。

回復したら仕事復帰しますが
ノンちゃんのことはこれからも忘れず
時々思い出しながら癒されますね。