貝塚・泉佐野・岸和田のボディケアコンサルティングスクール&足つぼサロン「ラベンダー」 山口眞理子

貝塚・泉佐野・岸和田のボディケアコンサルティングスクール&足つぼサロン「ラベンダー」 山口眞理子

大阪貝塚の「眞美Bodyアカデミー ラベンダー」は足つぼ・整体・かっさなどのスクールです。2日間で学べるセルフケアコースから、独立開業を目指すプロコースまで各種コース内容をそろえております。
少人数制の指導になっておりますので、初心者の方でも安心して学べます。

ボディケアサロン &スクール「ラベンダー」


[スクール]

貝塚市の美容整体塾「ラベンダー」では、ボディケア、フェイシャルケアをはじめ、様々なコースをご用意。あちこちのスクールに通わなくてもあなたの学びたい施術、技術コースがそろっています。まったく初めての方から、すでに開業されている方まで、受講生のレベルやニーズに合わせた受講内容をご用意しています。無理なく、無駄なくあなたのペースで学んでいただけます。

セルフケアコースとプロコースの各種コースに分かれています。


これからの人生、ラベンダーであなたのやりがいを見つけてみませんか?


[サロン]

台湾式リフレクソロジー(足つぼ療法)、背中ほぐしコース、頭ほぐし(ヘッドマッサージ)コース、全身コース、カッサ療法、フェイシャルコース、全身オイルトリートメントなど、健康から美容までお客様のご要望にお応えするメニューを取り揃えています。


こんにちは

貝塚でボディケアサロンの運営と

実技指導をしております山口です。

 

日々のお客さまの訴えは様々ですが、

最近特に多いのが

肩がガチガチ

寒暖の差が激しく肩にも自然と力が

入ります。

気候によるものも多いですが

特に緊張やストレスなどによる

からだの硬直はかなりの堅さです。

硬くなった体をほぐす事も大事ですが、

硬くなった原因を探る事が大事です。

いつもと違うからだの状態の時は

必ず原因を聞いています。

「そういえば……」

 

肩の凝りが激しい時は極度の緊張

があったことが多いです。

知らず知らず身体に力が入って

気がつくとからだがガチガチ。

特に肩がすくんだ状態で

仰向けで寝た状態で

上から肩を触っても全く動かないほど

力が入っています。

 

そんなときは、まずは頭からほぐして

からだの緊張感をほぐしていきましょう。

 

 

セルフケアとしては

・お風呂にゆっくり入ってからだを

温めましょう。

 

・静かな音楽を聴いてからだをリラックス

 

・からだのストレッチ

(特に首、肩、腕)

 

・深呼吸

(からだに力が入っている時は呼吸が浅いです)

毎日を過ごしていく上で

からだに力が入る時も多いと思います。

早い目のセルフケアを行ってからだの

緊張感をとってくださいね。

 

セルフケアコース実施

 

台湾式リフレクソロジー初級コース

広島校

6月24日(月)

13:00~18:00

 

大阪校

・台湾式リフレクソロジー初級コース 

6月19日(火)20日(水)

 9:30~12:00 

ディプロマあります。

image

* 出張での実技指導承ります。 

 

大阪貝塚市 サロン&スクール「ラベンダー」

080-2518-3028

 

◆ホームページ

◆ボディケア入門コース

◆ボディケアプロ養成コース

◆ボディケアサロン

◆アクセス(JR貝塚&南海貝塚サロン)

◆お問合せ・ご予約

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

貝塚でボディケアサロンの運営と

実技指導をしております山口です。

最近は寒暖の差が激しく体調を

崩される方が多いです。

北海道の方では真夏日もあれば

翌日には雪が降るなど日々の

からだの対応もたいへんですね。

 

今日は「腰がやばい」

というメールがきましたので

腰痛についてお話し致します。

私は若い時保育士をしていたので

腰に負担のある作業が多く、20代で

ぎっくり腰を十数回しています。

 

その頃はどうしたらいいか、

どのように予防したらいいのかが

わからないので何回でも繰り返しました。

出産や子育て期も腰の負担は大きいです。

 

腰痛とぎっくり腰は全く違います。

 

「これってぎっくり腰ですか?」

とよく聞かれますが、

歩いている姿を見ているだけで

だいたいはわかります。

 

ぎっくり腰はいわゆる

「腰のねんざ」

程度や場所にもよりますが

まず立ち上がることも困難です。

腰が伸びずに前屈みで歩きます。

からだの移行ができないのです。

そこまでが歩けないのです。

 

ぎっくり腰にならないように

日々過ごしていくことが大事ですが

ぎっくり腰になった時は

どのようにすればいいかのお話です。

 

ぎっくり腰になったらその瞬間から

立つことも座ることも寝ることも

ままならないです。

とにかく次の動作ができないのです。

立ったら座ることが困難で

座ったら立つことが困難です。

 

ぎっくり腰の場合は腰の捻挫なので

腰は炎症状態なので

まずは湿布などで冷やしてください。

腰だけでなく体中の筋肉が硬直

しているので腰以外をほぐして下さいね。

注)炎症のある腰は触らないでください。

 

初めての時はぎっくり腰になった時点で

整形外科に行かれることをおすすめします。

対処の仕方は大事ですからまちがった

対処をすると悪化することもあります。

 

ぎっくり腰は炎症状態を鎮静させるために

初めのうちは冷やしますが2日ほどで

温める方にかえていきます。

硬くなった筋肉をゆるめるためには

腰を温めることです。

 

あと腰を閉めること。

位置的には下腹部です。

(腰痛用サポーター)

 

痛みのために安静にしがちですが、

体を動かさないと筋肉がよけいに

硬くなり痛みも長く続きます。

ぎっくり腰の常習としてのアドバイスは

歩いたりして無理なく動き回ること。

30分以上同じ姿勢をしないこと。

次の動作の時は手で支えること。

くしゃみや咳などする時は

前かがみになって台などに手で支えて

体勢を構えておきましょう。

 

1週間ほどで日常の動きがスムーズになり

2週間ほどでいつも通りの動きができます。

 

痛いからといって安静にしすぎると

治りも遅くなりそうです。

 

腰はからだの要です。

大事にしてくださいね。

 

セルフケアコース実施

 

台湾式リフレクソロジー初級コース

広島校

6月24日(月)

13:00~18:00

 

大阪校

・台湾式リフレクソロジー初級コース 

6月19日(火)20日(水)

 9:30~12:00 

ディプロマあります。

image

* 出張での実技指導承ります。 

 

大阪貝塚市 サロン&スクール「ラベンダー」

080-2518-3028

 

◆ホームページ

◆ボディケア入門コース

◆ボディケアプロ養成コース

◆ボディケアサロン

◆アクセス(JR貝塚&南海貝塚サロン)

◆お問合せ・ご予約

 

 

 

 

 

 

こんにちは

貝塚でボディケアサロンの運営と

実技指導をしております山口です。

今日から6月。

1年前の今日からプライベートサロンとして

マンションで施術を始めました。

 

昨年の5月でテナントを閉じて2日間で

引越しと片づけをしてばたばたでした。

今までいろいろ引越してきましたが

今回の引越しが一番人に頼ってましたね。

引越しのたびに年齢は重ねていってる

事は体力で証明されますね。

昔はもっと体力あったなと痛切に感じました。

 

テナントに来られていたお客さま対象に

場所を変えて新たな気持ちで

施術し始めてちょうど1年。 

駅構内のテナントからやや離れましたが

今でもこうして通って頂けることに    

本当に感謝しております。

中には数回の引越しでもその都度

通ってくださるお客さまもおられて

20年近いお付き合いの方もおられます。

   

 

 

新しいプライベートサロン

 

一年前までのテナント

 

場所がかわってお店の中のイメージが

かわり、テナント「スペース」から

元々の店名「ラベンダー」に戻しました。

20数年前につけた「ラベンダー」は

はじめて出会ったラベンダーの精油を

そのままつけた名前です。

 

ゆったりくつろいでいただきながら

心身ともにほぐしていきます。

 

 

プライベートサロンとなって

リフレクソロジーやソフト整体

だけでなく全身オイルマッサージ

などではリラクゼーションコースも

始めています。

 

初心に戻って

プライベートサロン「ラベンダー」

としてお出迎え致します。

 

 

大阪貝塚市 サロン&スクール「ラベンダー」

080-2518-3028

◆ホームページ

◆ボディケア入門コース

◆ボディケアプロ養成コース

◆ボディケアサロン

◆アクセス(JR貝塚&南海貝塚サロン)

◆お問合せ・ご予約

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

貝塚でボディケアサロンの運営と

実技指導をしております山口です。

先日実技指導のため

広島に行って来ました。

ご縁あって昨年12月より通い始めて 

今回で3回目 

 

1回目はヘッドコース   

           

2回目はカッサコース

それぞれの開催時に

体験コースをさせていただきました。

 

今回はリフレクソロジー

 

普段 足裏をさわるということは

少ないですよね。

それだけに足裏を刺激するのは

発見も多いです。

 

こんなとこ痛い

ここはガリガリする

ここは硬いな

 

普段気にならないところだけに

足裏に対していたわりも出てきて

健康を意識するものです。

足裏を押したり揉んだり

回したりとほぐすことによって

 

足が軽くなった!

 

足裏には反射区があって

そこを押したり揉んだりすることに

よって各内臓 気管が活発になります。

血液循環もよくなり

健康維持には足裏を刺激する事は

必要な事ですね。

 

広島での講座の様子

 

 

 

翌日はいよいよ始まりました

セルフケア講習

「台湾式リフレクソロジー初級」

広島では第1期生です。

 

 

広島でもこれから「おうちセラピスト」が

誕生していきます。

 

* 家族のために

おうちセラピスト習得しませんか。

2日間で技術が身につく

セルフケアコース

大阪校

・台湾式リフレクソロジー  

5月28日(火)29日(水)

 9:30~12:00 

ディプロマあります。

 

 ・頭カッサコース

5月23日(水)  24日(木)

① 9:30〜12:00

②13:00〜15:30

① ② どちらかお選びください。

* 出張での実技指導承ります。 

 

 

大阪貝塚市 サロン&スクール「ラベンダー」

080-2518-3028

◆ホームページ

◆ボディケア入門コース

◆ボディケアプロ養成コース

◆ボディケアサロン

◆アクセス(JR貝塚&南海貝塚サロン)

◆お問合せ・ご予約

 

 

 

 

 

 

こんにちは

貝塚でボディケアサロンの運営と

実技指導をしております山口です。

 

今年に入り長いシリーズで

自分史をつづらせていただきました。

今までの自分の生きざまを記してみて

長い人生だったんだなと

改めて感じました。

過ぎていくとあっという間の年月で

今までの人生で

楽しかったこと

つらかったこと

悲しかったことが

だんだん記憶から

遠のいていってますね。

 

それだけに今が大事ということです。

 

ちょうど昨年の今頃、駅中のテナント

 ボディケア店「スペース」

閉じました。

 

あれから丸1年。

今もプライベートサロンとして

施術はしておりますが

営業時間は以前の半分以下。

ほとんど休みなしで営業しておりましたが

今では日曜日は定休日

フリーの時間がたいへん多くなりました。

 

前回のブログで

手放す事によって

また新しい出会いがある

事をお伝えしましたが

今回は新しい出会いについてです。

 

去年の10月の中旬に

10年以上前の生徒さんが

急に会いに来てくれたのです。

どこからというと広島から大阪まで

ここから新しい出会いが始まったわけです。

過去にうちでの実技は受けましたが、

今ではキャリアカウンセラーの

仕事をされています。

改めてセラピストにもなりたいと

1から習いなおして

そして指導者として広めていきたいと

大きな志をもって

広島から私に会いに来てくれました。

 

移動の時間がもったいないと新幹線の駅の

新大阪駅内で朝から晩まで

話し続けました。

 

結果的に私自身が毎回広島に向かって

彼女と一緒に

セルフケアの実技を広めていくこと

心身共に健康で過ごしていくための

知識と技術を広めていくことが

決定したのです。

 

彼女の想いと

指導に専念するための

私の想いとタイミングが

合致しました。

 

新大阪で話し合ってから

1ヶ月後に第1回目の広島講座が

実現しました。

広島での講座の様子(12月)

 

 

(新しく立ち上げたスタッフ)

 

明日から3回目の広島に行って来ます。

 

*  *  *  *  *

 

長~い自分史はこれで終わらせていただきます。

(特別編はまたありますが)

長い間ご愛読ありがとうございました。

 

今まで歩んできたことの全てが

結果として今にいたっています。

 

振り返ってみて今 思うことは

人との出会い つながりが

いちばん大事なものであり

今では私にとっては財産です。

 

ご縁あって出会った方々

受講してくださった生徒さん

お店に来られたお客さま

そして家族

 

今の私があるのは

このような方々に出会ったからで

たいへん感謝しております。

 

60年生きてきて

様々な体験をして

今に至ってます。

 

もう60歳

まだ60歳

 

この呼び方の違いで

これからの人生変わります。

 

いろいろ経験をしてきた今の年齢に

今では不思議と魅力を感じます。

 

これからはこの経験を活かして

人のために活動していきます。

 

 

* 家族のために

おうちセラピスト習得しませんか。

2日間で技術が身につく

セルフケアコース

 

・台湾式リフレクソロジー  

5月15日(火)16日(水)

 9:30~12:00 

ディプロマあります。

 

 ・頭カッサコース

5月23日(水)  24日(木)

① 9:30〜12:00

②13:00〜15:30

① ② どちらかお選びください。

* 出張での実技指導承ります。 

 

広島での講座 5月12日~13日

12日(土)13:00~

① 台湾式リフレクソロジー

② カッサコース

③ ヘッドコース

13日(日)

① カウンセリング&ボディケア施術

② セルフケア講座

 

 

大阪貝塚市 サロン&スクール「ラベンダー」

080-2518-3028

◆ホームページ

◆ボディケア入門コース

◆ボディケアプロ養成コース

◆ボディケアサロン

◆アクセス(JR貝塚&南海貝塚サロン)

◆お問合せ・ご予約

 

 

 

 

 

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。