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今日の私のランチ

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蒸し野菜は 私のお弁当の定番メニュー

今日は チンゲンサイ もやし 人参黒キクラゲ キャベツ ブロッコリーをセレクト!

臨醐山の黒酢をかけて頂きますニコニコ



ご飯は はと麦 玄米 黒米のブレンド

毎日 少しずつ食することで むくみ改善 デトックス効果を実感できます!

臨醐山の黒酢



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私が毎日蒸し野菜料理にかけて頂く黒酢です。




酢は身体を温めててくる食材!




臨醐山(りんごさん)の黒酢はおだやかな酸味と


適度な甘みで本当に美味しい!




私のこだわりの一品ニコニコ オススメです。

『美 ストーリー』の取材で!

女性誌『美STORY』は 40代女性が
美しくポジティブに生きるための情報誌


今回の取材は 『バストアップデザイン鍼』


鍼治療は、脂肪燃焼効果や筋組織の活性化に即効性があります。
バストを形状している 脂肪は とても流動的!

日々 意識して 整える… マッサージケアも大切ですニコニコ

理想的な形に整えて 形状記憶…それが バストアップデザイン鍼です

鍼治療は 初めてと言う 読者モデルさんにも
一度の施術効果をナルホド!と喜んで頂けた ご様子


女性は 美しく進化することで ポジティブになりますねニコニコ

そして とてもHAPPY になれますね音符

『細川家の至宝』特別展にて!

東京国立博物館にて
『レクサス会』が主催する特別鑑賞会にご招待頂きました。

18代目当主 元首相 細川護熙さんが 至宝の解説 ご教授下さりニコニコ
幽斎 三斎 ガラシャから 護立まで

細川家の美学を堪能しました!!


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女性に嬉しい美食材旬の時鮭!

鮭は 薬膳効果が高い ポジティブ食材です!
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グリル野菜に カボチャ いんげん ブロッコリー マッシュルームな


温性の緑黄色野菜を 組み合わせる事でより ポジティブに


『とうもろこし』は むくみ改善作用が 嬉しい食材
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グリーンサラダにトッピング音符


明日の元気に乾杯ニコニコ

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