草木を愛でる 心のゆとり…大切ですね
青空が気持ちいい朝 久しぶりに 庭に出てみました。
インドア派の私は普段 必要最小限度の 行動範囲
朝日を浴びて 新緑真っ盛りの庭で腹式呼吸
清々しいブルーの草花
草木のエネルギーを たっぷり 頂きました
人間は自然と触れ合うことで 心身ともに リフレッシュできますね
女性自身の取材
川島式美容鍼の効果はいかに！？
健康美という視点で エイジングケアは ポジティブエネルギーに直結する 大切な要素であると思います
読者モデルの重田さんにも なるほど！ と実感して頂けた ご様子
川島式美容鍼の一度の施術の Before Afterは 誌面にて 是非ご覧下さいね！
取材 撮影を終えて 編集者の川村さん カメラマンの永田さん そして 読者モデルの重田さんとご一緒に
お疲れ様でした！
今夜も我が家は薬膳鍋！
高校三年生になった娘が 帰宅の遅い 私のために、薬膳鍋の下ごしらえをしてくれました
年頃になった娘も今や「健康美」を意識して 基本の鶏スープに
野菜きのこ
肉 魚貝 湯葉 豆腐 ワカメ クズキリ
食バランスはバッチリです
今夜は“母の日”かな！？
ジャスミンティーで 心身ともに癒されます
黒龍江中医薬大学の学長から お土産に頂いたジャスミンティーです。
ジャスミンティーは 身体を温め、気血の巡りを良くする
その香りと薬効成分は 自律神経に働きかけ ストレスによる 不調改善効果もあるのです。
ジャスミンティーは ホットで香りを楽しみながら頂いて下さいね
