はい、すみません。。
体調良好期間が短すぎるんですよね、生理がひどい人って🙋♀️←わたし
シングルマザー時代、それが辛すぎて、
3ヶ月飲み続け、7日間休薬するピル、ジェミーナに頼っていました。。
今、気持ちは元気だし、お昼に担々冷麺完食できたし、全然体調良いのですが･･･
腰重すぎて辛い😇😇😇
私は、生理１週間前に、めちゃくちゃ腰痛になります。。それで生理直前体調崩壊、地獄の生理、体故障の生理後、、
ねえ、月に体調良い日が少なすぎるの、ひどくないですか😭🥹
とりあえず朝イチで、針治療行ってケアしてきました💦無理しないように生活します😣
ジェミーナ辞めたのが、５月。
まさかこんなに酷い反動が来るなんて･･･
ただ、
シングルマザー時代、ジェミーナのお陰で、生理のPMDDを防げたのは凄く助かりました。
ピルの反動が😠ばかり言ってごめんなさい、ジェミーナちゃん。恩を仇で返していました。反省。
水分たっぷり取ります。
これスクエアで冷蔵庫に横入れできて便利🙆♀️
(また)川島菜月ちゃんブログから購入した🤗
ミネラルたっぷり、
芹那ちゃんから貰ってからリピしてる麦茶、
いつも飲んでいます🫡
で、いつも常温に戻してから飲むのですが、
間違えてミキサーにいれてた🤗苦笑
ちっちゃいことーは気にしない☝️ワカチコ×2☝️
で、夫ブログを回収しますが、
やっぱり床に落ちてる髪の毛と、
寝転ぶカーペット掃除は、
毎日気にしないと生きていけない。
そこだけはワカチコできません🫠
