この前の婦人科の定期検診で。。。
骨粗鬆症の予防として、カルシウムとビタミンDを摂るようにと指摘され。。。
そう言えば、ずっと飲んてたサプリメント達、最近サボってたんだよねー（汗）
ってことで、サプリメント尽くしな生活復活（笑）
ちなみに、私はAmazonでレビューが良い商品を定期購入してるんだよね。
（Women's Multiのグミだけはお得なSam's Clubで）
いやしっかし飲みすぎかなー（汗）
の中でも、このね、カルシウムとビタミンD3が重要らしい。
しっかし。。。
このカルシウムの錠剤、2錠飲むようにって事なんだけど、
ただでさえアメリカの錠剤大きいと思ってたのに、
これ、今まで見た中で一番大きいよ（驚）
アメリカの巨大錠剤に慣れてるはずの旦那も、
これは大きいなー
って言ってたくらい（笑）
とにかく毎日しっかり摂取して、健康なカラダ作り引き続きがんばっていこー
ご参考までにAmazonのリンク貼っておきまーす。