英語力を高めて、もっと自由でココロ豊かな人生を!【 Colorful Days 】

英語力を高めて、もっと自由でココロ豊かな人生を!【 Colorful Days 】

英語は、人生を自由に、豊かにしてくれるツールです。
英語ができるメリットや効果的な学習方法など、英語に関する情報を中心にお届けします。



英語力は大人になってからでも高められます。

効果的に楽しく学びましょう!




英語力を高めることで、コミュニケーションスキルも身につくので、グッと世界が広がります!


 

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英語力は、

より自由でココロ豊かな人生を歩むカギになる!

 

楽しく英語を身につけよう!

 

英語コーチの わだ まり です。

 

 


 

 

中学生と高校生の夏休みがスタート。

梅雨も明けたようですね。

 

 

うちは、もう子どもが大きいので、

かなりラクなのですが、

それでも朝の動きがランダムになるので、

落ち着きません…。

 

 

正直、こどものことに気を取られてる

余裕はないので、遠くのゴールを見つつ、

目の前のことに集中しなくちゃ!

 

 

 

 

さてさて、わたしの好奇心はかなりなもの。

 

 

だから、今読んでいる小説でも、

自分でイメージできない描写が出てくると

気になって仕方がないです。

 

 

 

それで探したのがこの画像。

 

Photo by Crispin Jones on Unsplash

 

 

 

これ、なんの実だと思いますか?

 

 

上の状態から、こんな感じに変化するようです。

 

Photo by Marcia Cripps on Unsplash

 

 

梅干しの種みたいなものが、

のぞいてますね。

 

 

 

この実は、こちらの本の中に出てきました。

 

 

 

児童書なんですが、挿絵はないんです。

 

だから、いくら辞書機能を使いながら読んでも、

やっぱりイメージできなくて、

調べましたー。

 

 

 

 

この実の正体は、

almond(アーモンド)

です!

 

 

 

 

果樹園で働くことになった主人公の女の子が、

アーモンドを殻から取り出すシーンが

描かれていました。

 

 

でも、わたしは売っているホールアーモンドや

スライス、パウダーしか見たことがなくて、

どんなふうにその作業をしているのか、

イメージができなくって。

 

 

お話の先も気になるけど、

アーモンドがどんな風になるのかも気になって、

検索しちゃいました。

 

 

上の写真の茶色い部分を取り出して、

さらにそれをしばらく乾燥させます。

 

 

それから、金槌のようなもので、

殻を割って、中身を出すようです。

 

 

YouTubeで見つけた動画でそんなふうにしていました。

 

 

いくら英語に詳しくなっても、

知らない情景を思い描くのは難しいです。

 

 

 

でも、こうやって知らなかったことを

知るきっかけになるので、

それが楽しいです。

 

 

 

自分の好奇心の強さに、

振り回されちゃうこともあるけど、

好奇心が高い人は、若い印象があるので、

いいことなんだと思います。

 

 

まだ、このお話は2/3ぐらい残っているので、

ストーリーを楽しむだけじゃなく、

果物や野菜にも詳しくなれそうな予感です。

 

 

 

ぜひワクワクすることの方に、

一歩踏み出してみてくださいね。

 

 

ぜひ小さなことから始めてみましょう!

 

 

 

最後まで読んでくださって、

ありがとうございました。

 

 

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今日、発見しました!!!

 

9月29日(日)のTOEICを

1000円以上安く受験するチャンスです!!!

 

 

 

気づかないうちに、キャンペーンが始まっていました。

 

〆切は、7月24日(水)の朝10:00

 

 

TOEICを始めて受ける方、

または2年間TOEICを受けていない方が

対象です。

 

 

 

なので、わたしは利用できないんだけど・・・。

 

通常は、7,810円(税込)が、

このキャンペーンでは、

特別価格 6,710円(税込)

で受験できます!

 

 

 

しばらく受けていない方も、

今の実力チェックにどうですか?

 

 

大学生のお子さんをお持ちの方も、

まだTOEICを受けたことがなければ、

ぜひお試しで受験を勧めてみてください。

 

 

 

TOEICのスコアは、

1回、2回ではなかなか伸ばせないから。

 

 

毎月、または2ヶ月おきぐらいで、

3回以上受けて、スコアを伸ばすのがおすすめです。

 

 

 

TOEICの勉強方法などの

相談にも乗りますので、

知りたい方は、問い合わせからご連絡くださいね!

 

 

 

ちなみに、わたしは

リピート受験割引 7,150円(税込)で、

9月29日(日)のTOEICを受けるつもりです。

 

 

 

ひとつ気がかりなのは、

このキャンペーンの影響で、

受験者数がぐんと増えて、

いつもの受験会場じゃないところに

回されること・・・。

 

 

 

それを避けるために、

申し込み受付初日に

申し込んでみようと思います。

 

 

 

受験会場の希望は書けないので、

「兵庫県」を選ぶだけなんだけど、

早い方が便利なところになるんじゃないか

という勝手な期待です照れ

 

 

 

 

最後まで読んでくださって、

ありがとうございました。

 

 

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なにかほかのことを書こうと思ったのだけど、

なにも思いつかないので、

昨日のこと、息子のことを書きます。

 

 

中3の次男のバレーボールの試合がありました。

 

中学総体の予選。

 

先日、市内大会を優勝。

 

今日は、阪神大会の初日でした。

 

 

16校が出場するこの大会で、

優勝、準優勝のチームが県大会に進みます。

 

 

今年の冬の大会では、県大会に出場しました。

 

だから、今回は県大会を勝ち上がって、

近畿大会に出場するつもりでいました。

 

 

 

でも、2回戦(準々決勝)で敗退・・・。

 

 

 

体調不良の選手がいて、ベストメンバーでは

なかったというのもあるけど、

春には勝った相手に負けてしまいました・・・。

 

 

来週の県大会、月末の近畿大会も

予定していただけに、

親の喪失感も大きいです。

 

 

 

息子は、冬の大会まではレギュラーで

プレイしていたけど、この春からは

ベンチメンバーとなり、交替のタイミングを

待つポジションになりました。

 

 

今回の大会も、試合の後半に

ピンチサーバーで出たり、

ブロック要員で出たりしました。

 

 

きっと、ベンチでみんなのプレイを見ながら、

いろんな感情を感じていたと思います。

 

 

わたしも、チームの活躍を応援しながら、

監督に「はやく息子を出して〜!」

って念を送ってました爆  笑

 

 

この写真は、負けた試合の一コマ。

 

 

出場機会を与えられて、

スパイクを決めたり、サーブを決めたり

するところを見れました。

 

 

この表情を見れただけで、

十分という気持ち。

 

 

でも、もっともっとこのメンバーで

試合するところを見たかったいう気持ち。

 

 

 

わたしもいろんな想いが

込み上げできます。

 

 

実質、引退をしたわけだけど、

バレー部の練習には行くのかもしれない。

 

 

高校でもバレーボールを続けるみたいなので、

引き続き応援しつつ、高校受験に向けて、

どう生活を変えていくのか、いかないのか!?

見守っていきます。

 

 

 

 

バレーボールってほんと面白い!

 

息子のバレーボールは終わっちゃったけど、

次は、高2の娘のバレーボールと

もうすぐ始まるオリンピックを楽しもうと思います!

 

 

Photo by Çağlar Oskay on Unsplash

 

 

 

最後まで読んでくださって、

ありがとうございました。

 

 

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セミがうるさい毎日です!

 

中学生の息子、高校生の娘は、

今日が終業式。

 

いよいよ夏休みのスタートです!

 

 

特にどこかに連れて行く予定もないけど・・・

 

 

前にも書いたことがありますが、

わたし、昨年末からDuolingoで

英語学習をしています。

 

 

今、連続218日です。

 

 

毎日、朝と夜にレッスンをしています。

 

 

今日、ふとアプリの中に

「ビシッと決まるビジネス英語表えん14個」

という表示を見つけて、

気になって見に行っちゃいました。

 

 

 

それがこちらのリンク↓

 

 

わたし、出産前は企業で英語を使う仕事を

してましたが、ビジネス英語に

自信があるわけではなく、

どれぐらいわ知ってるかなーと

思ったんです。

 

 

 

そしたら、14個の表現のうち、

4つしか知りませんでした。

 

 

それも、全部アメリカのドラマで

見聞きした表現ばかり。

 

 

 

だから、自分で使ったことがなくて。

 

 

やっぱり自分がいる環境で

聞こえてくる表現しか

覚えていないものですね。

 

 

 

これから、またビジネス英語をが必要に

なるかもしれません。

 

 

それに、いろんな表現を知っておきたいので、

ひとつでも新しい表現を覚えようと思います。

 

 

例えば、

touch base は、

連絡を取る

 

という意味なんだそうです。

 

 

 

同じような意味でわたしが使っているのは、

 

keep in touch

とか

get in touch

 

です。

 

 

ビジネス英語に興味がある方は、

Duolingoのブログを読んでみてくださいね。

 

 

Duolingoやってるよって方、

フレンドになってもらえたらうれしいです。

 

 

こんなブログとか書いてるのに、

連絡先連携がなぜか抵抗があって、

duolingoのつながりはとても少ないので・・・。

 

 

 

言語の習得は、やっぱり積み重ねが大事。

duolingoは、その点でとってもおすすめです!

 

 

 

 

最後まで読んでくださって、

ありがとうございました。

 

 

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今年4月から、NHKのラジオ英会話を始めました。

 

こういう講座、1年続けられたことがなくて、

仲間を集めて、一緒に頑張っています。

 

 

 

仲間がいて、アウトプットの会を開いていても、

放送を聞くのを休んでしまうことが

多々あります・・・。

 

 

最近は、体調も良くなってきたのに、

気持ちが乗らなくて、

精神のエネルギーが下がってて、

お休みしてました。

 

 

 

そして、さすがにそろそろ聞かなくっちゃと

思って、今日4日分聞きましたー爆  笑

 

 

 

 

 

その中で、刺さった英文があります!

 

 

昨日の7月17日(水)のダイアログの

ターゲットセンテンスです。

 

 

 

 

Whether you succeed or not is less important 

than doing your best.

 

 

意味は、

うまくいくかどうかより、

最善を尽くすことの方が大事

 

 

 

 

ほんとそうですよね。

 

やる気が出ないって、うだうだ言い訳してたけど、

とにかくやる!

 

 

 

そんなパワーをもらいました。

 

 

 

 

ラジオ英会話、楽しいですよーウインク

 

英語の学びはもちろん、

いろんな発見があります!

 

 

もし、仲間がほしいって方は、

連絡ください。

 

 

ラジオ英会話サポートクラブ、

こっそりオープンします。

 

 

 

 

最後まで読んでくださって、

ありがとうございました。

 

 

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7月5日(金)に首の痛みがひどくて、

整形外科に行きました。

 

 

その時、ずっと気になっていた右膝の痛みと、

左の太ももの痛みについても相談したら、

右の膝は、半月板損傷かもしれないと言われたんです・・・。

 

 

それについて、書いたブログがこちら。

 

 

 

実は、あまりに首が痛かったから、

その時は、そちらにばかり注目してました。

 

 

実際、首の状態は、診察とリハビリの後に

ちょっと良くなったと思ったら、

一度悪化してしまいました・・・。

 

 

でも、数日後にはグンと良くなりました。

 

 

 

そして、同時に診てもらった右膝。

 

気がついたら、状態が良くなってました。

 

 

いつも痛みを感じる場面で、

感じなくなってたんです。

 

これは、絶対にリハビリのおかげ!

 

 

もう1年も前に痛みを感じるようになっていたから、

診てもらっても、もう治るものじゃないって

思ってたところがあります。

 

なのに、急に調子が良くなってびっくり!

 

 

 

 

そして、整形外科に行った1週間後の金曜日に

カイロプラクティックの施術を受けました。

 

そこでは、全身の調整と

首、膝の状態を見てくれました。

 

 

その日の帰り道、

ずいぶん身体が楽になっているのを

感じました。

 

 

 

そして、その2日後の日曜日には、

プロのフィジカルトレーナーに

脚を診てもらいました。

 

 

診てくれたのは、こちらのプロジェクトに

関わっているトレーナーの方。

 

 

 

今年の11月の神戸マラソンのエントリーが

始まった時に、抽選なしで出走権が

もらえる6回のトレーニング付きの

神戸マラソン challenge project

申し込んだんです。

 

 

実際には、膝の痛み&ストレートネックの痛みで

走れていなかったから、2回目の参加は、

どうしようかと思ってたけど、

相談をしてみたかったので、行ってみました。

 

 

 

そしたら、20分ぐらいかけて、

じっくりみて、調整してくれたんです。

 

 

なぜ痛みが起きているか、

それを引き起こした原因や

足の状態を丁寧に説明してくれました。

 

 

 

わたしは、今までにこんなふうに

身体を見てもらったことがなかったし、

脚を動かすだけで、いろんなことが

わかることに感動しちゃいました。

 

 

そして、足首と膝にテーピングをしてもらって、

様子を見ながらだけど、久しぶりに走ってみました。

 

 

結局、フルマラソン完走ペースで

10キロとそのあとのクールダウン前の

100メートルダッシュ4本、

500メートルのウォーキングもしました。

 

 

 

 

 

小雨の中、神戸のみなとのもり公園のジョギングコースを走りました!

 

 

 

走った影響で、膝の状態が

悪くなることも心配だったけど、

それは大丈夫でした。

 

 

もちろん、左膝と同じに戻ったわけじゃないけど、

いっときに比べるとグンといいです。

 

 

そして、教えてもらったストレッチなどを

続けることで、良くなっていきそうだと

今は思えます。

 

 

 

 

ほんと、治るのを諦めたり、

走るのを諦める前に、できることを

やってみようと思います。

 

 

まずは足のストレッチ。

そして、テーピングをして、様子を見ながら

ジョグをする。

 

 

そして、整形外科のリハビリに2週間に1回は通う。

 

 

 

このタイミングで、自分の身体と向き合うきっかけが

もらえたことに感謝しています。

 

 

 

神戸マラソンを走れるかどうかは、

まだわからないけど、

ギリギリまで走る方向で

調整してみようと思っています。

 

 

まだ4ヶ月もあるので、

その頃には膝の状態がもっと良くなってて、

痛みもなくなってるかもしれないし。

 

 

人の身体の治癒力って、

わたしが思うより、すごい気がします。

 

 

どこまで治せるか、実験のつもりで、

いろいろ試してみます!

 

 

 

 

身体のことだけじゃなく、

勝手にあきらめそうになってることがあったら、

あなたも詳しい人やプロの力を借りてみてください。

 

 

あっけなく、解決しちゃうかもしれません!

 

 

 

Photo by SJ 📸 on Unsplash

 

 

最後まで読んでくださって、

ありがとうございました。

 

 

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もうすぐ学校は夏休みですねー。

 

蝉もうるさくって、

夏だなーっというお天気になってきました。

 

そろそろ梅雨明けかなーという感じですが、

まだ宣言は出てませんね。

 

 

 

さて、最近気になるニュースを見つけましたよ!

 

2006年の制作された

「プラダを着た悪魔」という大人気映画。

 

 

 

これの続編が製作中なんだそうです!!!

 

 

 

興味がある方のために、英語の記事を載せておきますね!

 

 

 

まだ、いつ上映の予定かはわかっていないんですが、

Disneyが製作中であることを発表したので、

来年ぐらいには公開されるのかな!?

 

 

メリル・ストリープは同じ役で出そうですが、

アン・ハサウェイは、どうなんだろう・・・。

 

まだ、キャスティングははっきりしていないようです。

 

 

 

 

 

今、ちょうど中学生の英語のレッスンで、

メリル・ストリープのスピーチを練習しています。

 

 

 

 

そのスピーチの中にも、

この映画の話が出てくるので、

そのリンクが嬉しくて。

 

 

もう一度、この映画見たくなってきました。

 

 

鬼編集長のメリル・ストリープも、

ダサいOLから、おしゃれに変身していく

アン・ハサウェイもステキなんですキラキラ

 

 

英語の勉強にもなるし、

ちょっと前のニューヨークの

景色も楽しめます。

 

 

続編の公開日がわかったら、

またブログに書きますねー!!!

 

 

Photo by Paolo Chiabrando on Unsplash

 

 

 

最後まで読んでくださって、

ありがとうございました。

 

 

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わたしは、応援をするのが好きピンクハート

 

長男が小学2年生の時に

ドッジボールのクラブチームに入って、

本気ドッジボールを始めました。

 

 

小学5年生の頃に、その姿を

写真に残したいと思って、

一眼レフで写真を撮り始めました。

 

 

練習試合や大会1日で撮る写真の枚数は、

200枚を超えます。

 

 

連写したり、望遠でズームして撮ったり、

広角でチーム全員を写したり、

試合中はもう無心で写真を撮ります。

 

 

声を出して応援しながら、

写真を撮るのが好きハート

 

 

 

 

じゃあ、苦手なことって何かというと、

その写真を整理すること。

 

 

ドッジボールのチームでも、

中学の部活のバレーボールでも、

LINEグループに写真をシェアしています。

 

 

そのためには、写真を選別して

upする必要があります。

 

 

というのも、数が多すぎるし、

ピンボケの写真もあるから、

全部をアップする気になれなくて。

 

 

300枚以上の写真から、

まともな写真を選ぶのが一番苦手。

 

 

 

あともう一つは、過去の写真を消すこと。

 

一気に300枚の写真データが増えるので、

i-cloudも「もういっぱいです」と

しょっちゅう言われます。

 

 

そして、写真の共有に使っている

google photoも、

「データ容量を増やしてください」

ってすぐ言ってきます・・・。

 

 

ここは、課金してデータ容量を増やすか、

いらない写真データを削除して、

新しい写真をアップロードするかの2択。

 

 

わたしはいつも削除する方を選びます。

でも、それにすごく時間がかかるんです・・・。

 

 

 

今日もちょうど今、週末に撮った

次男のチームの試合の写真を

アップロードしているところ。

 

あと30分かかるそうです・・・。

 

 

 

写真を選んだり、削除するのはキライ。

 

でも、写真を撮ることが好き。

 

そして、撮った写真の中に、まれに

「プレーの決定的瞬間!」とか、

「子ども達のすごく表情」を発見すると

嬉しくなっちゃう!

 

 

最近は、この苦手な作業を避けるために、

娘、息子に写真を選んでもらうこともあります。

 

 

今日は、自分で選んだけど、

次回は子供に頼もうかな。

 

 

好きなことと苦手なことを分けて、

苦手なことはでできるだけ人に

任せるのがいいですね。

 

 

そこのところをもっと頑張りたいと思います!

 

そして、もっともっと写真を

上手く撮れるようになりたいな照れ

 

 

次の週末は、息子のバレーボールの阪神大会。

 

阪神大会 → 県大会 → 近畿大会 → 全国大会

 

勝ち続ければ、全国大会につながる戦いです。

 

 

 

そして、息子は負ければ引退の3年生。

 

今、彼はベンチメンバーだけど、

レギュラーからは外れてます。

 

 

本人ももっと出場したいと思っているのが

わかっているから、わたしも彼の活躍が見たい!

 

 

万全のコンディションで、

阪神大会を迎えて、

彼のプレーがたくさん見れるといいな。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでくださって、

ありがとうございました。

 

 

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こんにちは!

気づけば、7月も中旬なのですね。

 

 

身体の調子が少しずつ良くなってきて、

また頑張りすぎちゃいそうなので、

深呼吸してセーブしていこうと意識する毎日です。

 

 

さて、今月は久々に洋書を読んでいます。

 

それも、初めての電子書籍。

 

 

わたしは、紙の本が好きで、

Kindleなどの電子書籍を読むことはなかったんです。

 

 

でも、今回、英語のレッスンで

読む必要があって、紙の本が

すぐに手に入らないとわかって、

電子書籍で読み始めました!

 

 

 

 

この本、14章あって、

今、6章を読み終わったところ。

 

 

生徒さんが通うインターナショナルスクールの

夏休みの課題図書なんです。

 

 

和訳はあるのかなと思って、

探してみたのだけど、まだ出てないようです。

 

 

元は、2002年に出版された児童小説で、

この本もAmazonのカテゴリーでは、

8〜12歳向けとなっています。

(でも、知らない単語いっぱい出てきます!)

 

 

まだ読み終わっていないのですが、

このお話の主人公はエスペランザという

お金持ちの女の子。

 

 

でも、もうすぐ12歳になるというときに

お父さんが亡くなって、そこからの

彼女の物語。

 

 

元々は、メキシコに住んでいて、

そこからアメリカに移民して、

そこで生活していくようです。

 

 

わたし自身、文章の隅々まで

理解できるわけじゃないけど、

五感を刺激するような表現が

たくさんあって、小説を読む楽しさを味わっています。

 

 

今って、YouTubeやまとめ記事で、

簡単に情報を得られるようになってるけど、

こうやって小説を読むのも楽しいなぁと感じています。

 

 

早く先を読みたい気持ちと

ずっとこの楽しさを味わっていたい気持ちの

両方を感じながら読み進めています!

 

 

 

また洋書を読みたくなってきました!

 

そのためには、時間を作っていかなくちゃ。

 

 

 

ぜひおすすめの洋書があったら、

教えてくださいね!

 

 

わたしもまた面白い本を紹介しますね!

 

 

Photo by Sixteen Miles Out on Unsplash

 

 

 

 

最後まで読んでくださって、

ありがとうございました。

 

 

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ストレートネックと診断されて、1週間。

 

ずいぶん、痛みはほとんどなくなり、

可動域も95%ぐらいに戻ってきました照れ

 

 

いっときは、唾を飲み込むのも

辛いぐらいだったので、

痛みがないだけで、本当にありがたいです。

 

 

ストレートネックについて、

この1週間いろいろ調べました。

 

そして、いろんなアドバイスをもらいました。

 

 

その中で、カイロプラクティックで

身体を見てくれたセラピストのお友達の

言葉がスッと入ってきたんです。

 

 

ストレートネックとは、

スマホやパソコンを見るときに、

俯いた姿勢を長く続けていて、

そのせいで筋肉が硬くなって、

首の形状がS字から、

まっすぐになって戻らないこと。

 

 

それ、わたしも心当たりがあるし、

姿勢を変えなくちゃ、

また痛みが出るってことも理解しました。

 

 

 

でもね、身体のどこかに痛みが出るのって、

それ以外になにかあるって思っているんです。

 

 

目に見えないもの、心理的なものや

考え方のクセなんかが、身体に表れると

聞いていて、なんなんだろうって思ってたんです。

 

 

それをセラピストのお友達に聞いたら、

「頭を使いすぎ」って言われましたー爆  笑

 

 

 

 

正直、「あー、やっぱり」って思いました。

 

だいぶ、マシにはなってきてるんです。

 

でも、まだまだ、頭の中でいろんなことを

こねくり回している自覚があります。

 

 

思考よりも、もっと直感、感覚を大事に

していきたい。

 

そう思っているし、できるようにもなってきたけど、

まだまだなんだなぁ。

 

 

 

というわけで、首のストレッチなどの

対症療法をしつつ、

頭を使わないようにしています。

 

 

この「〇〇しないようにする」って

実はすごく難しいので、

わたしは決めましたよ!

 

 

頭で、いろいろ考え出したって気づいたら、

呼吸に意識を向ける。

 

 

ゆっくり呼吸すること。

吸う息よりも、吐く息を長くすること。

 

そこに集中することにしました。

 

 

 

それから、もっともっと五感を

意識しようとしています。

 

目に見えるもの、耳に入ってくる音、

頬で感じる風や空気、なにかの肌触り、

口に入れるものの味や食感。

 

 

一生懸命なにか考えるよりも、

ずっと豊かな感覚を味わえるはず。

 

 

 

 

ストレートネックになったことは、

本当に辛かったけど、

これはわたしに立ち止まるように

伝えるサインなのだと思っています。

 

 

ここから、もっと自分の身体をケアして、

身体の声を聞いて、

人生を豊かにしていきたいな。

 

 

つい後回しにしちゃいがちな

自分の身体のこと。

 

 

ぜひ、あなたも優先度をあげてくださいね。

 

 

 

Photo by Giulia Bertelli on Unsplash

 

 

 

最後まで読んでくださって、

ありがとうございました。

 

 

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