14日目▲0.8kg☆ｽﾘﾑｱﾛﾏ九日目

68.7kg（前回比▲0.1kg）
36.7（前回比▲0.1%）

昨日…夜お菓子食べ過ぎました…



昨日まで挨拶周りしてて、夜にマイホームに帰ってきたので…節制したいと思います



8:30
野菜ジュース

12:00
揚げせん三枚、野菜ジュース

15:00
おからパン

20:00急遽飲み会キムチ、ビビンバ、プルコギ少しずつ、…あとなに食べたか覚えてませんすいません…

明日の測定に響きそうだぁ～

13日目 ☆ｽﾘﾑｱﾛﾏ八日目

今日試着室にて…


あれ、あたしの背中、もっとお肉ついてなかったっけ…？


っていう嬉しい変化が錯覚でないことをいのります


9:30
パン

13:30
唐揚げ三個、サラダ、カレー1/2、納豆、レンコン三切れ、高菜、ゆば

20:00
じゃがりこ、ほしいも、チョコ、おかき

12日目 ☆ｽﾘﾑｱﾛﾏ七日目

体重計りたいですね…あと一日の辛抱です

気になる結果は27日にサイズ測定はきりがいいのでｽﾘﾑｱﾛﾏ使って十日目にしたいて思います

そうそう、関係ないんですが親不知が生えてきまして…いたい
早く抜きたい…




8:30 バイキング
ごはん、サラダ、イカの塩辛、ちりめんじゃこ、昆布の佃煮、焼鮭、きんぴらゴボウ、オクラと枝豆の昆布和え、杏仁フルーツ、野菜ジュース

13:00
クッキー一枚

17:00
野菜カレー