今日は涼しい早朝で始まった．見上げれば青空が広がってる．
うん，これなら気持ちよく走れそうや，と吉野川へ．確かに
風も弱くラン日和．吉野川大橋での気温標示は 19℃．
そして，何よりも爽快やったのは，まるで秋のような空．
こんな季節外れの秋空 … 陽射しはキツいけど … を楽しんで
河口まで進み，折り返したら追加で 1 km 区間を往復し帰還．
実に贅沢な梅雨の晴れ間やった．ペースは だいたい６分ちょい
やったやろな … たぶん．
本日（6/4）= 11 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 30 km ＆ バイク 0 km
台風一過の晴天 … とは言っても，暴風が吹き荒れたって訳では
ないんで，この表現ちょっと変かも …．
まぁ，ともかく台風が原因の大雨は終わった．それなら吉野川の
土手でラップ計測してみよか と着替えたけど …
窓を開けたら けっこうな風 … これはアカン … 瞬時に腰砕け．
その代わりに，中央公園に行ってノンビリとスロージョグ … と
お気楽モードでアップジョグ開始．
すると，途中から やっぱりラップ測ってみよかって気に …．
けど 時計 持って来んかった …．そこで，体育館の時計を見て
ジャスト８時37分00秒にスタート，３周したら９時11分37秒．
だから，6 km が 34分37秒 ⇒ Ave. 5: 46
うん，西向きの区間で手強い逆風を受けた割には落ちんかった．
何人かのランナーさんから刺激を貰ったからかも．
本日（6/3）= 9 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 19 km ＆ バイク 0 km
たとえ朝から晩まで雨という予報が出てても，ほとんどの場合，
“おっ，これなら走れるかも” って期待できる（させる）時間帯
はある．
けど，今日は数少ない例外，起きてから ここまで全く そんな
思わせぶりな（？）状態は出現してない …
… まぁ～，単なる梅雨と違って背後に台風がいるし …．
アメリカとかでは，絶対に駐車したらアカン場所には
DON'T EVEN THINK OF PARKING HERE !
なんてサインがあるけど，それを真似るなら 今日の状況は
DON'T EVEN THINK OF RUNNING TODAY !
やろな．はい，わかりました．期待すらしません …．大人しく
読書しま～～す．
本日（6/2）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
6 月累計＝ 10 km ＆ バイク 0 km
今日は朝から青空が広がった．カラッとしてる感じで，思わず
６月の五月晴れや～！ って言いたくなった …
… けど，外に出て 走り出したら やっぱり 全然ちゃうワ．
陽射しがキツくて暑い！ もちろん真夏の蒸し暑さほどではない
けど 快適な季節に慣れた体には厳しい …．
という訳で，無理はせずに６分ちょいのペースで 吉野川の土手
から しらさぎ大橋の北端まで行って折り返す 10 km コースへ．
で，土手に着いてみたら かなりの強風 … 南東から 8 m/s 程
… 大橋の上では帽子が飛ばされんよう 脱いで手で しっかりと
握って走った．強烈や～！
本日（6/1）= 10 km ＆ バイク 0 km
6 月累計＝ 10 km ＆ バイク 0 km
今日も 昨日から続く雨とともに明けた … 走れるのは午後か？
けど，午前10時ころには軽～い小雨になってきた．雨雲はまだ
消えてないけど，これなら走れるやろ …
… まぁ，降るんなら降れや～！ という開き直りでスタート．
目指したのは 中央公園 → みなと公園 → 沖洲マリンピア →
しらさぎ大橋（往復）→ 吉野川大橋 → …
という街中大回り … 但し，水溜り回避のため所々で迂回も．
小雨を感じつつ５分半ほどの LSD ペース で進んでたら 10 km
あたりで雨脚が強まってきた．けど，もう体は温まってるし
大して気にもならん．
ちなみに，その頃の雨雲の状態は …
フムフム，これを見ると，もっと激しく降ってても不思議では
なかったような …．
ともかく，本降りは 15 km くらいまで続いたけど，そのあと
徐々に弱まってきて，家に着いたときには Ｔシャツも短パンも
ほぼ乾いてた．
こんな具合に 狙い通りのペース … Ave. 6: 34 … で走り通し
今年の五月最終ランは無事に終了．
これで昨日の分の穴埋めができて 今月は 300 km ラインに，
また これまでの総距離も 35,000 km に到達 … 地球一周まで
あと 5,000 km や．
本日（5/31）= 18 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 308 km ＆ バイク 0 km
梅雨入り宣言が出た途端に梅雨らしい お天気 … 気象庁に拍手！
… と そんな憎まれ口も叩きながら 空を見上げて思案．
キッパリと諦めるか，チャンスを待つか … これまでの経験でも
ときどき走れそうな時間帯（雨雲の配置）は到来する．
で，午後３時 … 走れるかも って思えるときが来た …
う～ん，けど この時間，僕にとっては もう「夕方」と言える．
せめて午後２時なら 思い切って飛び出したかも …．
けど，もう遅い … 今頃になって誘惑するな～！
本日（5/30）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
5 月累計＝ 290 km ＆ バイク 0 km
今日は雨の確率が高い．けど，終日 降りっぱなしではない模様
… なんで，雨雲レーダー要チェック．
朝食後 午前８時の雨雲は …
上空には無いけど，西の方の塊が気掛かり … どうしよか …．
けど，考えていても どうにもならんし，シャワーラン覚悟で
出発．目指したのは しらさぎ大橋，６分を少し切るペースで．
すると，大橋 北端でパラパラ … う～ん，家から一番 遠い所
で降り出した … まさしく マーフィーの法則や～！
ちなみに，帰還後に調べたら，その頃の徳島上空は …
ふ～ん，これなら もっと激しく降っていても不思議ではない
感じやな．これは今後の参考になるかも．
ともかく，ここでは雨宿りする場所も無い，と走り続けたら
幸い すぐに止んだ … けど，次は 大橋 南端付近で 二度目の
パラパラ．
けど，これも すぐに治まり，三度目は残り 1 km 程の地点．
なかなか しつこい … ただ，それ以上に強まることはなくて
大して濡れることもなしに帰還．
そのときの雨雲は …
あらら，これも マーフィーの法則や …．まぁ，それでも これ
だけで済んだのは 晴れ男の実力！
本日（5/29）= 10 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 290 km ＆ バイク 0 km
今日の予報は … 朝から晩まで曇り．実際，朝食後の空は一面
薄い雲で覆われてた．
うん，これなら大して汗もかかず走れそうや～ … と期待して，
みなと公園までの街中 10 km コースへ出発．
すると，ときどき思い出したように雲の切れ間から お日様が
顔を出して陽射しのプレゼント（？）．
そうなると，湿度が低くないんで 一気に汗が …．
まぁ全体としては曇りの状態が長くて，その間は風も涼しいと
感じられたけど，いったん出た汗は なかなか乾いてくれん …
やっぱり梅雨近しや．
本日（5/28）= 10 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 280 km ＆ バイク 0 km
梅雨入りが近いらしい．となると，今日みたいな薄曇りも貴重
な機会になってくる …．
けど … な～んか ちょっと走る気がせん …．なんで？ たぶん，いつものコースに飽きてきてるからやろ．
そこで思いついたのが 鳴門市のウチノ海総合公園：
実際，ここで一度は走ってみたいって前から思ってた．ただ，
ここまで走ってくるのは（不可能ではないけど）シンドい．
“それなら車で来たらええやん” って言われそうやけど，僕は
趣味のことで車は使いたくない … こんな理由で，ここまで
未体験なまま．
こんなことをゴチャゴチャ考えてたけど，一方で，車も乗らず
置きっぱなしは不味い … バッテリーもあがってしまうし …．
という訳で，今日は車の維持管理も兼ねて お出掛け決定．
着いたら ウォーキングコース に入って早速スタート．ここは
一周 1,200 m って標示されてたけど 途中でルートを間違えて
戻ったら 1,400 m．
で，そのまま「軽ペース走」ってことで５周［ Ave. 5: 57 ］
継続し，追加で 3 km のダウンジョグ．
気持ちよかったけど，カラッとした お天気ではなかったんで，
かなりの汗．ムムム，着替えなんか持って来んかったんで，車
のシートが濡れてしまうがな …．
そこで，たまたま中にあったビニールシートを拡げて着席し，
何とか無事に帰還 … ふぅ～やれやれ一安心.
本日（5/27）= 10 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 270 km ＆ バイク 0 km
昨日見た天気予報では，今日は午前９時くらいから２～３時間
雨になってた … ちょうど走る時間帯や …．
もぉ～それなら休足かな～ と思いつつ寝たけど，明るくなった
空を見上げたら怪しげな雲は無い．
あれ？ 晴れてるゾ … と同じ予報サイトを見たら終日 曇りって.
但し，カラッとした五月晴れとは少し違って，梅雨時の晴れ間
を思わせるような雲が浮かんでる … 梅雨近し！
けど，ともかく，走れるんなら走ろ！と急ぎ着替えてスタート．
今日は みなと公園への街中 10 km に県庁横・万代埠頭を追加
する 13 km コース．
昨日も一昨日もスロージョグって感じで走ってたんで，今日は
少し上げて５分台（たぶん）で終了．
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ここまで月間 300 km ペースで来てるけど，月末は ず～っと
雨マーク：
う～ん，アカンかな … ？ まぁ～ダメでも仕方ないか …．
本日（5/26）= 13 km ＆ バイク 0 km
5 月累計＝ 260 km ＆ バイク 0 km
