台風一過の晴天 … とは言っても,暴風が吹き荒れたって訳では
ないんで,この表現ちょっと変かも ….
まぁ,ともかく台風が原因の大雨は終わった.それなら吉野川の
土手でラップ計測してみよか と着替えたけど …
窓を開けたら けっこうな風 … これはアカン … 瞬時に腰砕け.
その代わりに,中央公園に行ってノンビリとスロージョグ … と
お気楽モードでアップジョグ開始.
すると,途中から やっぱりラップ測ってみよかって気に ….
けど 時計 持って来んかった ….そこで,体育館の時計を見て
ジャスト8時37分00秒にスタート,3周したら9時11分37秒.
だから,6 km が 34分37秒 ⇒ Ave. 5: 46
うん,西向きの区間で手強い逆風を受けた割には落ちんかった.
何人かのランナーさんから刺激を貰ったからかも.
本日(6/3)= 9 km & バイク 0 km
6 月累計= 19 km & バイク 0 km