去年の８月 にネット購入し，先日の東京出張にも履いていった
アシックス GT-1000 11，頑張ってくれてたけど そろそろ交替
の時になってきた …．
という訳で，昨日届いた新シューズ：
[アシックス] ヴァーサブラスト（VERSABLAST）3．単に色
および値段で選んだだけで（たぶん）フルマラソン用ではない
と思う … 軽いジョギング用？
さっそく今日 中央公園へ行って試運転： 周回コースを３周＋
500 m ×２．うん，特に違和感なんかないし，これで 暫くは
大丈夫かな．
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そんな新シューズを履いた今日，見上げた青空には秋の雲が
浮かび，風には涼しさも感じる．
けど，湿度の高さは相変わらず．なんで，走り終えたら，全身
汗でビショ濡れ … 秋空やのに …．
秋空も 残暑は続く ランの汗
本日（9/20）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 154 km ＆ バイク 0 km
中秋の名月 の翌日は 満月．こちらも晴れた夜空に浮かび煌々と
輝いてた：
やっぱり暑かったけど，秋の夜の癒し．
そんな翌日は … 午前６時でも涼しさの欠片もなし．まもなく
神無月がやってくるっていうのに … とボヤきつつ，城山坂道で
チビちゃんはダッシュ５本．
一方，僕の方は，昨日と同じく中央公園を３周＋500 m ×２．
ここで，ちょっと嬉しい出来事が …
この公園には，近隣の保育施設の子供らが しばしば園外保育で
やってくる．で，今日も体育館裏に何人かいたけど，その子ら
を乗せてきたカートに「Ｓ保育園」って書かれてた．
この名前を見て，思わず引率の先生に話し掛けた：
京都市の「Ａ保育園」とは交流があるんですか？
（全国の大会等ではあるかも知れませんが，特別な関係は…．）
私，ん十年前に京都から徳島に引越してきたんですけど，娘が
その「Ａ保育園」に通ってたんですよ．で，そこの園内通信に
「徳島の Ｓ保育園から楽しい便りが届きました」って記事が
載り，徳島に来る直前だったんで「わぁ～徳島市にも こんな
頼れそうな保育園があるんや～」と思わず喜んだんですよ．
（そうなんですか！ でも，市内には もう一つ「Ｓ…保育施設」
がありますよ．）
あっ，知ってます．それどころか，その Ａ保育園に通ってた
娘の，その娘が その「Ｓ保育施設」でお世話になりました！
園外保育では いつも以上に子供らに注意を払わんとアカンのに
オッサンの思い出話を笑顔で聞いて下さった２人の先生，大変
有難うございました！
本日（9/19）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 147 km ＆ バイク 0 km
昨晩の「中秋の名月」，まさに煌々と輝いてたけど，涼しさが
全く感じられんかったんで，何とも不思議な気持ちやった：
おまけに，すぐ傍にいたはずの土星，お月さまが明るすぎて
見られんかった … もし木星やったら見れたかも？
そんな翌日，早朝は少しだけ涼しさが …．しかも，雲が多くて
陽射し弱め．
だから，久々に吉野川土手に行ってみよかと思ったけど，西の
空には何もなかったんで，間もなく陽射しが強烈になるやろな
と警戒して，やっぱり中央公園へ．
すると，予想通り，周回途中から暑くなってきた．うん，土手
を回避して正解…残念やけど．それでも，昨日と比べたら汗の
量はホンの僅かながら減ったような気が …．
本日（9/18）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 140 km ＆ バイク 0 km
今日の朝 午前５時，TV 天気予報の中で，大阪には かなりの雨
が降ってた．
なんで，慌てて外を見たら まだ真っ暗やけど，雨ではなかった.
そのあと画面に現れた雨雲レーダーによれば，かなりの局地的
な雨やった模様．けど，あれくらい降れば少しは涼しくなる？
残念ながら，こちら徳島では青空が広がり，雨なんか降る様子
は全く無し．それどころか，９月後半とは思えん暑さなんで，
今日もバイク漕ぎ漕ぎ中央公園へ行って，周回コース３周．
ちょっと お疲れモードやったんで，ペースは抑えて抑えての
LSD．それでも ３周目にはヘロヘロ．あと 1 km と思ったけど
まぁ～いいか と 6 km で終了にしてしまった．
本日（9/17）= 6 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 133 km ＆ バイク 0 km
京都・東京・大阪で早朝ランを続けた今回の出張（＋息抜き）,
どこも暑い～と文句を言いつつ，早朝なんで何とか乗り切った.
で，今日は戻って最初のラン．雲が多い空模様やけど，青空が
見えたときの陽射しは強烈なんで，やっぱり中央公園へ．で，
LSD ペースで周回コース３周＋ 500 m 区間 ×２．
う～ん，９月に入ったときには少し涼しくなった な～んて油断
したら，今日は ７月・８月 に逆戻りって感じ … メチャ暑い！
もしかしたら，流れた汗の量は 京都・東京・大阪 より もっと
多かったかも … 結局どこも同じか．ふぅ～！
本日（9/16）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 127 km ＆ バイク 0 km
一昨日の夜はメチャ飲んだとは言っても，ホテルに戻ったのは
大して遅くもなかった … つまり，睡眠不足ではなかった …．
なのに，昨晩は，午後７時すぎにベッドに横になったら，もう
そのまま寝てしまい，途中二度目が覚めたけど，結局 午前４時
過ぎまで眠ってた … ９時間睡眠！
という訳で，２日連続の休足は絶対アカン～と すぐにスタート.
ものすごい蒸し暑さをガマンして大阪城へ：
ホテルから 4 km の地点で一旦ガーミンを止めて，ここで
折り返すか思案 … そこまで Ave. 6: 44．
けど，やっぱり大阪城は１周せんとアカン，と継続．ただし，
やっぱり ここは東京よりも西にある大阪 … まだまだ暗い．
それでも雁木坂を下ったときには 何とか大阪城の雄姿を拝む
ことが出来た．よかった！
これで大川遊歩道も安全に走れる明るさになったんで，帰路は
そちらを通って Ave. 7: 12 というスローペースで帰還．
以上で 今回の出張ランは全て終了．今日の午後からは，また
いつも通りの徳島での生活が再開 … 早く涼しくなれ～！
本日（9/15）= 9 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 120 km ＆ バイク 0 km
昨晩の同期会，合計９名で大いに盛り上がり，終了後はホテル
まで徒歩帰還 3 km 弱：
う～ん，こうやって見ると大回りをやらかしたことがハッキリ.
まだまだ東京の地理が分かってないな．まぁ住んだことないし.
ともかく，そんな日の翌日でも午前４時に起床．けど … 少々
アルコールが体内に …．
ここで弱気になり，今夜は大阪泊まりなんで 夕方に走ろかな
な～んて甘いこと考えたけど，大阪に着いてみたら … 暑い！
こんな中 走るなんて絶対アカン，ムリムリ．
という訳で，今日は結局 休足ってことに．
本日（9/14）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
9 月累計＝ 111 km ＆ バイク 0 km
空一面に白い雲が広がり，ミョ～に明るかったのは昨日の未明．
それに比べると，今朝は正常な（？）暗い空やった．
もっとも湿度だけ比べたら一昨日も昨日も，そして今朝も全く
同じで サウナ状態．
それでも体が慣れてきたのか，淡々と走り続けたら目的地には
ちゃんと着くって安心感を持てるようになってきた．
そういう開き直ったような精神状態で，今朝も午前４時半出発.
今朝は皇居周辺としては珍しく けっこう風が強かったけど，
その分 追い風区間では背中を押して貰ってるって感じられて
まあまあ気持ちよく走れた．Ave. 6: 31．
さあ，今日は お仕事の最終日．報告書を提出したら，夕方は
学生時代の部活仲間 数名と食事．うん，今から楽しみ～！
本日（9/13）= 10 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 111 km ＆ バイク 0 km
午前４時半 少し前，ホテルの外に出たら … ミョーに明るい空．
見上げると，あちらこちらに大きな白い雲が …．
ただ，部屋を出る前にチェックした雨雲レーダーには，怪しげな
塊は何も映っていなかった．
ということで，一応は安心して皇居へ．そこで改めて上空の様子
を眺めると … 白い空．そんな曇り空のためか，今朝の湿度は
一段と高く感じる … もう ここまでに かなりの汗が出た．
それでも周回に入ると その途端に気持ちはシャンとする．今日
は Ave. 6: 30 で１周：
これで今月も 100 km ラインに到達し，188ヵ月連続になった.
さぁ お仕事も今日と明日が後半戦．あと一頑張り！
本日（9/12）= 10 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 101 km ＆ バイク 0 km
