午前４時半 少し前，ホテルの外に出たら … ミョーに明るい空．
見上げると，あちらこちらに大きな白い雲が …．
ただ，部屋を出る前にチェックした雨雲レーダーには，怪しげな
塊は何も映っていなかった．
ということで，一応は安心して皇居へ．そこで改めて上空の様子
を眺めると … 白い空．そんな曇り空のためか，今朝の湿度は
一段と高く感じる … もう ここまでに かなりの汗が出た．
それでも周回に入ると その途端に気持ちはシャンとする．今日
は Ave. 6: 30 で１周：
これで今月も 100 km ラインに到達し，188ヵ月連続になった.
さぁ お仕事も今日と明日が後半戦．あと一頑張り！
本日（9/12）= 10 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 101 km ＆ バイク 0 km
昨日の夕方 仕事を終えてホテルに帰るとき 少し湿度が下がった
… と感じたんで今朝に期待したけど … アカン～．
午前４時半，ホテルから出て最初の感想は … 暑い！ ちなみに
午前５時の湿度は 94 %．
そんな中，今日も当然のごとく皇居へ：
一昨日も昨日も そうやったけど，今朝も沢山のランナーさん，
しかも皆さん速い！ もう さぁ～っと抜いて行かれる．まぁ，
たま～～に 僕より遅い方もいらっしゃるけど．
ともかく，こんな蒸し暑い朝，無事に走り終えられて良かった.
Ave. 6: 51．
本日（9/11）= 10 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 91 km ＆ バイク 0 km
昨日は まだ薄暗いやろ と思ってカメラは持たずに走った … ら
意外に明るくて ちょっと後悔．
という訳で，今朝は しっかりと手に持って スローフォトラン．
昨日よりは青空が広がり ずっと明るかったけど，今日も高湿度
… 出発前にチェックした予報サイトでは 湿度が 94 %．
これは完全にサウナ走やな．
本日（9/10）= 10 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 81 km ＆ バイク 0 km
昨日は午前中に京都から東京へ新幹線移動．お天気は「晴れ」
やったけど，残念ながら富士山は雲に包まれてて見えず．
で，夕方には ブロ＆ラン友の ご夫婦と浅草で食事．実に楽しい
時間を過ごせた … けっこう飲んだし．
それでも ちゃんと朝は午前４時前に起床．まだ薄暗い中，外に
出て 皇居を１周して帰還．半蔵門からの眺め，いつもの通り
見事やったけど，空に浮かんでた怪しげな雲が少々気になった．
ともかく，Ave. 6: 31 で終了．特に暑かった訳でもないけど
かなりの湿度やったようで，もう この時点で全身ビショ濡れ．
まぁ その分，ホテルに戻ってからのシャワーは気持ちよかった
けど．さぁ お仕事に出発～！
本日（9/9）= 10 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 71 km ＆ バイク 0 km
東京へ行く前に，昨日は京都に泊まって いつものイタリアンで
ちょっと贅沢な夕食．
となれば，その翌朝 …今朝… は 当然のごとく（？）鴨川ラン．
ホテルを出たら いったん五条通りまで下がり，そこから鴨川
東岸に渡って加茂大橋まで北上：
加茂大橋の上から仰いだ比叡山．
鴨川西岸を南下中に 東山から日の出．
合計 8 km，Ave. 6: 51 でホテルに帰還．暑くはなかったけど
相変わらずの高湿度，シャツも短パンもビショ濡れになった．
本日（9/8）= 8 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 61 km ＆ バイク 0 km
真夏の期間は 毎年お世話になりっぱなしになる体育館の冷水器,
この夏は ず～っと故障してた．
とは言っても 使用不能ではなくて，水が流れっぱなしやった．
その結果，出てくるのは「冷水」ではなく「温水」．けど，僕
自身は 特に気にはならんかった．
それが，今日 行ってみたら直ってた … 冷水が出る～！ やっと
少し涼しくなってから … な～んて文句言ったらアカン．
ともかく，そこで冷水を貰いながら周回コースを３周．今日も
風には涼しさを感じたけど，陽射しは強烈で湿度も高め．
朝晩だけでなく昼間にも秋が来るのは いつなんやろ … ？
本日（9/7）= 6 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 53 km ＆ バイク 0 km
今朝 午前６時前，外に出てみたら … 昨日の様な涼しさはない.
とは言っても，暑くもないけど …．
う～ん，このあと徐々に暑くなるかも … と予想したら … 的中.
今日も 昨日と同じく周回コース３周＋ 500 m ×２ やったけど
汗の量が全然違う … 当然 疲れ方も …．夏が戻って来た～！
それでも今日は３日振りに オカリナ の音が流れてて 穏やかな
心境になって走れた．
ちなみに，その女性は バラ園のベンチにいらっしゃった．
本日（9/6）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 47 km ＆ バイク 0 km
今日のチビちゃん朝練は坂道ダッシュ．午前６時ころに城山の
登り口に到着．
このとき僕は半袖・短パンやったけど，ちょっと涼し過ぎ．
う～ん，東京での早朝ラン，もしかしたら半袖・短パンでは
アカンかも … 想定外の悩みや …．
ともかく，これを終えて，僕のランは朝食後．日が昇った後も
涼しさが残ってたんで，自宅前からスタートでも いいかも と
思ったけど，これまで通り バイク漕ぎ漕ぎ中央公園へ．
で，今日も周回コース３周＋ 500 m ×２．カラッとしてたんで
陽射し・気温の割には 走りやすかったかな．
本日（9/5）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 40 km ＆ バイク 0 km
今日は朝から晴れ … だから，虹なんか期待しても絶対アカン．
こんな日は やっぱり中央公園の木陰周回コースが安全なんで，
バイクで移動した後 トロトロと３周＋500 m 区間一往復．
確かに，陽射しは真夏並みに強烈やった．けど，湿度は低くて
その分 風は涼しく感じられた．このあたりは やっぱり秋や．
☆ ----- ----- -----
東京出張が近づいてきた．いつもなら３日間のお仕事やけど，
今回は５日間．
だから 知らない場所も走ってはみたいけど … ただ … 時間が.
う～ん，やっぱり皇居ランかな～ … と贅沢な悩み …．
本日（9/4）= 7 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 33 km ＆ バイク 0 km
チビちゃん１号，今日の朝練は … 河川敷で 300 m 全力走３本.
午前５時 45 分，ピンポ～ンしたら … 今日も寝てた．
待ってる間に空を見上げたら 虹 が，しかも 二重になってる！
そこで 起きてきたチビちゃんに「外側の虹は色の順番が逆に
なってるやろ」なんて即席の理科授業．
そのあと久し振りに河川敷に行って，ガーミンで 300 m 区間
を設定してから朝練開始．
で，そのあとは いつも通り中央公園で周回ラン．ただ，３周
したあと もう少し走ろかな と迷いつつ，まぁ～いいか と終了
して帰宅．
けど，な～んか物足らん … 薄曇りなんで陽射しは弱く 暑くも
なかったのに 何で僅か３周で止めたんやろ？
そんなモヤモヤが残ったんで，お買い物を済ませてからバイク
を漕いで河川敷に行って 直線区間を一往復．
思いつきで追加した 3 km，これで何とかスッキリした感じ．
本日（9/3）= 9 km ＆ バイク 0 km
9 月累計＝ 26 km ＆ バイク 0 km
