今日も 秋空ではないけど，涼しい晴天．こんな日は，陽射しも
柔らか なんで吉野川土手へ．
たまたま，ラップ計測とは別の理由で時計を装着してたんで，
久々にペース走（の真似事）にトライ．
最近は６分半～７分くらいのユル走しかやってないんで不安
やったけど，最初のアップ走 1 km は ６分14秒38．これ意外
と遅くない … と安心して継続したら
５分55秒64，５分57秒53，６分04秒23，６分01秒62，
５分50秒73 Ave.５分57秒95
わぉ～，５分台でた～！ しかも，河口で折り返した後の復路
区間３ km は逆風やったのに大して落ちてないゾ．
この結果に気をよくして … メチャ単純！… 河川敷直線区間
一往復（＝３ km）をダウン走として追加．
ラストは正直ちょっと疲れたけど，気持ちよかった～！
本日（10/11）= 9 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 93 km ＆ バイク 0 km
深まる秋 … って言いたいけど，まだまだ油断は出来ん．陽射し
は それなりに強烈なんで，いつ暑さが戻って来るか …．
と まあ そんな心配もしつつ，少なくとも午前中は 涼しかった.
なんで，バイクは使わず わざわざ白いシャツにも着替えずに
中央公園を２周．
まったく汗をかかんかった という訳ではないけど，まあまあ
ガマンできる程度の量．
これくらいなら「気持ちよく走れた」って言えるかな？
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ここまでの累積走行距離，今日で 39,600 km を通過．目標の
地球１周まで 残り 400 km 弱．
本日（10/10）= 7 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 84 km ＆ バイク 0 km
昨日の雨は日付が変わる頃まで … という予報やったけど，また
今朝の新聞もビニール袋に入ってた．
外の様子を窺うと，確かに地面も濡れてるし，つい先ほどまで
降ってた形跡が … 今日も不安定な空模様？
な～んて アレコレ心配したけど，まあまあの晴天になってきた
… 少々 風が強めやけど，まあ徳島なら驚かん．
それよりも，気温が けっこう低めで，陽射しも気にならん．
それなら 木陰コースでなくても平気や！ と みなと公園までの
街中 10 km コース を一巡り．
戻ってきたら，当然 シャツは汗で濡れてはいたけど，その量は
かなり少なめ．昨日までとは大違いや．
ただ，爽快な秋晴れ … とは言い難いかも … こんな雲では．
本日（10/9）= 10 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 77 km ＆ バイク 0 km
今日の予報も雨模様，空は早朝から濃い灰色．ただ，降っては
いないので，昨日や一昨日のように走れるかも …．
そんな期待を抱きながら雨雲レーダーを眺めたら … 西の方に
雨雲！ ただ，山間部での雨雲は平野部で消滅することもある．
だから，その雨雲が そのまま徳島上空に移動して来る訳とは
ちゃう … と希望的観測をして見切り発車．
たとえ降られても まだ寒い時期ちゃうし 平気やろ と強気で．
で，実際に中央公園に向かって走り出したら 1 km くらいの
地点でポツリポツリ …．勿論，これは想定内なんで気にせず.
すると，そんな細かい雨も間もなく上がり，あとは２周して
帰還するまで シャワーランにはならず．
こんな訳で，今日も雨に邪魔されることなく 何とか予定通り
走れた．明日は晴れるらしいし，秋晴れランが出来そう．
本日（10/8）= 7 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 67 km ＆ バイク 0 km
青空で明けた今日，天気予報は「下り坂」って言ってるけど …
ウソちゃう？ ホント～？
ともかく，晴れてるうちに走るのが安全と，中央公園を通り，
みなと公園までの街中 10 km コースへ．
空に浮かぶ雲は多めやけど，ときどき雲の切れ間から漏れる
陽射しを浴びると暑い～！ それでも末広大橋下に辿りつき，
折り返したあと水場で給水して 再び中央公園．
そこで 昨日と同様に 展示されてる野外彫刻を幾つか鑑賞：
今日は平日なのに，けっこう沢山の人が 説明パンフ（たぶん）
を持って お散歩を楽しんで（たぶん）いらっしゃった．
僕も「鑑賞」なんて言いつつ休憩できて良かった～！
本日（10/7）= 10 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 60 km ＆ バイク 0 km
チビちゃんは四国新人大会に遠征中なんで，静かな朝．涼しい．
但し，見上げれば青空が広がり，陽射しもキツそう … 暑くなる
やろな … 秋のち夏や．
実際，朝食後しばらく休んでから着替えて外に出たら … 暑い！
という訳で，今日は無理せずに中央公園２周のみ．野外彫刻展
が開かれてるんで，幾つかの作品の前ではストップして鑑賞も
しながら のファンラン．
それでも帰還したら かなりの汗やった … 神無月とは思えん！
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戻ったら チビちゃんから「予選を突破して決勝進出！」って
メールが入ってた．メンバーは全員１年生なんで上出来～～！
… 他校は全て１・２年生の混成チーム．
本日（10/6）= 7 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 50 km ＆ バイク 0 km
雨が続いたけど，やっと今日は晴れる … そんな予報やったんで
安心してたら … 今朝の新聞もビニール袋に入ってた．
えっ，雨が残ってるん？ と外を見たら … まだ真っ暗なんで
ハッキリとは見えんけど，確かに地面は濡れてる．
一昨日・昨日は 雨予報やったんで 実際に降っててもショック
は なかったけど，今日は予想外なんでビックリ …．
それでも 朝食を済ませた頃には 少しずつ回復の兆しが．
うん，これなら むしろ陽射しがなくていいかも と 中央公園を
抜けて みなと公園までの街中 10 km コースへ．
雨上がり＋週末 ってことで，たくさんのランナーさんと遭遇．
まだまだ秋らしい涼しさとは言えんけど，それでも，まあまあ
暑さは治まってきたんで，いよいよランの季節が始まるかな．
本日（10/5）= 10 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 43 km ＆ バイク 0 km
今日の予報： 未明から夕方まで ず～っと雨．う～ん，さすがに
今日は休足か … と考えてたら … 朝食後の雨雲レーダーは
あれ～？ これなら１時間くらいは走れるかも？ 思わぬ好機や！
という訳で，西の雨雲が近づいてくる前に 急いで 中央公園 へ
行って２周．
ふぅ～，何とか最低限の距離は走れた～ と ホッとしながら帰路
へ．すると，自宅まで あと少しという地点で ポツリポツリ．
ムムム，シャワーランか～ と焦ったけど，幸い それ以上は強く
ならず帰還できた．
ちなみに，その直後の雨雲レーダー を見たら …
なるほど，弱～い雨を降らせる程度の雨雲は，レーダーに映らん
ことも あるってことやな．まぁ，それは当然か．
本日（10/4）= 7 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 33 km ＆ バイク 0 km
今日は予定通り（？）未明から雨．それでも，午前５時前には
小降りやったけど，その後 そこそこの強雨に．
もう こうなったらチビちゃんの朝練どころか，僕のランも無理
… と半分 諦めつつ雨雲レーダーを眺めたら …
あれっ？ 意外に早く雨雲の塊は東へ．わぁ～ もう休足って覚悟
してたけど，これなら走れるゾ！
という訳で，自宅前発着で中央公園を３周．
直前までの雨量の割には 大きな水溜りとかもなくて，新しい
シューズも ほとんど汚れることなしに走れた．
さぁ，明日も雨って予報やけど，走れる時間 見つけられるか？
本日（10/3）= 9 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 26 km ＆ バイク 0 km
今日も午前６時すぎの河川敷で きれいな日の出を拝めた．今朝
は，ちゃ～んと昨日の反省を活かしてカメラ持参：
ただ，本物は もっと ず～っと見事なオレンジ色やったな …．
ともかく，その爽やかな空気は朝食後も残ってたんで，バイク
を漕いで中央公園に行き，久し振りに外周…１周 2.5 km … を
２周してみた．
うん，まあまあ気分転換になったかも．で，そのあと 通常の
周回コースを１周して終了．
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この秋晴れ，予報では間もなく終わってしまい，そのあと雨に
なるらしい．
それで本格的な秋になるなら嬉しいけど …．
本日（10/2）= 7 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 17 km ＆ バイク 0 km
