今日も昨日と同じくらい暖かい … けど，朝は冷えるって予報
やった．実際，昨日は着用せずに済んだウィンドブレーカー，
今日は また出番や．
そうして まずは中央公園：
次は県庁横を通って万代埠頭へ．その東端で１回目の折り返し.
ケンチョピアから眺める県庁と眉山：
このあとは みなと公園に入って また東端の末広大橋．ここが
２回目の 折り返しポイント：
もう１回 ケンチョピアから眉山を拝む：
で，再び中央公園：
早咲きの蜂須賀桜，まだまだやな～ と思ってたら …
なななんと１本だけ満開の木が！ どうしたん？？
たまたま 通りかかった御婦人も驚いてらした．
こんな具合で，何とか 13 km 走が終了．来週には助任川沿い
の散歩道も桜色に染まってくれるかな～？
本日（3/14）= 13 km ＆ バイク 0 km
3 月累計＝ 90 km ＆ バイク 0 km
空が霞んでる … 黄砂とか PM 2.5 とかが（ついでに花粉も）
元気よく（？）舞ってる？？
ただ，気温は上がってて春らしさも感じるけど．
そんな中，さぁ どこ走ろかな … と考えて，四国三郎橋までの
往復 10 km コースに決定：
但し，今日は少しだけコースを変更して，四国三郎橋の直前で
左折．とくしまマラソンのコースを見下ろす土手へ．
そこを少し進んだら前半の 5 km が終了 … Ave. 6: 37．
で，折り返して全く同じルートの帰路，こんどは結構キツい
追い風を受けて往路よりも速いペース … Ave. 6: 22．
気温に関しては，ホントちょうどランにピッタリやったし，
これが続いてくれたら嬉しい …
けど，週末は雨で来週は また寒いらしい … やりにくい～！
本日（3/13）= 10 km ＆ バイク 0 km
3 月累計＝ 77 km ＆ バイク 0 km
今日の朝刊の天気予報，徳島は午前９時から全ての時間帯で傘
マークが …．
けど，毎朝観てる「おはよう朝日です」の予報では，同じ時間
帯すべてで曇りってなってた … まぁ こっちの方が最新情報で
信頼できるやろな．実際，薄日も差し始めたし．
という訳で，安心して中央公園へ：
川沿いに並んだ早咲きの蜂須賀桜，先週は 全く咲く気配なんか
なかったけど，今朝眺めると … 咲きはじめてる～！
例年もう少し早いって気もするけど，ともかく こうなったら
あっという間に満開になってくれるやろな と期待！
こうして，雨上がりの湿気ある空気を感じながら周回コースを
２周して終了．
休足も覚悟してたけど予定通り走れて一安心．
本日（3/12）= 7 km ＆ バイク 0 km
3 月累計＝ 67 km ＆ バイク 0 km
昨日 見た今日の天気予報は … 朝から晩まで傘マーク．う～ん，
もう３日連続の休足で，今日も走れんかったら どうしよ …．
ところが，未明から続いてた雨は 少しずつ弱まり，午前８時半
には走れそうな状態に：
実際に外を見ると，細か～～い雨は残ってる … けど，これは
大丈夫やろって思える状況．
という訳で，中央公園・万代埠頭・みなと公園を巡る 13 km
コースへ出発．あちらこちらに水溜りがあったらイヤやな～
な～んて思いながら走ったけど，それは杞憂に終わった．
ともかく，これで４連休足は回避できて一安心．ただ，今週は
雨がちな お天気が続くらしい … ムムム．
本日（3/11）= 13 km ＆ バイク 0 km
3 月累計＝ 60 km ＆ バイク 0 km
楽しい時間は いつものことながら あっという間に過ぎ，今日は
帰還の日．
今回は往復とも新幹線は利用せず … 経費削減 … 在来線のみ．
まずは岐阜駅から米原行きに乗車．すると，雪を被った見事な
伊吹山の勇姿を拝めた：
次に米原からは新快速の姫路行き．遠くに同じく雪の比良山系.
こうして大阪まで来たら，そこからは阪急電車へ … ここでも
経費削減！
最後は 神戸三宮から高速バス … さすがに ちょっと疲れる～．
で，着いたら頭上には高層雲が：
高層雲と言えば秋空 … やけど，こんな春空の高層雲も見事．
ただ，やっぱり深い青色とは違って 薄い春らしい青空．けど
これも十分に癒し効果あり やね．
最後に ラン は … 走る気も少しは あったけど，買い物もあり
時間も午後４時近くになってたし，休足 … ３連休足なんて
いつ以来やろ …．
本日（3/10）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
3 月累計＝ 47 km ＆ バイク 0 km
ここんとこの気温の乱高下はホント困る～！徳島を出るときに
何を着るか迷ったけど，まあ寒いと言っても３月なんで厚着は
不要やろ … と考えたのが失敗かも？
昨晩はホテルから 2.5 km ほど離れた平安神宮近くのピッツァ
レストランに行った．
前回は コロナ流行の真っ最中で 京都はアルコール NG やった.
だから，寂しくピッツァだけ戴いて帰ったけど，今回は もう
そんな制限もなくワイン＆前菜も楽しめた．
ただ … 帰ってくるときは寒かった～～！
で，そんな日の翌朝．今日は岐阜へ移動 … 同窓会 楽しみ！
ホテル７階の部屋からの 夜明け前の東山．カメラのせいで空
が明るすぎるのが残念 …．
本日（3/9）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
3 月累計＝ 47 km ＆ バイク 0 km
つい数日前に２日連続で上洛したばかりやのに，またまた京都
にやってきた．
但し，今回は全く別の理由 … 岐阜市内で明日の昼にある高校
同窓会へ行く途中 … つまりは広い意味での前泊．
ただ，鴨川の遊歩道をお散歩 … と考えてたら小雨が …．
まぁ大した降りにはならんと思うけど，冷えてるし濡れたら
風邪ひくかも … ということでホテルの部屋に戻って雨雲の
通過待ち … さぁ夕食は どうしよかな～？
本日（3/8）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）
3 月累計＝ 47 km ＆ バイク 0 km
やっと お天気が安定モードになってきた模様 … とは言っても，
かなりの強風が吹いてる … まぁ そこは徳島か …．
青空が広がってるなら吉野川へも行きたいけど，やっぱり強風
だと躊躇してしまう …
という訳で，みなと公園までの街中 10 km コースへ：
最近は歳のせいか … うん，間違いなくそうや … 10 km 程度
でもヘロヘロになることが珍しくないけど，今日は まあまあ
ラストまで ちゃんと走れた．
さて，今度の日曜日は岐阜市内での高校同窓会に参加の予定．
で，今 迷ってるのは走るかどうか …．
実は，走る時間は明日の夕方くらいしかない … 休足かな？
本日（3/7）= 10 km ＆ バイク 0 km
3 月累計＝ 47 km ＆ バイク 0 km
今日も雨の夜明け … また休足か～？ そんな悲鳴が あちこち
から聞こえそうや．
もっとも，周りには ランナーさん 住んでないけど …．
ともかく そのうち止むやろ と待機してたら 雨雲の切れ間に
入った模様．とは言っても細か～い雨は降ってるし，西の空
からは まだまだ大きな雨雲の塊が接近中．
けど，そんなこと気にしてたら走れんゾ と見切りスタートし，
中央公園・ケンチョピア・万代埠頭・みなと公園 と巡る 街中
13 km コースへ．
ちょっと体がダルかったんで，限りな～く（？）速歩に近い
LSD ペース で なんとか走り終えた．
それにしても，いつになったら青空 戻ってくるんやろ？
本日（3/5）= 13 km ＆ バイク 0 km
3 月累計＝ 30 km ＆ バイク 0 km
