あせび公園へ

連休は明日までやけど，最終日は どうやら 雨らしい． となれば，

穏かな 五月晴れが続いてるうちに ちょっと遠くまで行ってみたい

… と考えて，大坂峠ラン に決定！

まずは 自宅から ＪＲ 佐古駅まで ２ ｋｍ ほど 走り，そこから ９時

前の 板野行き に乗車 … 以前は これで 阿波大宮 まで行けた

のに … (´＿｀｡)．

ともかく，９時１１分 に板野着．そこから しばらくは街中を走って

県道１号線に合流し，ひたすら上って １時間弱で 峠点に到着．

         

カラッとしてるんで 汗も すぐに乾き，実に快適な ラン．そこから

瀬戸内海を眺めたら Ｕ ターン して少し下り，あせび公園 への

道に入る．展望台までは ２ ｋｍ という標示．

         

ここは初めてで，車も通れるけど １号線に比べて 遥かに急勾配

(☆｡☆) … これは 厳しい！！

そこを何とか 我慢して進み，さらに 駐車場からの歩道を通って

ようやく展望台に着いた ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ．

                     

うん，ここからの眺めは 素晴らしい．まさか 吉野川の河口まで

見えるとは想像してなかった v(^-^)v．

   

そこからは ほぼ下りのみ．けど，１号線までの道は下ってみれば

ホント 急って実感できる．正直 走るのが怖かったほど …．

         

これに比べたら １号線の 緩やかな下りは もう平坦に感じられた

ほど． こうして無事に 板野駅に帰還でき，徳島駅前では 王将に

入って 餃子＋ビールを少々 （？） … 旨かった～！

本日 （5/4）= ２４ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

5月累計＝ ５４ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

強風の五月晴れ

今日は 朝から見事な青空 … うん，こういうのを 五月晴れ って

言うんやろな～ って思いながら，午前中は 雑用を片付けた．

で，ランチ後，バイクを漕いで 河川敷まで 行ったら … もの凄い

東の風 (☆｡☆) … 家の中からは 穏やかに見えたのにぃぃぃ．

こんなときに ペース走とか目論んだら，イライラして 精神的に

メチャ悪そう … (^o^;)

… と思いつつ，しらさぎ大橋を利用しての 登坂ガチユル．

特に ２本目のダッシュを終えてからの しらさぎ大橋上 では 帽子

が飛ばされるんちゃうか？ と心配になり，しっかり手で持って

通過したほど …．

けど，東の風なんで 土手に戻っての ラスト １ ｋｍ だけは メチャ

楽やった … (＾～＾)．

本日 （5/3）= ７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

5月累計＝ ３０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

風の街！

昔々の その昔，NHK のラジオ英会話 に

　They don’t call Chicago the Windy City for nothing.

って一文が出てきた．残念ながら シカゴ は行ったことないんで，

それを実感することは出来てないけど，これを真似るなら

　They don’t call 徳島 風の街 for nothing.

ホント，昨日も，そして今日も 風がキツい～！ しかも，昨日は

東の方から吹いてた風が 今日は 西から … これが標準やけど．

“ユックリ走ろ” って思ってても，まともに逆風を食らうと モロ心は

折れそうになる …．

それでも 何とか頑張って，県庁前・万代埠頭・みなと公園へ．

        

ただ，今日の風は まあノーマルで 向きがコロコロ変わることは

なかったんで，追い風の時は 実に気分よく走れた …．

        

だから，ラップを眺めると 順風か逆風か 一目で わかってしまう

… Ａｖｅ．５：５７ … 何とか ５分台 に収まった

(´Д｀)=з

まぁ～ 天気予報では 雨の可能性もあった中，ず～っと青空の下

やったんで 文句は言えんかな (´∀｀)．

本日 （5/2）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

5月累計＝ ２３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

晴？ 雨？

さぁ～ ５月～！ 風薫る ５月～！ … って言いたいけど，お天気が

何とも 不安定 …．

雨 って予報やったのに 朝食前は 青空が広がり，昨日と同じよう

… ところが 朝食中に 外は だんだんと暗くなり，しばらくしたら

雨音が … (☆｡☆)．

うん，予報通りや … と妙に安心して納得してたら，次は陽射しが

(ﾉ´▽｀)ﾉ．

ともかく 走れるときに走ろ！ と 決め，中央公園から みなと公園

への 街中 １０ ｋｍ コースへ．

すると，みなと公園では どこにも雨雲らしきものはないのに，

パラパラ … え～っ？ 何これ～？

これに加えて，今日の風は 北東から けっこう強め (x_x；)．

こんな感じで，五月最初の ラン は 少々シンドいものになった …．

本日 （5/1）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

5月累計＝ １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

ず～っと逆風？

一昨日・昨日は ホント よく降った … (☆｡☆)． で，その翌日は …

期待通りの 晴れ． ただ，午後は雲が増えてくるらしい …．

それなら ちゃんと午前中に走らんと アカン … という訳で，朝食後

中央公園 まで アップジョグ． そこから ６分より少し速めで 周回：

　５：５９， ５：５１， ５：５３， ５：４８， ５：５９， ５：５４， ５：５５，

　５：４８                                                  Ａｖｅ．５：５３

まぁ～ こんなもんかな？　それより今日 驚いたのは，周回なのに

どこ走っても 逆風を感じたこと …

(@_@)．

まるで，城山を中心にして，時計回りに 風が吹いたみたいに！

こういう状況では 咄嗟の判断で 僕も 時計回りに切り替えるべき

やったな … うん，こういう柔軟性が欠けてる … (^▽^;)

… な～んて反省しながら ダウンジョグで 帰還．

本日 （4/30）= １１ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

４月累計＝ 246 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

順当な結果や

京都のホテルで 東京マラソン抽選結果に関するメールを受信 …

… けど，パスワードは自宅 ＰＣ に保存してあったんで 見られず．

まぁ～ それでも “パスワード忘れた” ってことで 対応も出来たけど

“ 急ぐ必要もないやろ ” と放置 (^o^;)．

で，雨の中 帰還して チェックしたら …

         

うん，まあ 順当な結果やろ … むしろ スマホ持ってない奴が当選

したら 困る って心底 思ってたし …．

それよりも，今回 京都で 大文字山トレラン やって思ったのは，

ホント 走ってて （それなりに 体力を維持してて） よかった って事

… これも 今後 走り続ける大きな モチベーション になりそう！

本日 （4/29）= ０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ （休足）

４月累計＝ 235 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

初めて大回り

はじめの予定では 大文字山トレラン の本番やった今日， 予報通り

朝から雨 … 昨日 トライ してよかった～！

で，今日は 何しようか と考えた挙句，JR 大回り をやってみることに

… 初めての体験 (´∀｀)．

まずは 地下鉄・東西線 で 山科 まで行き，そこで 京都までの運賃

１９０ 円分の切符を買って 草津へ． そこから 草津線（柘植まで）

→ 関西線（加茂まで） → 大和路快速（大阪まで） → 京都．

うん，まあまあ 楽しかったかな～？ … 昔の鉄ちゃん としては．

ただ，その道のプロに言わせたら，こんなのは 大回りではなく，まあ

せいぜい 中回り … いや，小回り かも …

(^o^;)．

それは僕も自覚してるけど，ある店を １７：３０ に予約してたんで，

あまり 時間を掛ける訳にも いかんかった …

… ということで，本物の （？） 大回りは，また次の機会に！

本日 （4/28）= ０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ （休足）

４月累計＝ 235 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

静かな古都

京都にやって来た． 定宿にしてた ホテルが ７月には閉館と知って

どうしても 来たくなった …．

で，はじめの計画は，今日 大文字山登山の蹴上ルートを下見して，

明日 トレランに挑戦 … というものやったけど，お天気の変化が前

に ずれてきて明日も雨らしい …．

ということで，午後０時すぎに ホテルに着いたら すぐに着替えて

ラン開始． 三条通りを東進し，蹴上から インクライン・日向大神宮を

経て 大文字山頂上 （三角点） まで 約１時間．

         

ここは初めてではないけど，学生時代に ２～３回 来て以来やから

ん十年振り や …

(☆｡☆)．

この三角点は 「大」 の中心部 より かなり高く 位置も南の様で，

山科方面も含め 新鮮な眺め … ハルカスも見えた～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ．

         

そこから勝手知ったる （？） 大文字 （火床） まで下り … 意外に

距離があった … 再度 眺めを楽しんだ後，銀閣寺口へ下山，

そこから 哲学の道・平安神宮・鴨川 と通って ホテルへ帰還．

銀閣寺の参道にも 哲学の道にも 平安神宮 にも 観光客らしき人

は 皆無と言ってもいいほど見当たらんかった …

… “ 静かな古都 ” ではあるけど，これは余りにも寂しい …．

本日 （4/27）= １４ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

４月累計＝ 235 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

陽射しと寒風

昨日とは違い 今日は また気持ちのいい快晴に戻った … けど ……

かなり風が強く，しかも … 予想外の寒さが … (☆｡☆)．

眩しいほどの陽射しなんで，な～んか不思議な空気 … (ﾉ´▽｀)ﾉ．

こういう お天気なんで 長袖シャツ が 快適～！ なんて思いながら，

中央公園を通り抜け みなと公園 の東端で 折り返し．

復路では 逆風に 苦労しながらも 何とか 帰還．正直 シンドかった

けど，信号待ちで見上げた青空 は爽やかやった ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ．

本日 （4/26）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

４月累計＝ 221 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

夏も感じた

今日も晴れ … やけど，秋のような爽やかな空と違い，ちょい夏の

ような 雰囲気が出てきた … まだ ４月 やのに (☆｡☆)．

まぁ～ そうは言っても，本物の夏のような陽射しはないんで，勿論

ラン は吉野川へ … 資源ゴミ と一緒に

(^_^;)．

で，荷物満載 （？） のバイクを土手下に置いたら 土手に上がって

河口まで １往復＋２ ｋｍ 区間 １往復．

平日は 孤独なランナー （？） のことが多いけど，今日は まあまあ

沢山の方々と すれ違うことが出来て 元気を貰えたかな．

こうして走り終えたら エコセンター まで行って 帰還．五月の足音

が聞こえる …．

本日 （4/25）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ

４月累計＝ 211 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ