二つの大橋

いつも通りに起きて，いつも通りに食事したのに，な～んとなく

身体全体がダル～．何でやろ？

う～ん，今日は休もうか … なんてネガティヴな気分 …．けど,

外から聞えてきた ご近所のチビちゃん達の元気な声を聞いてる

うちに少しずつ回復してきた …．

よ～し，少しだけでも走ろか！ と着替えてスタート．で，結局

走ったのは，街中をグル～っと回るコースを拡げ しらさぎ大橋

と吉野川大橋 という二つの大きな橋を渡る 17 km． 

         

         

昨日と同じく暑さを感じる気温に加え かなりの強風が東南東

から吹き，特に抑えて走った訳でもないのに Ave. 6: 31 と

いうスローな結果になってしまった．

この風速に関しては，天気予報サイトでは 5 m/s になってた

けど，吉野川大橋 北端での標示は 11 m/s やった … うん，

こっちの方が絶対正しいと思うな．

ともかく，何とか走り終えて シャワー＆洗濯を済ませた頃には

走る前のダルさは消滅してた．けど … 疲れた～！

本日（5/5）= 17 km ＆ バイク 0 km

5 月累計＝ 60 km ＆ バイク 0 km

予想外れた～

昨日は 爽快な五月晴れやったけど，うろこ雲が広がってたんで

“ 明日は雨かも … ” って予想したら …  大外れ！

少し暑さも感じる程の快晴．なら今日も吉野川やろ … と思った

けど，すぐに気が変わって 県庁・万代埠頭・みなと公園コース

に向かって出発 … ぐ～っと抑えて LSD ペースで．

で，走り出してみたら，確かに暑い．もちろん真夏の暑さとは

違うけど，まだ体が慣れていないからか 少々シンドい …．

それでも何とか止まらずに終了したら，けっこう汗をかいてた．

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昨日の昼間，長女から “連休中やし 食事に行こ～” ってメール．

なら何処に行こか … と相談の結果，郊外のイタリアンへ …

夜 行くのはホント久し振り．

予約を済ませ，午後５時すぎに徒歩で出発 … 片道 3.8 km で

途中 約 1 km の吉野川橋も通るんで まあまあの距離感．

着いてみたら，入り口に “本日は予約で満席” って張り紙が …

予約してて良かった～！

もちろん，飲んで食べたあとの帰路も徒歩．チビちゃん１号も

含め３人で お喋りしながらの お散歩，夜風が心地よかった！

本日（5/4）= 13 km ＆ バイク 0 km

5 月累計＝ 43 km ＆ バイク 0 km

久々の道祖神

昨日の天気予報では，今日は ず～っと曇りってことやったけど

実際には またまた五月晴れ！ … いつも通り，風はキツいけど．

こんな日は 雄大な吉野川を眺めながら走りたい～！ってことで

河川敷までバイクを漕ぎ，そこから土手に上がり しらさぎ大橋

を渡って サイクリングロード へ．

このコースの途中には サイクリスト や ランナー・ジョガー を

見守るかのような道祖神があり，吉野川大橋をスタート地点に

すると，そこまで往復して 13 km．

今日は６分ちょいのペースで ここを走り，道祖神に久々の挨拶

をして帰還．

このコースは，冬の間は なかなか走り辛いけど，これからは

暑くなるまでに何度も走ることになるかな～？

本日（5/3）= 13 km ＆ バイク 0 km

5 月累計＝ 30 km ＆ バイク 0 km

今日も爽やか

昨日に引き続き 今日も爽やかな五月晴れ．もっとも，昨日は雨

が降った地域もあって，広い範囲を眺めたら意外に不安定やった

みたいやけど …．

ともかく，ここ徳島では青空が広がってる．それなら ちょっと

長い距離を … とも考えたけど，今日は いろいろあって時間の

余裕が それほどはないんで 中央公園へ行って軽く２周．

来週の連休明けには 数日間の東京出張が入ってて，雨天でない

なら 毎朝 15 km 程度は走ることになるんで，それまでは余り

距離のことは考えなくてもいいかな？

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出張と言えば，コロナ禍でも任務があって休めんかったけど，

ただ ホテルの宿泊料に関しては助かってた．

ところが，社会がコロナ前にように活気を帯びてくるに従い，

ホテル代も ジワジワと …．

大局的に考えたら，経済が回るのは歓迎すべきことではあると

思うけど … やっぱり懐には優しい方が嬉しい … (^_^;).

本日（5/2）= 7 km ＆ バイク 0 km

5 月累計＝ 17 km ＆ バイク 0 km

五月晴れ爽快

風薫る五月は，まさに爽快な五月晴れで始まった．もう定年退職

してて たまに非常勤の仕事が入るだけの僕にとっても，何となく

ウキウキ気分．

ただ，調子に乗って不用意に長い距離を走ったりすると アカン

… 故障の危険もあるし．

という訳で，今日は みなと公園までの街中 10 km コースへ．

自宅を出る時には ６分ちょいのスロージョグ って思ってたけど

何となくペースが上がり …但し，体感… ５分 50 分台くらいで

走り終えた．

さぁ 明日以降は どう走ろうかな～？

本日（5/1）= 10 km ＆ バイク 0 km

5 月累計＝ 10 km ＆ バイク 0 km

静かな月末

昨日の昼過ぎから降り始めた雨，その音は，今日の未明もベッド

から聞こえてた … よく降る …．

それでも，明るくなったときには上がっていた．

なら走れる …と言いたいけど，空は一面 灰色．走るゾ～！って

前向きな気持ちにはならん …．

ここは，むしろ予定通りに休足にするのが賢明やろな．うん，

久々に静かな月末や．

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という訳で，今月は 270 km．今年１月からの合計は 0.195 km

という端数…とくしまマラソンで発生…を除けば 1,000 km．

ちょうど年間 3,000 km のペースになってる．

本日（4/30）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）

4 月累計＝ 270 km ＆ バイク 0 km

早い降りだし

今日と明日は “計画休足” のつもり … それでも 朝の早い時間帯

は青空が広がり，な～んか誘われてるような気がした．

実際，久々に大坂峠へ行ってもいいかな～ … なんて考えたりも

したけど何となくダラダラしてしまった．

ところが，昼前には早々と雨が降りだした … これには驚き．

         

もし大坂峠に行ってたら，おそらく濡れてしまったはず … うん

走らなくてよかった … なんて妙に安堵．

ともかく，こんな空模様なんで心置きなしに脚を休められる！

本日（4/29）= 0 km ＆ バイク 0 km（休足）

4 月累計＝ 270 km ＆ バイク 0 km

卯月ラスト走？

卯月も終わりに近づいてきた．天気予報では 明日・明後日 は雨

みたいなんで，晴れた今日が 卯月のラストランになるかも …．

こんなこと考えながら，朝食後に みなと公園 への街中 10 km 

コースへ出発.

スロージョグ でいいかな～って考えてたけど，結局は ６分 を

少し切るくらいのペースで終了．これで今月合計が 270 km に

なったんで，明日・明後日は休足になってもいいか．

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という訳で，僕自身は休足でも いいけど，明日は 徳島城阿波

おどり なんてイベントがあるし，雨は降らんといて欲しい …．

                         

本日（4/28）= 10 km ＆ バイク 0 km

4 月累計＝ 270 km ＆ バイク 0 km

土手は草刈り中

今日は朝から晴れ．それなら吉野川やろな … ついでに，その後

エコステーションに行こうと リサイクルゴミ を持って バイク

漕ぎ漕ぎ河川敷へ．

ここから土手に上がり，しらさぎ大橋を渡って 北端で折り返し.

ペースは（測ってないけど）６分ちょいかな？

で，南岸に戻ったら 河口まで往復をプラスして 河川敷に帰還．

今，この土手は草刈り作業の真っ最中で，それが終了した区間

は実にスッキリして気持ちがよかった．気温も高めで もう初夏

の雰囲気やったね．

本日（4/27）= 11 km ＆ バイク 0 km

4 月累計＝ 260 km ＆ バイク 0 km

雨雲飛ばす強風

今日は未明から本降り … 朝食後に外の様子を窺っても簡単には

止みそうにない雰囲気．

ところが，お昼が近づくにつれて少しずつ明るくなり，午後は

晴れの空に … 但し，強い西風．

この強風が雨雲を東の方へ飛ばしてしまったのかも？？

ともかく，これなら休んでる理由もなくなったし，積極的休養

ってことで LSD ペースのランへ．

コースは 中央公園 経由の県庁前・万代埠頭＋みなと公園 巡り．

青空で陽射しもあって もう雨の心配は全くなかったけど，風が

ホント強くて 西に進む区間では苦労した～！

本日（4/26）= 13 km ＆ バイク 0 km

4 月累計＝ 249 km ＆ バイク 0 km