今朝は久し振りのチビちゃん朝練で スタート．但し，この時期
まだ午前６時半は暗いんで午前７時から．
それが終わったら少し休憩したのち 僕のラン … 中央公園から
県庁・万代埠頭・みなと公園 と回り再び 中央公園 経由で戻る
街中 13 km コース … ６分ちょいのペースで．
で，その後は TV 観戦その１：防府読売マラソン … 川内クン
頑張れ！ けど，それが終わる前に TV 観戦その２：福岡国際
マラソンが始まる．
もう何て忙しい日や．ランチの準備は TV を観ながらや …．
本日（12/3）= 13 km ＆ バイク 0 km
12 月累計＝ 43 km ＆ バイク 0 km