今朝は冷え込んだ．午前８時の気温は 13℃ ほど．こうなると
陽射しが嬉しい．
ただし，走るときは まだまだ半袖・短パンでも平気．
こんな秋の日，どこへ行くか迷ったけど，結局 中央公園の周回
コースを４周．
５分51秒76，５分47秒02，５分42秒48，５分41秒41，
５分41秒20，５分39秒40，５分38秒63，５分32秒98
Ave. = ５分41秒86
ユックリのつもりが 少々上がってしまった．
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今日 盛岡では いわて盛岡シティマラソン が開かれてて，僕が
訪問したところの責任者も 10 km 部門に出てる．
実は，今回の僕の盛岡でのラン初日，午前６時ころ 高松の池で
彼にバッタリ … 双方ともビックリ．
その彼，反対方向に走り去る僕の後ろ姿を写真に収めていて
くれた：
楽しかった時間を思い出す～！ さぁ，その彼，どれくらいの
タイムでゴールするかな～？
本日（10/22）= 11 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 217 km ＆ バイク 0 km