昨日は 東北新幹線・やまびこ に乗って 盛岡 → 東京 と移動し，そのあとは空路で徳島に戻った．
今回は出張日程の確定が遅かったため，飛行機の富士山サイド
席が取れず，海しか見えん逆サイドになった．
しかも，かなり雲が多く ほとんどの時間 雲を見てた …．
ともかく，こうして無事に帰還．正直ちょっと疲れたかな～？
そんな翌日は少し肌寒い気温．どうしようか迷ったけど，結局
みなと公園までの街中 10 km コースに 1 km 区間を追加して
６分ほどのペースで一っ走り．
半袖・短パンでも平気やったけど，そのうち寒くて走れん～！
ってことになるやろな．
今年は いつまで このスタイルで走れるんやろ？
本日（10/21）= 11 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 206 km ＆ バイク 0 km