今朝の河川敷は 暑くて風も強めで陽射しもタップリ … 三重苦：
そんな中，チビちゃんは逆風に向かって突っ込み過ぎ，後半の
順風区間で逆にペースダウン … 勿体ない．まあ，また明日！
一方の中央公園 … 蒸し暑い日本の夏～！ こんな中でペースに
拘ったら限りなく熱中症に近づくし，無理のないペースで５周
… アップ＆ダウンジョグを除いた３周のラップは
12:08.82（＝ Ave. 6: 04 / km），
12:18.78（＝ Ave. 6: 09 / km），
11:58.40（＝ Ave. 5: 59 / km）
Ave. 12:08.67（＝ 6: 04 / km）
まぁ～速い人から見たら，これがスロージョグちゃうの？って
勘違いされるやろな … けど … スロージョグとちゃうよ．
ともかく，何とか無事に帰還できて一安心．中央公園の木陰には
感謝しかない！
本日（8/2）= 10 km ＆ バイク 0 km
8 月累計＝ 20 km ＆ バイク 0 km