今日は 青空の中に薄雲が広がった お天気．強烈な陽射しはない
ものの，高い湿度は相変わらず …．
もう しばらくは中央公園の木陰コースだけ って決めてもいい頃
やけど，それなら吉野川お別れランやっとこか と土手へ．
すると，土手に入る手前 吉野川大橋 南端の気温標示は 28℃ …
う～ん，危険な暑さに近いかも … 無理は禁物．
で，土手に出たら 両側に伸びた雑草のためか もう凄い湿気が．
しかも，河口は靄で霞んでる … もちろん紀伊半島なんか全く
見えず．
そんな中，ペースを抑えて抑えて 河口まで一往復し，そのあと
河川敷に降りて 1 km 区間を一往復．こうして帰路についたら
さっきの温度標示は 25℃ に下がってた！
へぇ～こんなことも あるんや～ と感心（？）しながら市道に
戻り，ラストだけ少し上げて軽いビルドアップで終了．
発汗は 今日も大量やった … サウナ走が続く …．
本日（7/3）= 11 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 30 km ＆ バイク 0 km