後半は回復 | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

今日は朝から昼過ぎまで大切な任務があり,手伝いに来てくれた

長男と共に何とか完遂.

 

けど,帰宅したときには少しばかり疲れてたんで,もう今日は

ランは いいか …

と思ってたら,長男から “走ってきていいよ” と申し出.

 

それなら情けないこと言ってる場合ちゃう … ということで,

6分程度のペースで みなと公園 10 km コースへ.

 

正直 前半は かなりシンドくて 気持ちが折れそうになったけど

折り返してからは 逆風やのに少しずつ回復し,ラストは5分台

で締めくくれた(と思う).

 

さぁ~今年も残り僅か.今月は もう 200 km は無理やけど,

それでも どこまで距離は伸ばせるかな?

 

本日(12/27)= 10 km & バイク 0 km

 

 

12 月累計= 137 km & バイク 0 km