今日は 朝から曇り．雨こそ降ってないけど，空一面 灰色の雲で
覆われてて，そこそこ寒い …．
これでは 昨日みたいな半袖・短パンはムリムリ！ ってことで，
ロングパンツ・着圧シャツ＋薄手のウィンドブレーカー という
スタイル … 先日 “厚着” って感じたやつ …．
で，中央公園まで アップジョグ で行き，ペース走３周 始め～！
5: 58，5: 53，5: 49，5: 45，5: 41，5: 31
Ave. 5: 46
ムムム，またしてもペースは一定せずに，軽いビルドアップに
なってしまった …．
まぁ，それは ともかく，今日は 冬向きのスタイルが快適やった
… 厳寒シーズンも遠からじ か．
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気がつけば今月も残り僅かや．明日から 4日間 続けて 15 km
（＋ 1 km）走れば 300 km に届くけど，もう そこまで距離
に拘ることもないやろな．
僕の基準からしたら 8・9・10 月が異常やったんで，やっと
今月 以前と同じような まともな距離に落ち着くってことやな．
本日（11/26）= 9 km ＆ バイク 0 km
11 月累計＝ 239 km ＆ バイク 0 km