加古川での走り方 | 青い青い Runner ブログ

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今日は 神様の出雲出張 最終日.明日からは 霜の月 になるんや

… 実に早い!

 

ということで,秋晴れの青空の下,今月最終ランは6分ほどの

ペースを意識しながら みなと公園までの 街中 10 km へ.

まあまあ涼しくて,陽射しを気持ちよく感じつつ終了.

 

これで 8月・9月に続いて 3ヵ月連続で 300 km を超えた.

ただ,もう霜月は ここまで距離を伸ばす気は無し.

それよりも,加古川で年齢相応のペースで走る練習をしないと.

 

本日(10/31)= 10 km & バイク 0 km

 

 

10 月累計= 300.0975 km & バイク 0 km