ラン+道案内 | 青い青い Runner ブログ

青い青い Runner ブログ

☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

朝から空は一面 灰色.雨は降らんという予報やけど,局地的に

突然降り出しても全然おかしくない雰囲気.

けど,強風ではないし陽射しもなくて走り易いかも.

 

という訳で,ここ数日 GT-2000 ばかり履いてたんで,久々に

ワークマン厚底を履いて中央公園へ.

 

つい 先日 GT-2000 でペース走やったとき,もし厚底やったら

どんなラップになったか興味があったんで 7周やってみた:

 

 11:3911:3511:4011:4511:4111:3911:26

  Ave. 11: 38 (= 5: 49 / km)

 

すると,先日の結果 ↑↑ に比べ,今日のラップは平均 10 秒

ほど速くなった ↓↓.やっぱり厚底は凄い??

 

 11:3911:2611:1011:0911:1611:0910:57

  Ave. 11: 15 (= 5: 38 / km)

 

但し,今日は何度か「休憩」が入ったんで,正確な比較は不可

やけど ….

 

☆ ----- ----- -----

 

さて,ラン途中で「休憩」した理由は … 3周ほどした辺りで,

年配のカップルに「鷲の門は何処ですか」って尋ねられて説明.

 

                    

 

男性の方は脚が悪いようで,僕が1周(= 2 km)する間の移動

距離が 200 m くらい.

 

なんで何度も すれ違い,その度に道を説明.ちょうど 7周が

終わるときに 無事 鷲の門に到着された.

 

お二人は 富山からってことで,「私,ここに住んでますけど,

お隣の岐阜県 出身なんですよ」なんて会話も.

お蔭で,いつもなら飽きてくる周回も苦にならんかった~!

 

本日(10/12)= 17 km & バイク 0 km

 

 

10 月累計= 117 km & バイク 0 km