予報では，今日は朝から気持ちよく晴れる … はずやったのに，
実際には灰色の空 …．
けど，まぁこれくらいの方が走るには いいかも … と思いつつ，
アップジョグで中央公園へ．
そこからは６分程度の軽ペース走で 出来れば７周（=14 km）
と考えてスタート．途中５周あたりで少し飽きてきたけど，まあ
気持ちよく走り通せた．１周（=2 km）毎のラップは …
11:39，11:35，11:40，11:45，11:41，11:39，11:26
Ave. 11: 38 (= 5: 49 / km)
今日は GT-2000 を履いてたけど，これが厚底やったら どんな
結果になるんやろ …
… 次回 試してみよか と考えつつ．ダウンジョグで帰還した．
本日（10/8）= 17 km ＆ バイク 0 km
10 月累計＝ 77 km ＆ バイク 0 km