炎天下ラン | 青い青い Runner ブログ

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☆☆ 楽しく 走ろう ノンビリと ☆☆

インターハイ会場になってる体育館,そこへ コソコソ~ っと

侵入(?)して冷水器を使う …

… で,また周回を繰り返すってランに少々飽きてきた ….

 

もう 立秋も過ぎたし,何となく陽射しも和らいだ気もするし,

今日は 日陰が全くない 吉野川でも平気やろ とバイク漕ぎ漕ぎ

河川敷に向かう ….

 

ところが,吉野川大橋 南端の気温標示は 30℃ … えっ? うそ?アカン~~,これは 炎天下ランや ….

けど,ここまで来てしまったし,もう引き返さんゾ.

 

        

 

という訳で,しらさぎ大橋を渡って 川内の自転車道近くまで.

 

        

 

で,帰路も全く同じやけど アクエリアス・スパークリング

100 円やった自販機で小休止.

探してみたら … まだ あった~! もちろん購入 … 旨い~~!

 

こんな小さな幸せも味わいつつ,ラストは 5: 565: 23

上げて Ave. 6: 09 で終了.

 

うん,スローペースってこともあるけど,まあまあ 炎天下でも

走れるもんやな.

 

本日(8/9)= 11 km & バイク 0 km

 

 

8 月累計= 90 km & バイク 0 km